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❥❥𝘾𝙚𝙚 𝙄𝙣𝙘𝙤𝙡𝙖 ♥︎

@ceeincola

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Mentora | Liderazgo auténtico y expansión consciente para creadores de negocios y visionarios ✦
+1M de personas meditaron conmigo | Cantante, yogui.

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La libertad de amar, desear y crear sin perderte a vos misma. ❤️‍🔥

Integré todo lo que estudié, practiqué y viví en un método para ayudarte a vivir de acuerdo a tu energía y seguir conectada con tu cuerpo.

También abrimos la puerta a una comunidad de mujeres fuertes y sensibles.
Para que no tengas que caminar este proceso sola.

Hoy lanzamos Fuerza Cíclica!

Comentá FUERZA y recibí el test gratuito para identificar dónde dejaste de escucharte.
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📸 @maguimedina ✨ by @ceeincola

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30

4 months ago

¿Estás en un camino de transformación y querés encontrarte con personas que te inspiren y potencien?

¿Tenés un propósito? ¿Algo hermoso para compartir?
¿Sentís el deseo, tenes las ganas, te importa, te mueve? Pero sentís que no podés sola/o con todo lo que implica.

Es porque no tenes q hacerlo sola/o.

Somos la manada que te invita a saltar,
a confiar en tus dones y compartirlos al mundo.

Súmate a la comunidad. ¡Bienvenida/o a la manada! 🐘 💞✨🪽

Comentá MANADA y te enviamos un regalo de bienvenida 🫶🏼

#comunidad #bienestar #autoconocimiento by @ceeincola

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a year ago

1. Haz un cambio a la vez.☝🏻 Generar un cambio no es tan rápido como pensarlo. El cuerpo necesita el tiempo del proceso. Proponte un cambio y date el tiempo de asimilarlo, antes de pasar al siguiente. 🫶🏻

2. Enfócate en quien quieres ser, en lugar de qué quieres lograr. 😊 Si te centras en los resultados será más fácil frustrarte cuando no tengas el resultado que deseas o falles en algún intento. En cambio si te enfocas en quién quieres ser, cada intento exitoso o no será parte del camino de convertirte en eso. 👏🏻

3. Descubre el 1% 💜 Piensa cómo puedes hacer esto que te has propuesto un 1% mejor cada día. Siendo constante, al cabo de un tiempo, te sorprenderás. Nuestros hábitos son una experiencia transformadora en todos los niveles de nuestra vida. 💕

Qué hábito te gustaría incorporar o dejar hoy? 🙏🏻 Cuéntame en comentarios y te comparto algunos tips para lograrlo 👇🏻
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#hábitos #habitos #habitossaludables #hábitossaludables #mentepositiva #mentesana #atencionplena #pensamientopositivo #instagood #instadaily #yoga #yogalifestyle #yogalife #yogainspiration #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogateacher #lifestyleblogger #wellness #wellnessjourney #bloglife #coaching #cambios #cambiossaludables #cambiospositivos by @ceeincola

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4 years ago

FREEquence club

Se abren las puertas de esta nueva propuesta. Un club, con el fin de disfrutar la vida de la mejor manera posible para cada uno.

Invitados todos a esta celebración OPENING ❤️‍🔥 SIEMPRE + AMOR

CELEBRAMOS ENTRENANDO & BAILANDO

Entrada libre y gratuita

Presentamos: ECSTATIC TRAINING

Con los principios del ecstatic dance: desconectados del celu por un rato, apagar la mente y darle lugar al cuerpo, en un entorno libre de juicios para disfrutar en movimiento 🫶🏽

Entrenando en un estado de mayor felicidad es la intención.
Bailás, generás oxitocina, entrenás no solo el cuerpo también la mente.
Y te haces parte de una comunidad que CELEBRA LA VIDA.

8/10 en @punto.training @wearefreequence by @ceeincola

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8 days ago

FREEquence club

Abrimos las puertas de esta nueva propueta. Un club, con el fin de disfrutar la vida de la mejor manera posible para cada uno. En coherencia con nuestro propio bienestar y el de los demás.

Esta apertura integra a @punto.training y a su comunidad en fusión ya que somos los creadores de ambos proyectos, con el objetivo de darle a nuestra comunidad cada día algo mejor.

Invitados todos a esta celebración, OPEN OPENING 💛 SIEMPRE + AMOR

CELEBRAMOS ENTRENANDO & DANZAND

Entrada libre y gratuita

Presentamos: ECSTATIC TRAINING
Una nueva disciplina deportiva y lúdica.

Del :

Ecstatic Dance: Danza libre
Entrenamiento: También Libre

Entrenando en un estado de mayor felicidad es la intención.

