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Armesto Lucas 🇫🇷🇦🇷

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🏐 Entrenamientos para centrales
📈 20 años de experiencia | Entrenamientos online/presenciales para centrales
💪 Técnica, táctica y mentalidad

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Hier, ces jeunes ont disputé la finale du tournoi de football. @campinglepansard. Honnêtement, si on m’avait demandé avant le match, je leur aurais donné peu de chances face à une équipe italienne, très forte.

Mais ils ont joué avec une envie incroyable. Ils ont tout donné, vraiment tout, sur le terrain. Ils m’ont prouvé, et ils m’ont rappelé, que ce qui paraît impossible ne l’est pas tant qu’on ne l’a pas tenté de toute son âme.

Félicitations à toute l’équipe, et merci pour cette belle leçon que vous m’avez donnée. 👏⚽ by @central_training_pro

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3 months ago

Ce que je fais aujourd’hui, c’est pour que mon moi de demain me remercie. 💙💪

Et surtout, chacun peut commencer, à tout moment.

Peu importe le passé, peu importe le niveau actuel : le plus important, c’est la première décision.

Un petit pas aujourd’hui peut tout changer demain. Commencer, c’est déjà avancer. 💪 by @central_training_pro

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4 months ago

☀️ Solo disfruta donde estás ahora. 🌊

A veces estamos tan enfocados en el siguiente destino, la próxima meta o lo que falta, que olvidamos apreciar este momento. Respira, observa, siente la brisa y agradece lo que tienes frente a ti.

La vida sucede aquí y ahora. 💙

#DisfrutaElMomento #ViveElPresente by @central_training_pro

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4 months ago

⚽🇦🇷🇮🇩

Una hermosa tarde de fútbol con los chicos del barrio en Sorong. No importa de dónde vengas ni qué idioma hables, el fútbol siempre encuentra la manera de unirnos.

Gracias por el partido y por las sonrisas. ❤️

#Fútbol #Sorong #Argentina #Indonesia by @central_training_pro

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4 months ago

El fanatismo por argentina en Indonesia me alegro el corazon! Gracias @sorong_info @lucie20100 taken in Sorong City Papua Barat by @central_training_pro

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4 months ago

Ultimo dia en el Paraiso ! 🥲☀️☀️🏖️🏝️ taken in Kri Island by @central_training_pro

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4 months ago

Raja Ampat nos dejó sin palabras. Nunca habíamos visto tantas especies de peces juntas; cada inmersión parecía un documental en vivo.

La realidad es que pasamos más tiempo debajo del agua que caminando, fascinados con todo lo que aparecía frente a nuestros ojos. @mansuarrajaampat

Y estoy convencido de que Lucie, en otra vida, fue sirena. Tuve que arrastrarla literalmente para sacarla del mar porque no quería salir ni un segundo de ese paraíso. 🧜‍♀️🐠🌊

Un lugar que supera cualquier expectativa y que vamos a recordar para siempre. @lucie20100 by @central_training_pro

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4 months ago

🇮🇩⚽ Una de las cosas que más me sorprendió de Indonesia…

Durante el Mundial, como Indonesia no suele participar en la Copa del Mundo, la gente adopta una selección para alentar. Pero lo curioso es que no se quedan solo con la camiseta o los comentarios en redes: muchos colocan la bandera de su equipo favorito frente a su casa.

Entonces, caminando por un barrio, podés ver una casa con la bandera de Argentina 🇦🇷, la de al lado con Brasil 🇧🇷, otra con Alemania 🇩🇪 y más adelante Francia 🇫🇷. Parece que estuvieras recorriendo varios países al mismo tiempo.

Es una imagen muy particular: calles enteras llenas de banderas de distintas selecciones, cada familia apoyando a su elegido y viviendo el Mundial con una pasión increíble.

Una pequeña anécdota que muestra lo mucho que se vive el fútbol en Indonesia. 🌏⚽

#Indonesia #Mundial #WorldCup #Fútbol #AnécdotasDeViaje CulturaIndonesia Argentina Brasil PasiónPorElFútbol WorldCup2026 by @central_training_pro

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4 months ago

🌅 Primeros estiramientos del día en el paraíso.

Comenzando la mañana con calma, respirando aire puro y disfrutando de la increíble belleza de la Isla Fam, Indonesia. Entre aguas cristalinas, naturaleza intacta y una tranquilidad difícil de describir, cada amanecer se siente como un regalo.

✨ Cuerpo en movimiento, mente en paz y el corazón agradecido por estar en un lugar tan especial.
@lucie20100
#IslaFam #Indonesia #Amanecer #Viajes #Naturaleza Paradise MorningStretch TravelLife RajaAmpat MomentosÚnicos by @central_training_pro

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4 months ago

Construir nuestros anillos fue parecido a construir la relación que tenemos hoy. No porque todo haya sido perfecto, sino porque ambas cosas requirieron tiempo, paciencia y atención a los detalles.

Un anillo no aparece de la nada: se elige el material, se moldea, se corrige, se pule una y otra vez hasta que adquiere su forma definitiva. Nuestra relación también se fue formando así. Con años compartidos, conversaciones, desacuerdos, aprendizajes y momentos felices que fueron dando forma a algo sólido.

El valor del anillo no está solo en el metal, sino en el trabajo que hay detrás. Del mismo modo, lo más valioso de nosotros no es el tiempo que llevamos juntos, sino todo lo que hemos construido durante ese tiempo.

Ahora llevamos en la mano algo que nosotros mismos ayudamos a crear, de la misma manera que llevamos años construyendo la vida que compartimos. @lucie20100 ❤️❤️ by @central_training_pro

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4 months ago

Singapur impresiona a primera vista por sus edificios, su arquitectura y la combinación perfecta entre modernidad y naturaleza. Pero lo que más me llamó la atención fue algo que va mucho más allá de lo que se ve.

La limpieza, el orden y el respeto por los espacios públicos reflejan el respeto que existe entre las personas. Cada detalle parece pensado para convivir mejor y hacer la vida más agradable para todos.

Me voy admirando no solo una ciudad espectacular, sino también una cultura donde el respeto y la responsabilidad colectiva forman parte de la vida cotidiana. 🇸🇬✨ taken in Oasia Downtown by @central_training_pro

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4 months ago

Avant de tourner cette page, je tiens à remercier le @vchpl83 pour ces deux belles années.

Merci de m’avoir permis de vivre de si beaux moments, sur le terrain comme en dehors. Je repars avec de merveilleux souvenirs, de belles rencontres et de très bons moments partagés grâce à la qualité humaine de toutes les personnes qui composent ce club.

Merci aux joueurs, à ceux qui montaient le terrain chaque samedi, aux supporters, à Coco et à sa femme, toujours présents et prêts à aider.

Un merci tout particulier à @steve_peironet_tdm_var pour toute l’organisation, pour sa motivation, son investissement et tous les efforts fournis tout au long de l’année afin que nous ayons tout le nécessaire pour jouer dans les meilleures conditions. Merci pour ton engagement et pour tout le travail réalisé en coulisses.

Je pars avec beaucoup de gratitude et de très beaux souvenirs.

On se retrouve à La Londe-les-Maures, à Pierrefeu et à Hyères…

Merci pour tout, VCHPL ! 🏐❤️ by @central_training_pro

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5 months ago