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Lic. Horny Romina y Maffrand Pilar

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¿Sabias que en Piacere te acompañamos en la alimentación durante estos primeros 1000 días: embarazo- lactancia y primeros dos años de tu bebé ? (método BLW) 💕Embarazo: hay muchos mitos de cuánto peso se debe aumentar, o qué alimentos se deben o no comer. La alimentación en esta etapa es clave y un seguro de vida para tu bebé. Te ayudamos a que puedas incorporar hábitos para esta hermosa etapa ❤️. 💕Lactancia: La mejor preparación para esta etapa es tener información actualizada. Cómo prender a tu bebé, cuánto tiempo darle teta, posibles dificultades y vuelta al trabajo son algunos de los temas que trabajamos. 💕Primeros dos años de tu bebé: Que se le ofrece al bebé desde las primeras comidas es clave para asegurar la incorporación de todo tipo de alimentos saludables, de comida y sabores reales. Muchas veces la selectividad alimentaria viene de la mano con que ya ofrecimos muchos ultraprocesados por lo que es difícil que el acepten sabores reales. Ellos no conocen, está en nuestras manos informarnos para ofrecerles una alimentación saludable a nuestros peques. 💕💕💕💕🌸Atención Online y Presencial en Centro Piacere. 📍Córdoba Capital - Barrio Nueva Córdoba 📚Abordaje no restrictivo - de cambio de hábitos/ No Dieta ®️📆 TURNOS POR MENSAJE PRIVADO O WHATSAPP 📞 3513 29-6467 by @centropiacere

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14 days ago

Si, en el 2025 consideramos importante seguir subiendo reels con las razones por las que no hay que hacer dietas. El tema es que ahora, no se llaman ‘la dieta de … ‘ si no, que son tratamientos restrictivos disfrazados de cambios de hábitos o nuevas formas pero ya no les dicen dietas , aunque tengan el mismo concepto: se centran en la restricción, el estrés , alimentos buenos y malos, desconexión con nuestro cuerpo y sus señales de hambre/saciedad, receteos o ayunos sin control por un profesional. Productos mágicos. Las modas siguen. Y nunca un tratamiento puede ser para todos igual. La obesidad es multifactorial por lo que es complejo. La estrategia no puede ser simple. Te contamos algunas razones de por qué no tenes que hacer dietas: ✔️El descenso de peso dispara una respuesta en el organismo que se opone a la pérdida de kilos y genera rebote: el cerebro no sabe de dietas .✔️El díetismo crónico aumenta el cortisol (la hormona del estrés) y te lleva a tomar malas decisiones .✔️Las personas dietetantes tienen ocho veces más riesgo de padecer un trastorno alimentario✔️ Por qué la restricción genera descontrolNO DIETA ®️ Monica katz🌸Atención Online y Presencial en Centro Piacere. 📍Córdoba Capital - Barrio Nueva Córdoba 📚Abordaje no restrictivo - de cambio de hábitos/ No Dieta ®️📆 TURNOS POR MENSAJE PRIVADO O WHATSAPP 📞 3513 29-6467.#nodieta #nutrición #cambiodehabitos by @centropiacere

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8 months ago

Gracias @roalarconf por compartir tu proceso 💕 hermoso por acompañarte. 🙌💪En Piacere el objetivo es que puedas mejorar la relación con la comida , con tu cuerpo, que tengas un cuerpo cómodo y sano , que bajes de peso a expensas de la grasa no a expensas de tu salud mental.Arrancamos por el cambio, y tomamos el peso como el resultado de cambiar. .Así que ya sabes, si ya sufriste y viviste las dietas extremas, hay otro camino, ‘ el cambio de hábitos’, quizás más lento (porque el cambio no es de un día para el otro) pero hermoso, de auto cuidado y para siempre . ❤️Te esperamos para acompañarte en tu proceso de cambio. 🌸Atención Online y Presencial en Centro Piacere. 📍Córdoba Capital - Barrio Nueva Córdoba 📚Abordaje no restrictivo - de cambio de hábitos/ No Dieta ®️📆 TURNOS POR MENSAJE PRIVADO O WHATSAPP 📞 3513 29-6467 by @centropiacere

