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Cédric Lacaze

@cedric_lacaze

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Un jour j’ai arrêté de subir. Ça a tout changé.
Ici je partage le chemin, sans filtre.
📕 Commande mon livre👇🏼👇🏼

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On ne choisit pas ce qui nous arrive.
Mais on peut choisir ce qu’on en fait.

Ce livre raconte comment je suis passé du chaos à la conscience. Sans filtre. Avec l’espoir qu’il t’aide à faire ton propre chemin vers la résilience.

📖 Disponible partout (lien en bio). Si ce message peut aider quelqu’un que tu connais, partage-le 🫶🏻.

Le jour où j’ai arrêté de subir.
En collaboration avec les @editionsjouvence by @cedric_lacaze

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3 months ago

Si aujourd’hui je parle, c’est parce qu’hier, j’ai souffert en silence.

Et nous sommes nombreux à l’avoir vécu.
À se dire que le problème, c’est nous.
À se sentir prisonniers de notre passé.

Tomber.
Se relever.
Apprendre.
Puis recommencer.

La vérité, c’est que ça ne s’arrête jamais…
Mais il existe des clés, des méthodes pour ne plus le subir. Pour que notre sensibilité devienne une force.

Je ne peux sauver personne.
Mais toi, tu peux te donner l’occasion de comprendre ce qui se joue en toi. D’avoir un regard différent. Plus conscient.

Si aujourd’hui je transmets, c’est parce que vous m’avez donné la force de le faire.

Merci d’être là 🫶🏻 by @cedric_lacaze

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9 months ago

Retrouver sa lumière ne tient parfois qu’à un fil.

On traverse des phases où on perd l’élan, où on perd le fil.

Ça nous arrive à tous.

Et il y a des gens qui se donnent les moyens d’aller le rallumer.

Séverine, c’est ça.

Je l’ai vue avoir le courage d’aller rencontrer les phases les plus sombres d’elle-même, de les affronter une par une, avec une humilité que j’ai rarement vue.

Ensemble on a exploré, accueilli, cohabité avec tout ce qu’elle portait. Ses peurs. Ses blocages. Ses mécanismes. Ces automatismes qu’on traîne parfois comme des fardeaux sans même savoir qu’on peut les poser.

Et progressivement, elle a compris qu’elle ne pouvait pas se laisser définir par tout ça.

Alors on a libéré la lumière. On l’a ramenée au premier rang.

Et cette femme pétillante, solaire, que tout le monde voit aujourd’hui …elle a toujours été là.
Elle avait juste besoin d’un temps d’échange avec elle-même.

Ce que beaucoup ne s’offrent jamais.
Elle avait déjà tout.
Elle a juste eu le courage d’aller l’ouvrir, cette porte.

J’accompagne des gens merveilleux.

Séverine en fait partie.

Son interview est là 👆🏻

🎤 réalisé par @runitconnie by @cedric_lacaze

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7 months ago

On se dit qu’on attend le bon moment pour quitter ce travail, cette relation ou cette routine qui ne nous ressemble plus.

Mais pendant qu’on attend, on vit déjà ce qu’on cherchait à éviter : on se sent mal, un peu chaque jour, et on s’y habitue.

C’est un choix dont on paie la facture sans jamais avoir l’impression de décider.

Ne pas attendre que ce soit trop tard, que ça coûte trop cher : c’est aussi ça, pour moi, arrêter de subir. ❤️

Citation extraite du chapitre 7 de mon livre « Le Jour où j’ai arrêté de subir », publié aux éditions Jouvence. Lien en bio. by @cedric_lacaze

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8 days ago

Nommer, c’est la première étape. Tant qu’on n’a pas mis de mot sur ce qu’on a vécu, on ne peut pas le regarder en face, et on passe son temps à fuir quelque chose sans même savoir quoi.