Gracias
Primera profe certificada: @ceeincola
Dj Residente @flor.preiss

#freequenceclub

Fun for Joy by @ceeincola

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9 days ago

Ya palpitando @amanita.festival les comparto algo de lo que vivimos en la edición anterior ❤️‍🔥 #soundhealing

Cuando empecé a cantar en vivo tenía 15 años. Empecé en el pop. Luego entré al Coro Gospel de Argentina. La música afroamericana me conectó con otra vida. Ahí me hallé como cantante. Pasé años trabajando como cantante de jazz en eventos, haciendo giras con mi música. Hasta que la danza me tomó por completo y le di prioridad.

Me entrené a full en danza y por un tiempo dejé mi entrenamiento de canto. Cuando volví, después de unos años, descubrí que la danza me había enseñado a cantar de otra forma. Y luego el Yoga, abrió un nuevo nivel.

Ahora que me pidan que cante una canción la verdad me aburre un poco. Me gusta el canto intuitivo. Me gusta abrirme a ser canal y que la música pase a través mío y con ella, mensajes, portales, frecuencias.

Muchas veces a conciencia sintonicé con la frecuencia del cielo y eso cantaba, simplemente para frecuenciarme yo misma, pero no se lo decía a nadie porque no sabía cómo se lo tomarían.

Imaginate mi sorpresa cuando la gente empezó a relatar lo que escuchaba y me di cuenta que mi intención podía oírse 🙏🏽 Que estaba sintonizando y traduciendo eso a conciencia. Esta es la primera que lo digo públicamente. 🙏🏽 Y sé que hay mucha gente que no lee, así que sé que les llegará a los indicados. Si lo leíste, contame. 🫂

Somos canal. 💞

Gracias a todo el equipo de @amanita.festival por ser tan audaces de animarse a crear esta magia. ✨ Me sentí en otra línea de tiempo. by @ceeincola

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16 days ago

❤️‍🔥 Rodeate de una comunidad de mujeres que te muestra que es posible
❤️‍🔥 Desheredá las creencias que te mantienen dando vueltas en círculos ❤️‍🔥 Activá la espiral 🌀
❤️‍🔥 Viví con confianza, conectada a tu esencia, acorde a tu energía porque tu mejor línea de tiempo no se expresa copiando a otros, se revela escuchando tu VERDAD
❤️‍🔥 Permitite la suavidad de tu energía femenina y que lo que está disponible se revele.
❤️‍🔥 Da el salto, que somos varias acá celebrando que nos animamos. Del otro lado de lo conocido, hay una versión más auténtica de VOS .

Enviame un DM con la palabra SALTO si sentís que estás en el momento de expandirte con presencia, suavidad y disfrute✨💕

Vivir así es un éxtasis natural 🌺 by @ceeincola

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17 days ago

Tu energía no es lineal. Es cíclica. 🌙

Nos enseñaron a rendir igual todos los días, como si el cuerpo fuera una máquina. Pero el cuerpo femenino tiene fases y ritmos: momentos de expansión, de foco, de pausa, de renovación.

Y a lo largo de toda la vida —en el ciclo, en la perimenopausia y en la menopausia— no se rompe ni falla: se transforma.

Esa no es una debilidad. Es su forma de inteligencia. Y aprender a leer ese ritmo, en lugar de pelearte con él, es una forma de soberanía.

Por eso unimos dos caminos que se potencian:

🌿 El programa Fuerza Cíclica — un proceso de 4 semanas creado por Cee Incola, Health Coach. Desde el Método de Soberanía Biológica, te enseña a entender tu biología, tu sistema nervioso y tu energía, y a volver a habitar tu cuerpo. La comprensión hecha práctica.

🌿 El Combo Fuerza Cíclica de Unifungi — Vitex, Ashwagandha, Cordyceps y Shatavari. Cuatro extractos que acompañan el eje hormonal, el sistema nervioso y la energía en cada etapa. El sostén botánico, día a día.

Porque el verdadero principio activo es la constancia: el programa te da el mapa, el combo sostiene el camino.

Tu cuerpo no necesita ser silenciado. Necesita ser escuchado. 🤍

Comentá CICLO y te enviamos toda la información. by @ceeincola

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4 months ago

@extrafit.ok segunda temporada 💪🏼✨

Qué lindo volver! 💕
Este equipo es un disfrute! Gracias por recibirnos con tanta energía. Es un placer estar en este programa junto a @julieta_puente y @lautaromarchesini que lo dan todo por @foxsportsargentina

Gracias a quienes hacen la magia suceder @chichogypsy @anabellablanyero y @maifaure 😊 Gracias por hacernos sentir tan cómodos y disfrutarlo. Y por querer transmitir el Yoga y acercarlo a las personas 🫶🏼

