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Mateo Sebastian

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Awkward

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🏛️ ¡COMPLETAMOS LA RUTA DE SALUD MENTAL EN LA UTA! 🧠💛

Transformar la vida universitaria también significa aprender a cuidarnos entre nosotros. A lo largo de esta gira por los distintos campus de la **Universidad Técnica de Ambato, llevamos a cabo el taller ”No siempre se nota: reconocer señales de alerta y saber cómo ayudar”, un espacio diseñado para brindar herramientas de apoyo entre pares, identificar factores de riesgo y fortalecer nuestras redes comunitarias.

✨ Lo que logramos juntos en este recorrido:

Campus 1: Damos el primer paso identificando señales de alerta, derribando mitos sobre la salud mental y aprendiendo qué decir (y qué evitar) ante un compañero en apuros.
Campus 2 : Profundizamos en nuestros *factores protectores*, reconectando con nuestras fortalezas individuales y lo que nos mantiene motivados a seguir adelante.
Campus 3 (Huachi):* Reafirmamos que reconocer lo que sentimos es fundamental, pero saber que somos parte de una comunidad que nos respalda lo cambia todo.

—

🙌🏼 AGRADECIMIENTO ESPECIAL A NUESTROS PONENTES

Un aplauso gigante a las y los facilitadores que lideraron las dinámicas y mesas de trabajo con absoluta empatía, profesionalismo y vocación de servicio:

🌸 Ponentes:

* ✨ Diana Ortiz — @dikaorvi
* ✨ Leslie Chinachi — @lessly__7w7__
* ✨ Monserrath Ortiz — @monseortiz_r
* ✨ Romina Armijos — rnarmijosn
* ✨ Tiffany Trávez — @tiffa_travez
* 🔹 Josué Barona — @josue_barona1
* 🔹 Kevin Espín — @_kevlx_01
* 🔹 Mateo Pico — @cbas_314ko

Esto es solo el comienzo. Muy pronto anunciaremos nuevos talleres sobre otras temáticas clave para la vida universitaria.

💬 ¿Qué otro tema te gustaría que abordemos en los próximos encuentros?¡Déjanos tu sugerencia en los comentarios! 👇

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`#SaludMental #ComunidadUTA #UTA #Evoluta ApoyoEntrePares BienestarUniversitario SaludMentalEstudiantil RompeElSilencio` by @cbas_314ko

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3 days ago

📍 ¡TERCERA PARADA: CAMPUS HUACHI! 🏛️⚡

La ruta por la UTA no se detiene y esta vez nos fuimos con todo a Huachi 🚀.

En esta jornada reafirmamos algo fundamental: reconocer lo que sentimos es el primer paso, pero saber que somos parte de una comunidad que nos respalda lo cambia todo. 🧠💛 Nadie tiene que llevar la carga de la vida universitaria en soledad.

Nos llena de energía ver cómo cada vez más estudiantes se suman a romper el silencio y a construirse como redes de apoyo reales entre compañeros. 🤝✨

👏 Agradecimiento especial a nuestros ponentes:
Un aplauso gigante para nuestro equipo de facilitadoras

@monseortiz_r
@rnarmijosn
@lessly__7w7__

quienes lideraron los subgrupos con empatía, energía y excelente guía técnica. ¡Gracias por hacer posible este espacio! 🙌🏼🔥

Esto recién empieza: se vienen nuevos talleres con más temas pensados para ti y el día a día en la universidad.

💬 ¿Qué temática te gustaría que abordemos en los próximos espacios? ¡Déjanos tu idea en los comentarios! 👇
#SaludMental #ComunidadUTA #CampusHuachi #UTA #ApoyoEntrePares BienestarUniversitario ReconocerYSaberAyudar Evoluta taken in Universidad Técnica de Ambato by @cbas_314ko

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7 days ago

📍 ¡Nuestra segunda parada fue en el Campus Ingahurco! 🏛️💛
¿Sabías que muchos estudiantes pasan por momentos de muchísima presión y no piden ayuda por no saber a quién acudir? Por eso, la ruta por la UTA continúa. 🚀
En este segundo taller exploramos nuestros factores protectores: aprendimos a identificar nuestras fortalezas individuales, reconectarnos con lo que nos mantiene con ganas de seguir adelante y construir redes de apoyo reales entre compañeros. 🤝✨

