Instagram story viewer> @cheerrotta> Posts

Jenni Salomäki

@cheerrotta

426

followers

391

following

💜Cheerleading-valmentaja
💙Valmennusosaamisen kehittäjä @cheerleadingfi
🤩Ikuinen innostuja, joka rakastaa inspiroida muita ja hassutella

POSTS STORIES REELS

Kolme sanaa viime viikonlopun cheertanssivalmentajien koulutusviikonlopusta:

🔥Vaikuttava
🩵Merkityksellinen
🥰Yhteisöllinen

Mitä enemmän olen mukana cheertanssin maailmassa ja opin siitä lisää, sitä enemmän siitä innostun🤩

Mun oma tausta on cheerin puolelta ja siksi on ollut niin mahtavaa päästä oman työn kautta sukeltamaan cheertanssin saloihin😍

Työni parhaita puolia on kohtaamiset ja kehittäminen. Tässä viikonlopussa oli mukana molemmat elementit.

Kiitos aivan jokaiselle osallistujalle huikeasta viikonlopusta!🩵 by @cheerrotta

Sydän täynnä kiitollisuutta tänään päättyneestä aluekiertueesta🩵

Päällimmäisenä jäi mieleen kohtaamiset uusien ja vanhojen tuttujen toimijoiden kanssa sekä nostot siitä mitkä tekijät vaikuttavat turvallisuuteen cheerleadingissa ja cheertanssissa💭

Kiitos jokaiselle joka oli mukana tänä vuonna🫶🏼

Ja kiitos parhaalle työparille @niklashagel, ollaan hyvä tiimi💯

@cheerleadingfi

#cheerleadingsuomi #cheerforlife by @cheerrotta

Miten mieletön cheertanssivalmentajien koulutusvkl takana!😍 Oli aivan ihana tutustua uusiin ihmisiin sekä tavata vanhoja tuttujakin.

Viikonlopun aikana pääsimme mm. syventymään piruetin tekniikkaan sekä keskustelemaan cheertanssin nykytilasta ja tulevaisuuden stepeistä. Lisäksi muita teemoja olivat esiintyminen ja psyykkinen valmennus sekä kansainvälisen tuomarin Q&A-luento🔥

Koko viikonlopussa oli yhteensä mukana 24 cheertanssivalmentajaa kymmenestä eri seurasta🤩

Kiitos jokaiselle lämminhenkisestä viikonlopusta🫶🏼 by @cheerrotta

Mä olen lomalla😍

Huh mikä alkuvuosi onkaan ollut🔥

Alkuvuosi on ollut:
🤩Inspiroiva
😅Hieman kiireinen
💡Opettavainen

Haluan vielä jotenkin reflektoida mennyttä puolta vuotta koska sen aikana on tapahtunut niin paljon🔥

Mutta ensin vähän lomailen😇

Ihanaa ja rentouttavaa kesää🌼

#cheerrotta by @cheerrotta

WAU mitä ohjelmia SM-lavalla nähtiin tänä vkl Vaasassa!🔥🫶🏼

Parasta katsojana on kaikki tunnetilat, joita joukkueiden suoritukset saa aikaan itsessä: liikutusta, jännitystä, suunnatonta ylpeyttä sekä vilpitöntä onnellisuutta toisten onnistumisista🩵

Sain koko vkl katsoa ohjelmia valmennusosaamisen kehittäjän lasit päässä ja näistä ajatuksista lisää vähän myöhemmin💭

Kiitos ihanista kohtaamisista SM-vkl aikana. Kohtaamiset on mun työn yksi parhaita puolia🩵

Onneksi kohtaamiset jatkuu heti huomenna, kun käynnistyy historian ensimmäinen VOK1-koulutus neljän päivän kokonaisuutena Vierumäellä🤩

Kiitos kaikille Suomen cheerperheen valmentajille siitä upeasta työstä mitä kentällä teette🫶🏼 by @cheerrotta

Jälleen syytä olla innoissaan🤩

Meillä liitossa aloitti tänään harjoittelussa ensimmäisen vuoden liikuntafysiologian maisteriopiskelija Eveliina Heikkilä📚😍

Syy miksi olen Even harkasta erityisen innoissani on se, että hän on cheertanssin puolelta🔥

Eve on aloittanut cheertanssin aikoinaan Muuramessa ja urheilee tällä hetkellä Cyrenesissa. Lisäksi hän oli mukana cheertanssimaajoukkueessa nyt menneellä kaudella💯🩵

