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하나뿐인 인생. 소중&알차게🏃🏻‍♀️
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남달러 훈련은 카스와 함께 😆

#카스라이트 #카스라이트커뮤니티 #남달러 
@official.cass taken in 남산 Namsan Mountain by @cg20125
2
2 months ago
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## 2025-12-21 다리 접질려서 근 10주 깁스로 목발하여 생활함.
이번주 화요일 완전히 풀고 다시 운동 시작..

## 초심 (初心) -  처음에 먹은 마음.

다시 시작 해 본다 초심의 마음으로.. 천천히 잘해 보자 by @cg20125
26
7 months ago
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👁️‍🗨️ 요즘 근황 …

25년 12월 21일 노고산에서 낙엽 속 돌 헛 딛어 밞목 접질음.
병원 가니 인대 및 근육 파열로 6주 깁스 하라함.
깁스를 하니 불편한게 이만저만한게 너무 많음.😔😔

그래도 이제 한 주 남았군. 조그만 참자. 
깁스 풀면 열심히 재활운동 해야지. 🔥🔥

#몸건강마음건강 #열심히하자 by @cg20125
29
8 months ago
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전 세계 최초 과자 콜라보 HBM칩

@skhynix_official 
#SK하이닉스HBM칩스 by @cg20125
2
10 months ago
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@hdex__official  #에이치덱스도성 #HDEX by @cg20125
0
10 months ago
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Trans Jeju by UTMB

전주 시카고 마라톤 완주하고 제주도 20k 완주함.
리커버리런 & 펀런으로 다녀옴 😁😁

날씨도 좋고 푸작가님의 사진미도 좋고 재미있게 즐겼다.

📸. @purna_yu 

@transjeju_by_utmb 
@ndr_seoul 

#남달러 #트레일러닝 #트랜스제주20k #utmb #남달러 by @cg20125
0
a year ago
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생애 첫 해외마라톤 시카고 마라톤🔥

재미있게 신나게 알차게 다녀왔다. 
시카고의 시민들의 마라톤 진정성이 느껴지고 그 좋은 에너지와 문화가 와닿지는 너무 좋았다.

이런 맛에 런트립을 하는구나. 😄😄😄

#런 #런스타그램 #남달러 #마라톤일지 #해외마라톤 #시카고마라톤 by @cg20125
6
a year ago
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2025 UTNP 5피크

짙어지는 가을의 억새를 보며 즐기는 트런은 로드와는
또 다른 묘미를 가져다 준다.

울주 나인피크의 5피크 도전해 본다.

믿고 보는 푸작가님의 사진 너무 고퀄스럽잖아 😍🫶🏻
사진 감사합니다 @purna_yu 

@sotsotclub_ 
@_kolonsport 
@utnp_2025 

#utnp5peak #utnp #울주나인피크트레일대회 #남달러 #푸르나작가님 #트레일러닝 taken in 간월재 억새평원 by @cg20125
3
a year ago
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6번째 풀 코스 마라톤..
호기롭게 4시간 10분 페이서 따라 꾸준하게 밀고 갔지만 역시
30키로 지점에서 연달아 다른 사람 엘보우로 내리 맞아 두 번 넘어질 뻔해서 리듬이 깨져 그 다음부터는 다리가 말을 듣지 않았다.
그래도 어떻게 해서든 완주해야 겠다는 생각으로 완주는 했네.

@logout_user  생명수 같은 콜라 한 잔으로 힘이 났어요

@run.beom  영상 담아줘서 감사해요 🥰

@ndr_seoul 여러분들의 응원에 힘입어 완주했어요. 감사합니다

#런 #런스타그램🏃‍♂️ #제마 #마라톤 #jtbc서울마라톤 #남달러 by @cg20125
30
a year ago
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3주전 시카고 마라톤 완주하고 제마로 풀 코스 뜀
횟수로 6번째 마라톤. 레디샷 인증 😄😄

트랙스미스 싱글랫
살로몬 쇼츠
메타스피드 레이 레이싱화

내일 안전하게 달려보자. 

@ndr_seoul 

#런  #런스타그램🏃‍♂️ #마라톤 #제마 #jtbc서울마라톤 #남달러😍 #아식스 #트랙스미스 #살로몬 by @cg20125
7
a year ago
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해외 첫 마라톤, 시카고마라톤 즐겁게 완주했네.
#런스타그램 #남달러 #런 #마라톤일지 #해외마라톤스타그램 #시카고 #시카고마라톤 taken in Chicago, Illinois, USA by @cg20125
7
a year ago
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솟솟세션 2회차 완주
강사님의 꿀팁정보 대방출.
세심한 CP운영 .
너무 좋았습니다.
 #남달러 #트레일러닝 #솟솟 #코오롱 taken in 용마산&아차산등산길 by @cg20125
6
a year ago
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