Et je comprends pourquoi on a envie d’aller plus loin. Ça fait du bien d’avoir une réponse à un pourquoi, de trouver du sens à ce qui nous est arrivé. Ça rassure, et ça déculpabilise presque.

Le piège, pour moi, ça a été de croire que l’étape d’après consistait à tout expliquer. J’ai cherché le sens, l’origine, le signe, pendant trop longtemps, et j’ai fini par connaître mes blessures par cœur alors que ma vie, elle, n’avait pas bougé. Je discute avec un tas de gens qui se reconnaissent là-dedans.

Un jour, j’ai arrêté de me demander pourquoi ça m’était arrivé, parce que j’ai compris que même avec la meilleure explication du monde, mon passé resterait exactement le même. Ce que je peux changer, c’est ce que je décide aujourd’hui, dans mes choix, dans mes relations, dans ce que je mets en mouvement même quand j’ai peur.

L’introspection, pour moi, c’est le point de départ du mouvement. Si ce que je comprends de moi ne se transforme en rien, je rumine en ayant l’impression d’avancer. Je me donne le sentiment de comprendre.

Comprendre ne m’a jamais suffi. Ma vie a changé le jour où j’ai commencé à la construire ! by @cedric_lacaze

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9 days ago

Mes blessures ne me font plus peur comme avant, mais ce n’est pas venu du jour au lendemain.

Je les ai stockées pendant des années dans mon corps et dans ma tête, et pendant longtemps elles m’ont saboté. Aujourd’hui elles sont toujours là, parce que l’idée n’a jamais été de les faire disparaître mais d’apprendre à cohabiter avec elles.

Certains les font circuler dans une chanson, dans du sport, dans une association, dans un projet. Moi, c’est en les transmettant. Quoi qu’il arrive, mettre sa blessure en mouvement, c’est lui laisser la place qu’elle mérite, et surtout la place que toi tu mérites à ses côtés.

Et toi, elle circule où, la tienne ?

🎤 Extrait de mon intervention au Salon Zen Paris, vidéo par @jeanbaptistenore by @cedric_lacaze

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13 days ago

🔥 SÉMINAIRE BUSINESS INVINCIBLE — 21 NOVEMBRE 2026

Une journée pour Ressentir. Transformer. Construire. Agir.

Le 21 novembre, nous vous donnons rendez-vous au NH Resort Toulouse pour une journée exceptionnelle aux côtés de 300 Invincibles.

Une journée pour « explosez vos limites & vos résultats », vous reconnecter à vous-même, développer votre vision, passer à l’action.

Au programme :

🔥 Jonathan Deymier @jonathandeymier — Vivre l’expérience INVINCIBLE
L’alignement des 4 corps : Tripes • Cœur • Tête • Corps

❤️ Cécilia Rosa Roche @cecilia_rosa_roche_ — Diriger avec le cœur
Conférence immersive & atelier

🧭 Cédric Lacaze @cedric_lacaze — « Le jour où j’ai arrêté de subir »

🏆 Paul-Henri de Le Rue @polo_de_le_rue — De l’émotion à la performance
Champion olympique & préparateur mental

🌱 Mélodie Cuevas @melodie.cuevas — La force de nos racines
Constellations familiales & exercices systémiques

♾️ Guillaume de Sousa @guillaume_de_sousa — Le Cycle Invincible
Comprendre ses cycles pour faire les bons choix

🚀 Et pour terminer :

Le Plan Business INVINCIBLE des 12 prochains mois
Une vision, une direction et des actions concrètes pour construire la suite.

Puis place aux échanges, au networking, au cocktail VIP et au repas Premium avec l’équipe et les intervenants.

Une journée. Des rencontres. Des prises de conscience. Des décisions.

Parce qu’au fond, devenir Invincible ne consiste pas à ne jamais tomber.

C’est apprendre à se relever, se transformer et construire la vie que l’on veut vraiment vivre.

📍 NH Resort Toulouse
📅 21 novembre 2026
🎟️ Les places sont disponibles.

