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Cati Plosky

@catl_p

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Natural Bodybuilding Athletin
& Online Coach 👩🏾‍💻
@evosportsfuel.de code „CATL“
🙌🏽Physiotherapeutin
🐴 Naturmensch
🗺️ Weltenbummler

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🙋🏽‍♀️ Caterina, aber alle nennen mich Cati oder Catl.
Suchs dir aus 🙏🏼

Schön das du da bist und danke an alle für euren Support und virtuelles Begleiten meines Lebens 😄🙏🏼

Ein paar Fakten über mich und meinen bisherigen Weg.

#aboutme #naturalbodybuilder #womensphysique #traveler #mylife by @catl_p

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3 months ago

Saisonabschluss ✨

Heute durfte ich bei den DFAC WORLDS in der Pro Womans Physique Klasse an den Start gehen🚀

Dabei konnte ich mir den Sieg holen 💪🏽😍🏆 Den Sieg nicht nur durch meine persönliche Bestform, sondern viel mehr den Gewinn all diese Erfahrungen des Weges reicher zu sein 🫶🏽

6.Show
4. Sieg
💪🏽

Rundum happy 🫶🏽

#naturalbodybuilding #bodybuilding #womansphysique #pro #dfac #anb #australia #sydney #worlds #competitionsuit #win #showtime #winner #posing taken in Sydney, Australia by @catl_p

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3 years ago

Es ist niemals zu spät.

Single sein ist keine Überbrückungszeit.

Es ist deine Lebenszeit ‼️

Mach was draus 🙌🏽

#single #bodybuilding #investinyou #mindset #singlegirl by @catl_p

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14

a day ago

⚖️ EVO Classic Judge: Caterina Plosky

Catl bringt jede Menge eigene Bühnenerfahrung mit. Seit ihrem Wettkampfdebüt im Jahr 2021 hat sie bereits drei Bodybuilding Wettkampfsaisons absolviert und stand dabei insgesamt 18 Mal auf der Bühne.

Ihre Bilanz kann sich sehen lassen: 7 Klassensiege, 4 zweite Plätze, 4 dritte Plätze, dazu weitere Platzierungen auf Rang fünf und sechs.

Besonders spannend ist ihre Vielseitigkeit: Catl hat im Laufe ihrer Wettkampfkarriere nahezu alle Frauenklassen selbst erlebt, von Trained Bikini über Figure bis hin zu Women’s Physique, ihrer heutigen und zukünftigen Wettkampfklasse.

Durch ihre Starts auf nationalen und internationalen getesteten Meisterschaften bringt sie einen sehr breiten Blick auf den Naturalbodybuilding Wettkampfsport mit und ergänzt unser Judging Panel mit viel praktischer Bühnenerfahrung.

Wir freuen uns sehr, Catl bei der EVO Classic in der Jury dabei zu haben. 💪🏼

#evoclassic #bodybuilding #fitness #naturalbodybuilding by @catl_p

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20

5 days ago

Showday To Dos.
1. Mahlzeiten vorbereiten. Lieber etwas zu viel als zu wenig.
3. Rechtzeitig Vorort sein.
4. Gut aufpumpen.
5. Maximal genießen und Beine Hochlegen!!
6. Auf der Bühne zeigen was du geschafft hast ♥️

#showtime #showday #bodybuilding #nattybodybuilding #prepped by @catl_p

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8 days ago

Es gäbe noch sooviele mehr.
Aber die Gyms waren auf jedenfall prägend und bleiben ein Must-Train wenn man in der Nähe ist.

Was ist dein absolutes Lieblingsgym? 🌍

#dasgym #worldgym #bodybuilding #aroundtheworld #fitnessstudio by @catl_p

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15

10 days ago

Das kannst du beeinflussen!
Mach es auch schon beim Üben zuhause!
Tu so als stehst du schon auf der Bühne 🙌🏽

#präsentation #posing #showtime #bodybuilding #competition by @catl_p

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2

12 days ago

WETTKAMPF-COUNTDOWN

Die Checkliste für die letzten Wochen vor deinem Bodybuilding-Wettkampf.

Speichern & abhaken. ✅

Natürlich gibts noch 1000 andere Dinge auf die man denken muss. Aber ein kleiner Anhaltspunkt um etwas gechillter in die Wettkampfsaison zu starten und die Show maximal zu genießen 😌

Was hast du schon davon gemacht?

#naturalbodybuilding #competitionseason #checklist #stressreduktion #bodybuildinglifesyle by @catl_p

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13 days ago

Ausgangslage vs. Wettkampfform
Season 1-3

Viele überschätzen den Muskelanteil der tatsächlich überbleibt.
Darum ist es auch so sinnvoll sich für Muskelaufbau wirklich Zeit zu lassen.
Es passiert nicht in Wochen oder Monate.
Sondern Jahrzehnte 😅🫠

Nach einer Wettkampfdiät sieht man erst was wirklich bleibt.

12-15kg liegen jeweils zwischen Ausgangslage & Wettkampfform.

Bin schon selbst so gespannt auf die nächste Version.

Folge mir gern, wenn dich meine Bodybuildingreise interessiert ✌🏽

#naturalbodybuilding #womensfigure #womensphysique #offseasongains #bodybuildingprep by @catl_p

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17 days ago

WAS TUE ICH HIER EIGENTLICH ?!
Part 2.

Ein paar Botschaften aus den Anfängen meiner Bodybuilding Zeit und was sie bisher mit mir gemacht haben 🧠

Was hat Bodybuilding mit dir von Beginn an gemacht?

#naturalbodybuilding #mindset #change #bodybuilding #botschaft by @catl_p

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10

18 days ago

Wer ist noch so ein „Schicksals“ Typ? ✨
🙋🏽‍♀️
Das Universum wirds schon wissen 😅 🪐

#thrust #universum #positiveminds #fate #singlelife by @catl_p

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20 days ago

Was mache ich hier eigentlich?!

Das frage ich mich manchmal und denke zurück, wie alles begann.

Seit wann kennst du mich oder folgst du mir?

#meinereise #throwback #oldtimes #naturalbodybuilding #fitnessjourney by @catl_p

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23 days ago