Acompañar a un amigo que la está pasando mal también se aprende. ¡Gracias Ingahurco por la energía y el compromiso con la salud mental! 🧠⚡

🫂Un énorme agradecimiento a los ponentes que hicieron posible este espacio:

Ponentes:
💫@tiffa_travez
💫@rnarmijosn
💫@dikaorvi

💬 ¿Te gusto el taller? Dejanos tu comentario ! 👇
#SaludMental #Evoluta #Ingahurco #RedesDeApoyo by @cbas_314ko

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10 days ago

¡La conversación sobre salud mental llegó a Querochaca! 🏛️💛
Recorremos cada campus de la UTA porque sabemos que la carga académica y el estrés del día a día nos afectan a todos. En nuestro taller "No siempre se nota: Reconocer señales de alerta y saber cómo ayudar", aprendemos herramientas prácticas para escucharnos, apoyarnos y construir redes seguras entre compañeros.

📸Ph:@josue_barona1
🗣Ponentes: @_kevlx_01 @cbas_314ko

👥 ¿Fuiste parte de este taller? Déjanos tu comentario. 👇
No te pierdas nuestras próximas publicaciones por nuestra agenda de septiembre

#SaludMental #ComunidadUTA #Ingahurco #BienestarUniversitario #ApoyoEntrePares taken in Technical University of Ambato Campus Querochaca by @cbas_314ko

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13 days ago

Aprender a cuidar nuestra salud mental es un proceso que se fortalece cuando lo hacemos en comunidad 🫂

En esta jornada abordamos herramientas clave para la gestión de emociones, el manejo del estrés y la ansiedad, y la importancia fundamental de construir redes de apoyo sanas y seguras. 🌿✨

Un agradecimiento gigante a nuestros ponentes por compartir su tiempo, conocimiento y empatía para hacer posible este espacio:

👉 @lessly__7w7__
👉 @fer_janiii
👉@im_noita
👉@_kevlx_01

¡Esto apenas empieza! Sigue a @evol_uta para no perderte los próximos talleres, eventos y actividades que tenemos preparadas. 🚀

💬 Déjanos en los comentarios qué fue lo que más te resonó de este encuentro o etiqueta a esa persona que siempre es parte de tu red de apoyo. 👇

#Evoluta #SaludMental taken in Pelileo, Tungurahua, Ecuador by @cbas_314ko

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19 days ago

💛 10 DE SEPTIEMBRE | DÍA MUNDIAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

Desde la Red de Jóvenes Pelileo levantamos nuestra voz para recordar que hablar, escuchar y acompañar puede salvar vidas. 🫂

Septiembre es el Mes Amarillo, una oportunidad para promover la esperanza, la empatía y el cuidado de nuestra salud mental. 🌻

💛 Este mes queremos que tú también seas parte del cambio.

📅 Sábado 12 y sábado 26 de septiembre
Te invitamos a participar en nuestras actividades de prevención, reflexión y sensibilización.

Porque un gesto, una conversación o simplemente estar presentes puede hacer la diferencia.

🌻 Participa, súmate y sé parte de un gran cambio. Juntos podemos construir una comunidad donde pedir ayuda sea un acto de valentía y nadie tenga que enfrentar sus luchas en silencio.

Red de Jóvenes Pelileo 💛
Por una juventud que escucha, acompaña y cuida.

#RedDeJóvenesPelileo #MesAmarillo #PrevenciónDelSuicidio #TuVidaImporta #Hablemos SéParteDelCambio taken in Pelileo, Tungurahua, Ecuador by @cbas_314ko

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21 days ago

Free time🍂🏚️

Como no pudo matarme, me regaló una visión particular by @cbas_314ko

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5 months ago

9 cascadas, 4 perdidos, zapatos mojados, grandes historias 🍃 by @cbas_314ko

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5 months ago

Por más meses de diversión, amigos, reflexión y paz. Febrero 2026

#dumbfebruary by @cbas_314ko

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7 months ago

🌌🧊 by @cbas_314ko

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8 months ago