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Ca Xabregas | UGC Creator

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Olha esse resultado de milhões...

Depois de muitas esperas, finalmente chegou a @goldspell.eu na Europa...e é claro que comprei o meu Fioterapia para testar e Simplesmente amei o resultado, e vocês, curtiram? taken in Faro - Algarve, Portugal by @caxabregas

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6 days ago

🍫 BOLO PROTEICO DE CHOCOLATE estilo Brownie 🤎

Sabias que com poucos ingredientes consegues fazer um bolinho delicioso, fofinho e perfeito para matar aquela vontade de comer um doce? 😍

E o melhor: é super fácil de preparar!

✨ INGREDIENTES:

🍌 3 bananas bem maduras
🥚 3 ovos
🥣 250 g de iogurte grego
🍫 3 colheres de sopa de cacau 100%
🌾 3 colheres de sopa de aveia em flocos

👩🏻‍🍳 MODO DE PREPARAÇÃO:

1️⃣ Coloca todos os ingredientes no liquidificador.
2️⃣ Bate durante cerca de 2 minutos, até obter uma massa homogénea.
3️⃣ Coloca a massa numa forma/assadeira untada.
4️⃣ Leva ao forno pré-aquecido a 180 ºC durante 25–30 minutos.
5️⃣ Deixa arrefecer, corta em quadradinhos e… prepara-te para a primeira dentada! 🤤🍫

💡 Dica: quanto mais maduras estiverem as bananas, mais docinho e saboroso ficará o bolo — sem necessidade de adicionar açúcar. ✨

Já guarde este vídeo para não perder e envia para aquela pessoa que ama chocolate mas também quer cuidar da alimentação. 🤎

#ReceitaFit #BoloProteico #ReceitaSaudável #VidaSaudável #ReceitasFáceis taken in Faro - Algarve, Portugal by @caxabregas

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12 days ago

🔥 E se o problema não fosse falta de tempo… mas excesso de desculpas?

A vida que tu queres não aparece por acaso.
Ela começa quando decides parar de adiar, acreditar mais em ti e dar o primeiro passo — mesmo sem ter tudo perfeitamente planeado.

✨ Sonha grande.
🎯 Faz acontecer.
🖤 E não diminui os teus planos para caber na vida que tens hoje.

Agora quero saber uma coisa:

Qual é o GRANDE plano que estás a construir em silêncio? 👀👇 taken in Faro - Algarve, Portugal by @caxabregas

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20 days ago

✨ Bommm diaaaa! 😂💪

Quando você começa a perceber que pequenas mudanças na rotina podem fazer uma diferença ENORME… 👀

Não é sobre perfeição.
É sobre começar, manter a consistência e comemorar cada evolução. ❤️

E se eu disser que eu também comecei exatamente assim? 👀👇

💬 Quer saber o que estou fazendo? Comenta “QUERO” que eu te conto!

#Evolução #MudançaDeHábitos #VidaSaudável #FocoNoObjetivo #Motivação

📍Faro Algarve taken in Faro - Algarve, Portugal by @caxabregas

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19 days ago

👀 Eu poderia simplesmente contar qual é o segredo…

Mas acho muito mais interessante deixar vocês curiosos primeiro. 😂🤭

Só digo uma coisa: não é milagre, não é passar fome e não precisa complicar a vida. ✨

É uma mudança simples que comecei a incluir na minha rotina e que fez toda a diferença. 💚

Agora quero saber…
👉 Você quer descobrir qual é o segredo?

Comenta “EU QUERO” 👇 e eu conto nos próximos stories. 😏🔥 taken in Faro - Algarve, Portugal by @caxabregas

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a month ago

E por aí como está sendo o final de semana de vocês?

Aqui estou precisando de muita força 💪🏻 para aguentar firme o fim de semana 😅

....seguimos..... taken in Faro - Algarve, Portugal by @caxabregas

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21 days ago

São ossos do ofício kkkkkkk adoreeeeiii... Mas é a pura verdade 🤪

Boa noite 💤 taken in Faro - Algarve, Portugal by @caxabregas

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2 days ago

Ahhh como amo oq faço.... Ficou top e eu amei taken in Faro - Algarve, Portugal by @caxabregas

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2 days ago

Olha só o resultado na primeira lavagem pós progressiva Fioterapia da Goldspell.

Só sequei com o secador, não pranchei... E ficou assim liso e com esse brilho incrível.

Óbvio que usei o shampoo e condicionador Liso Ético tbm dá Goldspell...

Amei o resultado e vocês curtiram? Já conheciam os produtos da @goldspell.eu

Já deixa aqui o seu comentário 👇🏻 taken in Faro - Algarve, Portugal by @caxabregas

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2 days ago

Eis o segredo desse cabelo de milhões 🤪

Simplesmente amei o resultado e graças aos produtos da @goldspell.eu e aos profissionais do salão @extensoesoliano para ter esse resultado incrível.

Usei a progressiva Fioterapia da Goldspell, estava doida para testar e depois de muito tempo de espera, finalmente chegou aqui na Europa.

E é isso, quem quiser comprar esses produtos maravilhosos é só entrar aqui na página da Goldspell @goldspell.eu e adquirir esses produtinhos maravilhosos.

Bjinhos

#goldspellcosméticos #fioterapiagoldspell #alisamentoperfeito👆♥️ #progressivasemformolsemfumaça #cabelossaudaveis taken in Faro - Algarve, Portugal by @caxabregas

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4 days ago

Aquele antes e depois de respeito

Será q me apaixonei por este resultado?

#fioterapia #fioterapiagoldspell #goldspellcosméticos #alisamentosemformol #alisamentoperfeito👆♥️ taken in Faro - Algarve, Portugal by @caxabregas

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5 days ago

Chá nosso de cada dia nos daí hoje...

Bommmm diaaaa taken in Faro - Algarve, Portugal by @caxabregas

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10 days ago