Si tu sens que c’est le moment de prendre ta place, viens vivre l’expérience avec nous.

👉 Billetterie dans ma bio ou sur Jonathandeymier.com

On dit. On fait.
L’EQUIPE DU CLUB BUSINESS INVINCIBLE.
@clubbusinessinvincible taken in NH Toulouse Airport by @cedric_lacaze

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16 days ago

Oui, je l’ai fait 💪🏻

Et pourtant je ne me sentais ni légitime, ni prêt, ni confiant. « Conférencier expert ». Moi ? Le gamin sans diplôme à qui on promettait un avenir chaotique ?

Ancien dépressif et anxieux généralisé, incapable de sortir de chez moi, je suis monté sur la scène du @salonzenparis, l’un des plus grands salons de développement personnel du pays, pour partager mon histoire et des clés pour apaiser son cœur.

Ça ne m’a pas empêché d’avoir peur. Pour ne pas dire d’être mort de trouille ! J’ai cohabité avec mon mécanisme jusqu’à lui prouver qu’il avait tort et que j’étais plus fort que lui. C’est aussi ça qui m’a amené jusqu’ici dans ma vie. Alors si toi aussi tu ne te sens pas prêt, sache que je ne l’étais pas non plus.

Cette victoire, je suis allé la chercher. Je me la suis créée. C’est le fruit de ces 36 années de vie, de ces 15 dernières années de chemin, et de deux ans de travail pour en arriver là.

Et c’était l’un des plus beaux moments de ma vie. Les heures qui ont suivi, cette énergie de l’accomplissement, du dépassement de soi… Voir des sourires, des larmes, ces regards, cette bienveillance. L’humain est passionnant, extraordinaire, complexe et attachant. Et je crois que j’ai pris goût à cette connexion, à ce moment hors du temps qu’on partage.

Et puis il y a eu cette dame : « Vous devriez aller dans les écoles, monsieur. Votre place est auprès de notre jeunesse, et leur transmettre votre savoir pour un monde meilleur. » Ça m’a transpercé le cœur de vérité. Et c’est ça qui m’anime. Participer à rendre le monde meilleur.

Je ne pourrai jamais l’oublier. C’est le genre de victoire contre toi-même et tes démons qui te fait passer un cap à tout jamais ! Merci la vie. Merci à Karelle de m’avoir fait confiance, et à chacun de vous qui étiez dans la salle. Et une grosse pensée pour @celynefuselier qui a été une vraie grande soeur pour moi.

Alors je vais y revenir, et beaucoup plus vite que prévu. 😄 Ce n’est que le début.

J’vous aime 🫶🏻 by @cedric_lacaze

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19 days ago

🎙️ Épisode complet disponible sur la chaîne Ma Terre Happy et sur toutes les plateformes de podcast.

« LA VRAIE reconstruction après un V*0LE… »

Un épisode puissant, intime et sans filtre.

👉 https://youtu.be/x9mqKLamnD0 (en bio) by @cedric_lacaze

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21 days ago

Retrouvez @cedric_lacaze en conférence au Salon Zen, lundi 28 septembre à 12h15.

À travers son histoire, Cédric partagera le chemin qui lui a permis de passer de celui qui subissait sa vie à celui qui a appris à transformer ses épreuves en force.

Victime d’une agression sexuelle dans son enfance, ayant connu le sentiment de solitude face à ses douleurs, la rue et différentes périodes de rupture, il ne viendra pas raconter l’histoire d’un homme qui aurait tout surmonté.
Il viendra partager ce qu’il a compris, expérimenté et progressivement mis en place pour reprendre une place active dans sa propre vie.

Parce que derrière son histoire, il y a aussi des blessures, des peurs, des croyances, des pertes, des choix et des reconstructions dans lesquels chacun peut reconnaître une partie de lui-même.

