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C E D R I C C H E M I R 🧘🏾🧦

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🙏🏾 NAMASTE BITCHES 😘
🧘🏾Yogi sérieux🧦 pour gens pas sérieux

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4 postures pour transformer ton quotidien ! ✨

Prends quelques minutes chaque jour pour te reconnecter à ton corps et booster ton énergie. 🙏🏾

Dis-moi en commentaire quelle est ta posture préférée ! 👇🏾

#humour #yoga #reelsfrance #mobilité #namastebitches by @cedricchemir

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6 months ago

Voila un nouveau concept accessible pour tous !

J’ai entendu beaucoup de personnes dire le yoga c est pas fait pour moi, parce que sur Instagram ceux qui en font ont l’air parfait.

Alors je lance le yoga moche !

On s’en fout de ton corps, on s’en fout de tes difficultés, le but c est de bouger et d’y prendre du plaisir. 60 secs 4 postures. On bouge un peu, mais on bouge et si ça te plaît pour aller voir plus loin, tu iras dans un studio mais tu auras déjà fait un peu de yoga.

Rdv jeudi on va rire, on va galerer, on va faire un yoga eclaté, mais on va faire du yoga 😁

P.S Le yoga moche ne s oppose pas au yoga beau, qu’il soit moche ou beau c est du yoga 🧘‍♂️ 😉

Namaste bitches 🙏🏾😘

#yoga #carrousel #namastebitches #humour #yogamoche

Jeudi je compte sur toi tu seras là ? by @cedricchemir

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3 months ago

Le yoga moche EP1 voilà c était moche mais c est fait 😁

TRES IMPORTANT 🚨

Ne faites que ce que vous pouvez ou ce que vous sentez, visez le plaisir et l amusement avant le dépassement.

Pensez a respirer ! A chaque pose concentrez vous sur votre souffle, si vous bloquez la respiration vous bloquez votre corps.

C est 60 secondes mais si une pose vous fait du bien alors restez y, y a pas de mal à se faire du bien.

C est 60 secondes donc je vais vite mais... Chacun son rythme, allez y doucement traitez vous comme vous le méritez avec douceur (enfin traitez vous comme vous l aimez hein 😂).

Un peu chaque jour devient a terme beaucoup. Essayez doucement, et regardez vos progressions. C est brique par brique qu on construit sa maison et sa souplesse aussi 😉.

Si vous voulez un conseil, vous m envoyez une DM, et je vois ce que je peux faire 😁.

Bravo peu importe ce que tu as fait 🔥

Amusez vous, prenez soin de vous, many bisous !

Namaste bitches 🙏🏾😘
#namastebitches #yoga #yogamoche #pourtoi #humour by @cedricchemir

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3 months ago

Dès que t’as passé 30 ans celui là tu le sens 😅

#yoga #yogahumour #namastebitches #reelsyoga #yogamoche by @cedricchemir

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2 hours ago

On est sur une vibe très pipi là quand même 😅

Mais bon si tu fais chaud j ai envie de me pisser dessus bah t arrives à faire l aigle askip 😝

#yogahumour #yoga #reelsfrance #namastebitches #yogamoche by @cedricchemir

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14 days ago

N’essaye pas de faire la chaise, imagine les toilettes de l autoroute tu vas voir tu auras les cuisses pour 😏🧘🏾‍♂️

On fait quelle posture pour le prochain réel ?

Namaste bitches 😘

#namastebitches #humour #yoga #yogamoche #yogahumour by @cedricchemir

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17 days ago

N’essaye pas de faire Malasana fait la pose de la meuf qui fait pipi entre deux voitures 🧘🏾‍♂️… Je suis sur que tu y arriveras 😊

#yoga #humour #namastebitches #yogamoche #yogahumour by @cedricchemir

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19 days ago

T as un an pour réaliser ton rêve ?

on je vous quitte pas hein !

J adore ce contenu yoga humour, mais ça me rapproche pas vraiment de mes rêves. Alors je vais me donner un an pour travailler dessus. Je continue le Namaste bitches (j’aime trop ça en vrai hahaha) mais vous verrez d’autre chose de moi aussi parallèlement.