Y hermoso compartirlo con @olivares.nutricion y @groszcristianpersonaltrainer que le ponen tanto amor, compañerismo y alegría. ✨

Pd: En el video 4 dije para no mandarlo al “cuerno” para no decir una “mala palabra” en televisión 😂 Se escucha? 😅

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#extrafit #yoga #yogainspiration #yogateachers #yogateacherslife #yogaeverywhere #yogaeveryday #clasesdeyoga #clasesdeyogaonline #bienestar #yogaencasa #yogaenespañol taken in Palermo by @ceeincola

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3 years ago

He llegado a hacer dos sesiones de terapia en un día 🔥💣🫪

Ok, me acababa de separar y además había sido traumático

Pero a lo que voy es: ¿sabes lo que realmente me ayudó en esa situación? (como en tantas otras) No fue la terapia, si bien obvio aportó, fue 👉🏽 Saber restaurar mi cuerpo.

A veces no necesitas analizarlo más, necesitas enseñarle a tu cuerpo que puede volver a sentirse seguro, confiado, en paz, y mostrarle la manera de hacerlo. 🙏🏽

Mi mejor alquimia es la respiración, el baile, el entrenamiento, el masaje. Y entrenar también a mi mente para que me cuente menos historias y esté más presente.

Tips para este automasaje de micro-reset:

1. El aceite de jojoba es el que más uso porque tiene una composición muy parecida a nuestro sebo natural, por eso se integra fácilmente con la barrera de la piel y ayuda a retener su humedad sin sentirse pesado.

2. Cuando hago esta micro sesión de relajación siempre me rocío primero alguna agüita florida o esencia que me guste y me relaje. Y eso potencia mucho.

3. Cuando lo hago? Casi siempre que empiezo a sentir la cabeza como abombada o que pasé mucho tiempo concentrada en algo y me doy cuenta que estuve tensando la mandíbula y el rostro.

Probalo y contame!

En esta comunidad le damos amor a nuestra belleza natural ❤️‍🔥

…
Si querés que te enseñe a trabajar con tu cuerpo y tu energía, envíame un MD con la palabra READY 🫶🏽 by @ceeincola

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a month ago

La primera experiencia OMANADA de este año comenzó en abril con el equipo de Elea Laboratorios en @hiltonpilar 🙌🏼🧚🏼 Y terminó bailando, como siempre 🌟💕

Gracias @sukha.argentina por acompañarme una vez más

Gracias, Omanada, por un año de tanto amor, comunidad, aprendizaje y celebración 🌟🧚🏼🙌🏼

Y por seguir expandiendo un estilo de vida saludable y en conexión con la naturaleza 🌿

Una de las últimas ceremonias de este año me mostró con mucha claridad que importante es seguir teniendo estos espacios para mujeres, conectando la fortaleza del femenino, hallándonos en ambas energías masculino femenino, nuestra encarnación de ellas. Amorosidad y límite, suavidad y firmeza, receptividad y determinación… evolucionando en la integración.

Agradezco profundamente su confianza y cada uno de estos espacios para seguir empoderándonos junt@s y seguir bailando esta maravillosa danza del Tao. ☯️🧚🏼

📸 La mirada sensible y el corazón gigante de @maguimedina

Gracias @experienciaprima por el amor y las ganas de que estemos una y otra vez 💞🌟

Gracias a todas las heroínas de este viaje ✨🙌🏼 taken in Hilton Pilar by @ceeincola

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10 months ago

@amanita.festival ✨ 🌈🫀

Y compartir nuestro Sound Healing en esta gran celebración y junto a tantos artistas que admiramos tanto! GRACIAS ✨

Me sentí en una aldea global de amor y celebración, saltamos a otra línea de tiempo. La aldea te invitaba a caminar mucho por día, a sentir los pies en el pasto, a encontrarte azarosamente y detenerte a conversar, a mirar a los ojos, sentir y danzar muchas horas al día

Y eso fue uno de los grandes insights que me traje: el estilo de vida que elijo para mi tiene +3 hs de baile al día 🫀🌟🫂😅

Gracias familia por esta magia ! Que bendición reencontrarnos 😊 El kirtan en Prana que compartimos junto con @sundari_bliss fue un hermoso cierre íntimo y precioso con todas las voces sonando 🕉️

Gracias @amanita.festival @guadiarguello @angulinaa @agustinberardo @_sergiocarpanelli_ @justinacanton y todo este high performing team llenos de creatividad y amor 🫀

Hay muchas imágenes hermosas para compartir
Todas las fotos que se destacan en este carrusel son de la gran @maguimedina Gracias amiga, tus fotos son siempre arte! Gracias por tu amorosa sensibilidad.

Y se viene @eco.armonic 🙌🏼🫂🫀
Nos vemos bailando! by @ceeincola

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10 months ago