Cette conférence prolongera le partage commencé dans son livre « Le jour où j’ai arrêté de subir », paru aux @editionsjouvence

Un moment simple et authentique autour de la résilience, de la connaissance de soi et de cette question :

Comment arrêter de laisser nos blessures décider de la suite de notre histoire ?

📍 Salon Zen — Espace Champerret, Paris 17
📅 Lundi 28 septembre 2026
🕛 12h15 by @cedric_lacaze

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23 days ago

Le voyage m’a fait plus de bien que toutes les thérapies que j’ai pu faire.

Il m’a mis face à moi-même, face à mes peurs, à l’imprévu, à l’inconfort, et à ma capacité à m’adapter quand rien ne se passe comme prévu.

Mais il m’a aussi énormément appris sur mes relations.

Parce qu’en voyage, on sort vite de son confort. On est fatigué, on ne contrôle pas tout, on peut avoir peur, se perdre, ne pas être d’accord, devoir faire des concessions et gérer le stress à deux.

Et c’est souvent là qu’on découvre une relation sous un autre jour.

On voit comment on communique, comment on se respecte, comment on se soutient, et si on arrive à faire de la place aux besoins de l’autre quand ça devient difficile. C’est exactement ce que la vie finit toujours par nous demander.

Ce n’est pas au voyage ne décider de l’avenir d’une relation. Mais si au premier inconfort tout explose, si le stress coupe la communication ou si chacun se replie dans son coin, je pense que c’est un signal à prendre au sérieux.

Je ne parle pas forcément de partir, mais déjà regarder ce qui se passe, essayer de comprendre, et travailler ensemble sur ce que ça révèle.

Je suis souvent parti pour découvrir des endroits, et je suis revenu en ayant compris beaucoup plus de choses sur moi… et parfois sur les personnes avec qui j’étais parti.

Et toi, est-ce qu’un voyage t’a déjà fait voir une relation autrement ? by @cedric_lacaze

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24 days ago

Hier, j’ai fait quelque chose que la petite voix dans ma tête me déconseillait depuis un moment.

J’en avais peur autant que ça m’attirait.

Cette voix me disait que je n’étais pas légitime, que je n’étais pas prêt, qu’il fallait encore attendre que ce soit parfait, ou que c’était trop tôt. Je la connais bien, cette voix ! Toi aussi non ? Ça fait des années que j’ai compris qu’elle ne partirait jamais vraiment, et que je devais apprendre à cohabiter avec elle, à la dompter. Hier elle a encore essayé de me retenir, et j’y suis allé quand même…

Je suis monté sur scène pour parler de ma vision, de ma philosophie, de ces quinze années faites de chutes, d’épreuves, de galères, mais aussi de rencontres, d’apprentissages et parfois de réussites.

De comment je suis passé de la dépression et de l’anxiété généralisée, incapable de sortir de chez moi, à créer des entreprises.

Cette première était loin d’être parfaite. Je ne considère pas être arrivé, je ne considère même pas que ce soit une réussite d’ailleurs. Mais l’essentiel était là : un vrai contact, des choses transmises avec le cœur, et des graines plantées qui germeront peut-être. Enfin je l’espère.

Merci à toutes celles et ceux qui sont venus pour cette première. Je ne l’oublierai jamais.

Je ne sais pas de quoi demain sera fait. La seule chose dont je suis sûr, c’est que la peur ne disparaît pas quand on avance.

Même la personne que tu admires le plus a la sienne, elle a juste appris à en faire un moteur plutôt qu’une raison d’attendre.

J’essaye d’incarner ça dans mon quotidien, avec mes doutes et mes maladresses. Hier, j’ai fait un petit mouvement de plus.

J’espère que toi aussi, ça t’inspire à faire les tiens.

Merci à la @librairiepegase pour l’accueil bienveillant, comme à chaque fois.

Merci à @celynefuselier pour ses conseils.

Merci à ma maman d’être ma première fan et de croire en moi.

On avance et on grandit tous ensemble. 🫶🏻 by @cedric_lacaze

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a month ago