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@chappy11.8

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マラソンと温泉♨️セット

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日曜日にハ一フマラソンに出ます🏃‍➡️　この北斗の拳を背中に宿して、突っ走ります😼 by @chappy11.8

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5 days ago

認知症サポーター講習を受けました👍️
オレンジリングを貰いましたので、
何気ない毎日の中でも、気づかいが出来る言動を意識していきたいと思います🏃‍➡️ by @chappy11.8

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5 days ago

こいつは、可愛いなぁ〜👍️ by @chappy11.8

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9 days ago

空飛ぶチャッピー🐕️ by @chappy11.8

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17 days ago

振り返れば、犬がいる🐕️ by @chappy11.8

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20 days ago

さっき、洗い物をしてたら、お椀の中にゲジゲジ発見しました😅　めちゃめちゃ、びっくりしましたし、怖すぎです😭　恐ろしくて、気持ち悪い為、退治する勇気が無かったので、お椀ごと持って、
玄関の外へ出て、庭へ放り投げました🙀
恐ろしやぁ〜恐ろしやぁ〜😖 by @chappy11.8

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24 days ago

これは、可愛いです😼
他の方のインスタグラムで、色んなビニール袋で、スパイダ一マンやス一パーまをに似せて被せていたのを真似した感じですね👍️ by @chappy11.8

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a month ago

踊る大捜査線THE MOVIE観てきました🏃‍➡️
お笑い要素満載で、面白かったです😂
最近、テレビで、昔の踊る大捜査線のドラマや映画やってますが、なんだか泣きそうになるくらいに感慨深くなりますね😆　ドラマ1話見たら、中学生の時に見たかどうかも忘れておりました😅
みんな若いですね👍️ by @chappy11.8

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a month ago

トラックレ一スを走った帰りに、談合坂の食堂で、ホイコーローを食べました😋
結構〜野菜や肉が大きめに入っており、びっくりしちゃいました🏃‍➡️
胃腸の弱い少食な私なので、走った後に食べるのは、きつかったのですが、次も頑張って走りたいので回復させたい気持ちもあり、おいしく頂きました🏃‍➡️ by @chappy11.8

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a month ago

今日は、今から、5000m1500m
両方に出る所です🏃‍➡️
なんか、だるいので、日曜日の10キロの疲労感と筋肉痛が残ってる様です😖
天気は雨がやんだので、良かったのですが、寒いくらいです😂 by @chappy11.8

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a month ago

雨がやんで、空が、劇的に変わり、幻想的な感じになりましたね🙀
空の気持ちは分かりません。 by @chappy11.8

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a month ago

昨日の10キロマラソンの結果見たら、
まさかのタイム40分00秒で、びっくりしました🙀
末尾0秒狙ってないし、なんなら、ラストスパートして、ダッシュε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉしてましたから😂
逆に、手元の時計は、早く押したのか、
39分59秒になってました😭 by @chappy11.8

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a month ago