Des choses parfois plus profondes, plus sérieuses et parfois des choses toujours dans le même mood mais dans un contexte différent. Namaste bitches sera un peu plus poussé dans certains concepts. Je vais oser plus, me ramasser à coup sur mais dans un an, on fera le bilan.

Soit je serai sur le bon chemin et auquel cas je continuerai, soit ce sera plus mon rêve, mais au moins j’aurai essayé jusqu’au bout.

Voilà c est ma rentrée et chaque jour comptera alors bises à tous et Namaste bitches 😘

#namastebitches #reves #cinemafrancais #viedacteur #oser by @cedricchemir

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a month ago

Qu est ce qui t a freiné pour essayer le yoga ?

Si toucher tes pieds nécessite de plier les genoux, de négocier avec Dieu et de revoir tes ambitions à la baisse : bienvenue au yoga des gens raides 🤝🏾

Et quand je dis raide, je parle de ceux qui regardent leurs pieds de loin depuis plusieurs années. 😂

On pense souvent qu’il faut être souple pour faire du yoga.
Alors qu’en vrai… si t’es raide, t’as probablement encore plus de raisons d’en faire.

T’as pas besoin de toucher tes pieds.
T’as pas besoin d’avoir les jambes tendues.
Et surtout, t’as rien à prouver à personne.

Tu vas là où ton corps te laisse aller aujourd’hui.
Même si aujourd’hui… c’est pas très loin.

« La souplesse, c’est pas toucher ses pieds.
C’est accepter qu’ils soient encore loin. » JCVD

Bon... il n’a jamais dit ça, mais il aurait pu. 😂

Bref, si t’as toujours pensé être trop raide pour faire du yoga : c’est littéralement pour toi. ❤️

Namaste Bitches 😘

#yoga #yogamoche #namastebitches #humour #yogahumour by @cedricchemir

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a month ago

Épisode 3 vous choisissez !

« On ne deviendra peut être jamais souple. Mais on peut arrêter de croire qu’il faut l’être pour commencer » Booba 🫶🏾🙏🏾❤️

Bon à la base cette vidéo devait sortir le 6 Août, mais j étais pas satisfait. Le 8 août je m’énerve je decide de tout refaire.
Je monte les vidéos le 10 et j’aime toujours pas. Je me dis chaque jour poste la ! Poste la !

Au final, ça m’a pris 10 jours de plus pour ne pas être satisfait mais postez quand même. Le perfectionnisme tue et le yoga moche s’applique à Instagram ça n’a pas à être parfait… et c est ok 👍🏾

Bref mes excuses pour le post en délai imparti (working on it) cheers ! Namaste bitches 😘

P.S Pour la réf Booba je suis pas sûr à 100% 😂😂

#namastebitches #yogamoche #yoga #humour #pourtoi❤️ by @cedricchemir

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2 months ago

Tu fais partie de quelle team ?

Méthode testée et approuvée en laboratoire 🧑‍🔬🧪
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Quand on m’a dit que le yoga pouvait tout régler...

J’ai tenté la routine anti-calvitie. 🧘🏾‍♂️💀

Spoiler : mes cheveux n’ont pas retrouvé le chemin de ma tête... mais au moins j’ai trouvé la paix intérieure 😂

👇 Dis-moi en commentaire :
C’est quoi le meilleur conseil (ou la pire arnaque 😅) qu’on t’ait donné contre la calvitie ?

Je sens qu’on va avoir des pépites. 👀

#NamasteBitches #Calvitie #Humour #Yoga #reelhumour by @cedricchemir

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2 months ago

🚨 Bon voilà j’ai décidé d arrêter 🚨
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Je rigoooole ! Au yoga on nous apprend la gratitude, envers nous, alors j’en ai pour moi mais aussi pour vous !

C est pas la vidéo la plus fun, mais c est une vidéo que je souhaitais faire car j’ai de la gratitude pour vous.

Merci à tous et on se revoit demain et jeudi.

Demain : Routine yogique
Jeudi : Yoga moche

Namaste bitches 😘

#humour #yoga #namastebitches #gratitude #yogamoche by @cedricchemir

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2 months ago