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Rosario Checa

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Tu balcón o terraza puede hacer la diferencia 🍅🥕🌶👩🏼‍🌾
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Fin de semana llena de amor❤️ by @charocheca59
Domingo con la mama charo haciendo caigua rellena 💚💚 #comidaperuana🇵🇪 #sabor #recetas #food by @charocheca59
🌱 *GERMINADOS EN CASA: APRENDE A CULTIVAR VIDA* 🌱 📅 *21 de julio* Descubre el poder de los alimentos vivos y aprende a producir tus propios germinados de manera sencilla, saludable y natural ✨ 🌿 *Objetivo del taller* Brindar conocimientos teóricos y prácticos para que los participantes aprendan a producir germinados en casa, incorporando alimentos frescos, nutritivos y llenos de vida en su alimentación diaria. 🌱 *¿Qué aprenderás?* • Qué son los germinados y por qué son considerados “alimentos vivos” • Beneficios nutricionales y para la salud 🥗 • Factores importantes para lograr una buena germinación • Técnicas prácticas y fáciles para producir germinados en casa 🪴 *Parte práctica* Aprenderemos paso a paso tres métodos de producción: 🥄 *Método del frasco:* • Alfalfa • Brócoli • Rabanito 🌾 *Método de la bolsa:* • Quinua 🌱 *Método de bandejas:* • Albahaca • Chía ✨ Además, compartiremos una degustación y muestra práctica de diferentes germinados. 💚 Un espacio para aprender, experimentar y conectar con una alimentación más consciente y natural. 📍 *Modalidad:* Presencial 🗓️ *Fecha:* martes 21 de julio ⏰ *Horario:* de 10:00 a.m. a 12:00 p.m. 💰 *Inversión:* S/. 80 👩🏻‍🏫 *Facilitadora:* Rosario Checa, Ingeniera Agrónoma especializada en huertos urbanos. by @charocheca59
HOYYYYY Lo que sana todooooo, mi mama y una sopita de pollo ❤️‍🩹💐 #majoconsabor #recetas #sopadepollo by @charocheca59
Arara, feliz Día Hoy solo quiero decirte lo orgullosa que estoy de ser tu hija. Todo lo que soy y todo lo que sigo construyendo en mi vida tiene un pedacito de ti. Gracias por cada enseñanza, por tu paciencia, por tu fuerza y por tu amor infinito. Tú fuiste quien me enseñó a amar de verdad: a dar sin esperar, a cuidar, a respetar y a valorar lo importante. Y eso es algo que llevo conmigo todos los días. Te admiro profundamente, arara. Gracias por ser mi guía, mi ejemplo y mi lugar seguro siempre. Te amo con todo mi corazón 🤍 by @charocheca59
🌿 *HUERTOS Y JARDINES PARA EL HOGAR* 🌿 ¿Quieres cosechar tus propias hortalizas, hierbas y flores desde casa? Este taller te dará las bases teóricas y prácticas para diseñar, implementar y mantener un jardín o huerto doméstico productivo, sostenible y saludable. ✨ Lo que aprenderás: 🌱 Fundamentos de diseño y planificación 🌱 Compostaje doméstico y preparación de sustratos 🌱 Cultivo de hierbas aromáticas, hortalizas y flores ornamentales 🌱 Manejo natural de plagas y cobertura del suelo 🌱 Prácticas de siembra, trasplante y cosecha de semillas ✨ Inicio: 20 de octubre 📅 Fechas: 20 de octubre (virtual) 27 de octubre y 03 de noviembre (presencial en San Isidro 🕙 Horario: 10 a.m. – 1 p.m. (3 horas cada clase) 👩‍🌾 Facilitadora: Ing. Agrónomo Rosario Checa, especialista en huertos urbanos Incluye material didáctico, insumos para el taller y un kit básico de plantines 🌼🌿 Un espacio para reconectar con la tierra y llevar la naturaleza a tu hogar. 🔗 Más info y contacto: https://bit.ly/3Kv1yxj 📲 WhatsApp directo: wa.link/cnqabb 📞 923 294 677 by @charocheca59
Pequeño dump de algunas fotitos en Nic 1. Con mi nueva camiseta 100%NIC 2. Encontramos una 🥑 con mi papito en el campo de mi casita 3. Muertas las damas y Quevi siendo soporte 4. Pan que compramos en San Marcos 5. Después de comerme 2 quesillos y un cacao 6. Los cuchusos en camino a la laguna 7. En la laguna de apoyo con el hermanito 8. La cuchusa y el papito tomando atol 9. Cacao en bolsa pa llevar 10. El papito tomando en bolsa 11. La niña con la flor que le regalaron 12. Desorden de 3 cuchusos en busqueda de ordenarnos 13. Recordando la comida de mi abuela 14. La bebe de la casa con sus papis 15. Playita donde nos divertíamos de niños 16. Mi otra mitad para toda la vida 17. Mi familia completa 5 💕 (Acabando el viaje les subiré todo lo que grabe, este tiempo esta siendo perfecto 🤍) by @charocheca59
Esta semana tenemos Lives 😉 . Los profesores que serán parte del curso de Huerto Orgánico y Agricultura Biodinámica que será del 23-26 de Noviembre en Villa Rica, nos enseñarán recetas para preparar comida saludable y compartirán tips para cultivar alimentos en espacios reducidos. . . Nos vemos 😊 . . +Riders Rosini :Chef experto en alimentación a base de plantas y Elaboración de Probióticos . +Rosario Checa : Ing. Agrónoma con especialización en Agricultura orgánica y experta cultivando en espacios reducidos. by @charocheca59
Quiero tenerte para siempre y nunca dejar de reír ❤️ by @charocheca59
¿Quién dice que no se puede tener huertos en sus departamentos? Para terminar en los platos de sus mesas … MANOS A LA OBRA 🌱🍅🥗 by @charocheca59
PLANTA DE BERENJENA “Control biológicos en el huerto orgánicos” - Huevos de Crisopa, luego se comerán a los pulgones y las larvas by @charocheca59
Detrás de cámara 🤪 by @charocheca59

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