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10 months ago

El estrés, eleva el cortisol, influye en tu nivel de grasa corporal, interfiere en la toma de decisiones saludables y está comprobado que te lleva a comer sin hambre más cantidad. Si te sentis estresado, puede ser por muchas causas. Lo ideal siempre es trabajar en terapia e ir viendo qué herramientas te sirven más para bajar tu nivel de estrés diario. Algunas opciones que pueden ayudarte:- Hacer terapia - Hacerte el Hábito de meditar todos los días - Hacer Actividad física - Hacer Ejercicios de respiración- Ponerse límite con el tiempo de pantallas diario - Horas de sueño de calidad, descanso - NO HACER DIETAS LOCAS (estresan por naturaleza) ¿Se te ocurre alguna otra ? ¿Qué haces vos para trabajar sobre tu nivel de estrés?#centropiacere 🌸Atención Online y Presencial en Centro Piacere. 📍Córdoba Capital - Barrio Nueva Córdoba 📚Abordaje no restrictivo - de cambio de hábitos/ No Dieta ®️📆 TURNOS POR MENSAJE PRIVADO O WHATSAPP 📞 3513 29-6467. by @centropiacere

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21 hours ago

PATÉ DE CHAMPIGNONES Tremendoooo 👌Vas a necesitar:1/2 taza de CHAMPIGNONES 2-3 cebollitas de verdeo 1 diente de ajo Sal pimienta tomillo Un puñado de nueces Gotitas de limón Saltear los champi la cebollita y el ajo con un poco de aceite de oliva. Agregar el resto de los ingredientes. Mixear y listoooo ❤️ no saben lo sabroso que queda. Para tener para una picada, o condimentar alguna preparación, esta espectacular !! A esto nos referimos cuando empezamos a cambiar hacia una alimentación real. Sin obsesionarnos, disfrutando del proceso y comiendo sabroso!!!! #centropiacere #nutricion #recetasfáciles #viral by @centropiacere

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5 days ago

Fideitos con mucha fibra ❤️Conocías esta forma de hacerlos en el horno? Quedan riquísimos !!! 🌸Atención Online y Presencial en Centro Piacere. 📍Córdoba Capital - Barrio Nueva Córdoba 📚Abordaje no restrictivo - de cambio de hábitos/ No Dieta ®️📆 TURNOS POR MENSAJE PRIVADO O WHATSAPP 📞 3513 29-6467.#centropiacere by @centropiacere

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7 days ago

TIROIDES Preguntas y respuestas con @dramilagrosnicollier Trabajo transdisciplina en tratamiento integral 💕.Les dejamos algunas de sus dudas frecuentes. 🌸Atención Online y Presencial en Centro Piacere. 📍Córdoba Capital - Barrio Nueva Córdoba 📚Abordaje no restrictivo - de cambio de hábitos/ No Dieta ®️📆 TURNOS POR MENSAJE PRIVADO O WHATSAPP 📞 3513 29-6467.#centropiacere #cambiodehábitos #nodieta by @centropiacere

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9 days ago

Viernes: Noche de pizza 🍕Te dejamos la receta completa ➡Para la masa: Rinde para 4 pizzas bien finitas medianas 😊 obvio que las podes frezzar.*1 y 1/2 de harina integral *1 taza de harina común*1 cucharada de aceite*1 sobre de lavadura seca*Mix de semillas*Sal y pimienta.✨La opción de masa de avena seguir la misma receta pero con avena (Hidratarla previamente)👨‍🍳▪️Para el fermento disolver el sobre de levadura en una taza con agua tibia y agregar una cucharadita de azúcar, dejar reposar por unos 15/20 minutos.Mezclar el resto los ingredientes agregar el fermento y amasar. Cuando se arme una masa homogenea dejar reposar unos minutos más. Después de unos 15 minutos estiralas, píntalas con salsa y ponelas en el horno moderado.▪️opción 1: Cebolla, zapallito y zanahoria.▪️opción 2: cebolla morada y tomate cherries ▪️opción 3: Ajo y brócoli salteado Condimentar con sal y pimienta. Cuando la pizza ya esté casi lista sacarla del horno ponerle más salsa, queso y la opción de salteado que más te guste.Dejar en el horno unos 15 minutos más hasta que derrita el queso. Sacar del horno 😎 y podes disfrutar de esta pizza soñada 😘😘.Cuál opción te copa más ?? 👇 Dejamos en comentarios .🌸Atención Online y Presencial en Centro Piacere. 📍Córdoba Capital - Barrio Nueva Córdoba 📚Abordaje no restrictivo - de cambio de hábitos/ No Dieta ®️📆 TURNOS POR MENSAJE PRIVADO O WHATSAPP 📞 3513 29-6467. by @centropiacere