Mieletöntä saada cheertanssiosaaja mun työpariksi kuuden viikon ajaksi😎

#työharjoittelu by @cheerrotta

Oon ollut lomalla nyt reilu viikon ja huomenna paluu töihin🤩

Tein pari huomiota mun loman aikana💡

💭Sopivassa suhteessa aikatauluja ja aikatauluttamatonta aikaa sopii mun lomaan täydellisesti.
💭On haastavaa päästä lomamoodiin, jos jää lomalle hektisten työviikkojen jälkeen.
💭On hyvä pitää lomaa vaikka kuinka nauttisi omasta työstään.
💭MM-kisojen seuraaminen oli kivaa, kun ei tarvinnut laittaa herätyskelloa soimaan seuraavana päivänä😂

Tän viimeisen lomapäivän vietän täysin lorvien. Tai no melkein lorvien. Illalla on vielä 3h tanssitreenit, koska lauantaina on SM-kisat😎

#cheerrotta by @cheerrotta

Eilen Pohjola Vakuutuksen ja Mieli ry:n lajiliitoille suunnatussa Nuori mieli urheilussa-tilaisuudessa oli puhumassa KIHU:n asiantuntija Niilo Konttinen. Hänen aiheenaan oli vuorovaikutus- ja tunnetaitojen merkitys urheilun toimintaympäristöissä🩵

Mun mielestä hän jakoi aivan timanttisen ajatuksen heti oman puheenvuoron alkuun💎

”Valmennamme urheilijaa, kohtaamme ihmisen.”

Tähän liittyen hän nosti myös esiin 5K menetelmän kohtaamisiin arjen valmennuksessa:
1. Kiinnostuminen
2. Kunnioittaminen
3. Kysyminen
4. Kuunteleminen
5. Kannustaminen

Toteutuuko nämä sun valmennuksessa?💙

Kuva on napattu Olympiastadionin portaikosta ja siinäkin piilee viisautta😍

#valmentaja #cheertanssi #cheerleading #fincheer #kohtaaminen by @cheerrotta

Olen innoissani🤩

Meillä liitossa aloitti tänään harjoittelussa kasvatustieteiden maisterivaiheen opiskelija Ella📚😍

Ella tulee toimimaan mun työparina harkan ajan. On superinspiroivaa saada käynnissä oleviin kehitystöihin mukaan kasvatustieteiden osaaja💪🏼

Oli myös mahtavaa tavata tänään livenä vaikka asutaankin eri paikkakunnilla😊

#työharjoittelu by @cheerrotta

SCL:n aluekiertueen ensimmäinen viikko takana!🚂 Saldona 7 eri kaupunkia ja 16 kohdattua seuraa - wau!🤩

Kurkkaa SCL:n seurakehittäjän Niklaksen ja valmennusosaamisen kehittäjän Jennin kuulumiset tien päältä.🙌🏻

Aluetapaamisissa käydään vuoropuhelua suomalaisen cheerleadingin suuntaviivoista alueellisesti ja valtakunnallisesti. Teemoina mm. lajikulttuurin kehittäminen, valmennuslinjaus ja alueellinen yhteistyö🤝

Kiitos kaikille mukana olleille seuratoimijoille - ensi viikolla jatketaan!😎 by @cheerrotta

Täällä aluekiertueen lomassa tosiaan myös vähän muitakin töitä💪🏼

Tänään palisteltiin @cheerleadingfi cheertanssin sisäisen kehitystyöryhmän kanssa ja saatiin luotua konkreettisia steppejä kehitettäviin asioihin🔥

On innostavaa, kun ympärillä olevat ihmiset on niin innostavia😍🩵

Kuvasta puuttuu työryhmän neljäs jäsen @tiinakuikka joka oli mukana linjoilla🤩

Ja aluekiertue on ollut niin inspiroiva! Ihania kohtaamisia jäsenistön kanssa🩵 by @cheerrotta

Tänään vapaaehtoisena Manse Cupissa ja aisaparina @lindamarkkula 🤩

Vuosia seuratoiminnassa mukana olleena tietää kuinka tärkeitä vapaaehtoiset ovat mm. tapahtumien järjestämisessä🩵

Tästä syystä koen tosi merkitykselliseksi toimia vapaaehtoisena tapahtumissa😍

Nyt välissä hyvät yöunet, sillä huomenna starttaa SCL:n aluekiertue, jossa mulla aisaparina @niklashagel 😎

#vapaaehtoistyö by @cheerrotta