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Chechu | Disciplina Femenina

@chechu_argenta

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45 años- Fitness| nutrición
Bodybuilding mi pasión ⚒️
Especialista en masaje deportivo 💆
Crossfit L1 trainer 🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️

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Hoy dile a la chica en el espejo 🪞Te amoTodo por tiTodo por verte cumplir tus sueñosTodo para que seas feliz#prettywoman #believeinyourself #thegirlinthemirror #fitgirls #selflove❤️ by @chechu_argenta

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3 months ago

La clave? Tener suficiente 🍑 para que el lastre no se zafe 🤭...#pullupsweighted #gym #strongnotskinny #fitness #gymmotivation by @chechu_argenta

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5 months ago

Soy súper competitiva!!! CONMIGO MISMA 💯, porque Usted no puede ser yo, ni yo quiero ser usted 😉 PS: bombeito post pechito y espalda ...........#focused #gymgirl #mentality #bodybuilding #fitness by @chechu_argenta

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18 days ago

No te lo puedo explicar…🇦🇷❤️‍🔥.........#argentina #worldcup2026 #muchachosahoranosvolvimosailusionar #fútbolargentino by @chechu_argenta

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22 days ago

Mi filtro no es físico, es mental 🧠 Mi método está diseñado para personas dispuestas a comprometerse de verdad: entrenar con constancia, seguir un plan, repetir hábitos y sostener el proceso el tiempo necesario para transformar su físico.Yo me encargo de diseñar la estrategia. Tu responsabilidad es ejecutarla.Si buscas disciplina, estructura y resultados construidos con trabajo real, podemos hacer equipo. Si buscas excepciones, flexibilidad constante o soluciones rápidas, probablemente no soy la persona indicada para ayudarte.Chechu 💋 by @chechu_argenta

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a month ago

¿Qué esperan que les muestre?¿El gran secreto? ¿La comida mágica? Si lo de siempre funciona, ¿para qué cambiarlo? Hace 4 años como prácticamente lo mismo.Pollo, arroz, avena, huevos… repetir, repetir y repetir.Lo que para muchos es aburrido, para mí es disciplina.Lo que para muchos “no tiene sabor”, para mí es nutrición.No hay secreto.Solo constancia haciendo lo básico una y otra vez.Mientras muchos buscan variedad, yo busco resultados.Para algunos es aburrido.Para mí es compromiso.......#gymmotivation #nutrition #deficitcalorico #bodybuilding #fitness by @chechu_argenta

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2 months ago

Si me seguís, te voy a dar…Me preguntan siempre sobre mi rutina de tren superior…Sólo hago bíceps una vez a la semana, intenso, pesado y al fallo.Pero de lo que te aseguro…Es que las dominadas te darán ese tren superior que nada, ningún ejercicio aislado te lo dará.No puedo decirte con certeza que hacer curl de bíceps te funcionará, no es simplemente esa la clave.Sino, la estrategia, tu constancia, consecutivamente debes entrenar brazos, y obviamente! Tu genética juega un papel crucial.Lo que sí puedo decirte que es CLAVE; desde hace 4 años y medio lo que hago cada día de mi vida son… DOMINADAS CON AGARRE PRONO cada día que llego al gym, ahí me verás colgada. Comencé de a poco y no me salían, pero la práctica hace al maestro. 🫡🥰 by @chechu_argenta

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2 months ago

¿Porqué y para qué entreno? 🤸🏃🏻‍♀️ me preguntan muy a menudo: ¿entrenas para competir? ¿Cuando compites? ¿Te estás preparando para alguna carrera? NO. No me interesa en absoluto competir. Entreno porque aparte de ser una apasionada del movimiento, entreno para poder hacer esto hasta que tenga 80 años, a la par de mis nietos 💞❤️‍🩹 y dejarles de recuerdo que fui una apasionada de la vida en movimiento, de levantar pesas, de saltar, de bailar, de hacer piruetas, de que nunca me dió miedo el desafío físico, el recuerdo de que amo comer comida sana, rica y nutritiva, que me gusta cuidarme y que lo VEAN 👀 no solo lo escuchen modo “consejo”, que sepan que soñar no tiene edad ni límites. Mis hábitos y mi disciplina, mi mejor herencia para ellos. 💞 El objetivo de mis preparaciones son: Las visitas a mis hijos y nietos, saber que estaré en condiciones de jugar y gastar full energías con ellos esos días y saber que me iré a dormir exhausta, pero feliz de haber conquistado mi día con ellos!......#vidadeabuelita #ilovebeingagrandma #lifeisgood #grandma #love by @chechu_argenta

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2 months ago

🖤❌🇩🇴 te van a criticar por todo, vos seguí bailando entre series 😜Menos mal la música a uno no lo define! ......#gymmotivation #bodybuilding #fitness #legday #gymgirl by @chechu_argenta

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2 months ago

Salir de la rutina hace bien 🌼💛✨☀️🌻🪽 Domingo de recarga 🫶....Feliz Domingo 🌟#sundaymood☀️ #fitness #gymgirlsmotivation #fitnesslife #sundayreset by @chechu_argenta

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2 months ago

No es mi caso, y tengo todas las evidencias 😎🧱⛓️⛏️🪏🧸...#gymgirl #backwork #fitnessmotivation #gym #strongwomen by @chechu_argenta

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2 months ago

Menos mal no me rendí! No tendría el placer de conocer la nueva versión de ella 🔥✨♥️🪄🥹. ....🤎 colorcito y glow gracias a @sollalacr mi obsesión 😍 by @chechu_argenta

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2 months ago