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12 days ago

Sabías está disponible nuestro taller online de alimentación complementaria, BLW- ? Para que puedan verlo a su ritmo. Con información actualizada.Para que puedan verlo todas las personas que cuiden al bebé, no solo la mamá.💞Estas primeras comidas, son mucho más importantes de lo que se creía. Ofrecer alimentos variados, con sabores reales , resulta que no solo previene enfermedades si no también, Es un OPORTUNIDAD para toda la familia incentivar habitos saludables, mejora relación con la comida ya que se plantea como momento de disfrute, Favorece la preferencia por comida sana y variada a largo plazo, Ayudaría a reducir obesidad en infancia ( el adulto ayuda pero no hace por el, eso hace que coman cantidades adecuadas según sus señales de hambre y no coman cantidades impuestas), extiende el abanico de gustos en el adulto, mejora el desarrollo de la motricidad fina.⚠️Acá no importa si elijo comenzar con papillas o trozos. Importa el modo, y lo que ofrecemos. Luego iremos adaptando texturas según el desarrollo. Cómo abordar estas primeras comidas y todo lo que necesitas saber: en nuestro taller. by @centropiacere

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20 days ago

Postre de cacao sin azúcar 2 manzanas peladas y cortadas3 huevos 3 cdas pasta de maní 2 cditas de kony stevia life 3-4 cdas de cacao amargo Licuamos todo , servimos en fuente para horno y colocamos chips de cacao amargo. Llevamos a horno 15-20 minutos y listo. Te queda un riquísimo de chocolate para disfrutar. Te animas a probarlo?🌸Atención Online y Presencial en Centro Piacere. 📍Córdoba Capital - Barrio Nueva Córdoba 📚Abordaje no restrictivo - de cambio de hábitos/ No Dieta ®️📆 TURNOS POR MENSAJE PRIVADO O WHATSAPP 📞 3513 29-6467.#centropiacere #centropiacere by @centropiacere

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21 days ago

Preguntas y respuestas.Entendemos cada proceso como algo complejo. Para lo cual , no hay respuestas simples. Tampoco hay un consejo absoluto para todo el mundo igual. Preguntas como qué alimento elimino, cuál es el secreto para … nunca tienen respuesta . Depende de la persona hábitos e historia con su cuerpo, con la comida. ❤️🌸Atención Online y Presencial en Centro Piacere. 📍Córdoba Capital - Barrio Nueva Córdoba 📚Abordaje no restrictivo - de cambio de hábitos/ No Dieta ®️📆 TURNOS POR MENSAJE PRIVADO O WHATSAPP 📞 3513 29-6467. by @centropiacere

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23 days ago

FAINA 💫 con queso crema, rúcula y cherries ideal para sumar a picadas Ese plus riquísimo repleto de nutrientes Ideal para una rica picadita INGREDIENTES:100g de harina de garbanzos.350 ml de agua tibia.2 cebollas de verdeo en juliana o cebolla coloradaSal y pimienta a gustoPROCEDIMIENTO:1) Mezclar la harina con el agua,condimentar e integrar todo.2) Dejar reposar en heladera 20 min.3) Agregar en sartén de teflon o antiadherente aceite de oliva,precalentar a fuego bajo 4) Colocar la mezcla, la cebolla y cocinar por unos 10 minutos aprox.5) Esperar que se enfríe, agregar el queso crema (condimentar con sal y pimienta, agregar albahaca fresca picada bien chiquita) la rúcula, tomate cherries y por encima espolvorear con semillas...🌸Atención Online y Presencial en Centro Piacere. 📍Córdoba Capital - Barrio Nueva Córdoba 📚Abordaje no restrictivo - de cambio de hábitos/ No Dieta ®️📆 TURNOS POR MENSAJE PRIVADO O WHATSAPP 📞 3513 29-6467. by @centropiacere

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a month ago