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🧗🇩🇪 German Rock Climber
Klettern 🧗Natur🌳
🔴 9a Rotpunkt
🏡🌳Frankenjura
🏋️‍♀️Home Gym owner 😁💪
@dmm_climbing @scarpa_de @neprosport
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I felt it the whole night and it has robbed me of sleep. Do you know the feeling that you are about to climb throught? Today I climbed "sever the wicked hand(9a)" in my home area Frankenjura 💚👍Such a great feeling to climb a route like this ! Thank you @christoph_hanke to be on my side and your great support with your crazy trainings instructions ♥️😂 Thanks a lot for this great picture
and for your company  @white_van_media

@scarpa_de @bergzeit @beal.official @ropeless @benky_climbing @cafekraft_nuernberg by @chiarahanke
99
7 years ago
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T1 Full Equip ✅️ (8b+/c) 
The route consists a small entry boulder followed by endless moves and some small sequences in which I had to decide whether to hold more small crimps or to be more confident and a bit more dynamic but to move on and hold less crimps 😅. I quickly realized after checking out that this route felt climbable to me and so I was able to pick up the ascent after a few tries☺️ I think in climbing it is important to climb a good mix of routes that suit you and other ones that challenge you. Because that builds at the same time mentally strength🧠💪 but you also work on your weaknesses.🔝

📸 @moritzwelt_climbing thanks a lot for taking 
@f.sattelberger @marius_jauernik @charlottefrank11 thanks for the good vibes 🙏🌞

@neprosport @scarpa_de @ropeless @cafekraft_clothing 

#oliana #climbinggirls #klettern #kletternamfels #climbing_lovers #climbingworldwide #escalade #climbinglife #climbing_is_my_passion 

#furiaair #noplacetoofar #scarpaclimb taken in Oliana by @chiarahanke
7
5 years ago
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"Psychotherapy" (8c) ✅️ Do you know these routes where you think the first time that they are a totally fit you and you can climb them relatively quickly and in the end you need ages for it and it becomes a nemesis project? 😆 The route really deserves the name psychotherapy. It was an unbelievable nerve game in the beginning with a therapy success at the end 👍🙏Yesterday I could finally climb through it and as it is with such projects for which you invest so much time and energy you're just happy to be the most please💪💥 
I feel really good right now and hope the weather stays reasonably stable🙏

Routes I have climbed recently...

"Still Alive" (8b), 
"Stoney Road" (8a+/b), 
"Totgesagte leben länger" 8a+, "Cupido"(8a)

📸Thank you for somehow pulling yourself into the wall with one arm and taking some pictures 😘🙏 @christoph_hanke

@dmm_wales
@scarpa_de @karpos @neprosport @ropeless @kletterszene

#climbing #klettern #frankenjuraclimbing #rockclimbing #forrest #outdoor #escalade #goodvibes #mentalgame #happy #workhard #scarpaclimb #noplacetoofar #scarpa_furiaair by @chiarahanke
42
4 years ago
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Back again #trainthetrainers 📖
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12 neue Trainer/in C Breitensport Indoor darf der @deutscheralpenverein wieder Begrüßen 😁💪
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Intensive, heiße Tage aber es hat sich gelohnt. Gratulation 💪🧗‍♂️

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@edelrid_sport @redchiliclimbing @hestragloves @get_manox
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#climbing #sportklettern #boudering #lovemyjob taken in Frankenjura Academy by @chiarahanke
1
2 months ago
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Sommer im Frankenjura. ⁠
⁠
@chiarahanke @juliansoehnlein⁠
⁠ by @chiarahanke
2
2 months ago
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„Ich hätte nie gedacht, dass daraus eine Liebesbeziehung wird.“, @chiarahanke über den Furia Air. ❣️

„Ich klettere den Furia Air bereits, seitdem das erste Modell auf dem Markt ist. Die Kombination aus Leichtigkeit und Sensibilität fühlt sich wie eine zweite Haut an. Man tritt viel schneller irgendwo auf Reibung an. Insgesamt ist er deutlich bequemer als viele andere Performance-Schuhe. Der neue, weiß-rote Furia Air punktet außerdem mit mehr Stabilität, so fühlen sich die Heel- und Toe-Hooks deutlich stärker und präziser an.“

📷 @juliansoehnlein by @chiarahanke
6
5 months ago
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Eigentlich war der Plan als das Wetter Anfang September in den Alpen schlecht war, ins bessere Wetter abzuhauen und gelandet bin ich in sonnigen Kroatien, genauer gesagt in Kompanj 🌿🍇
Umgeben von Feigen-, Granatapfelbäumen und Weinreben hätte der Kontrast nicht größer sein können:
Während die Tage in den Alpen nass, technisch und mental herausfordernd waren, zeigte sich Kroatien von seiner anderen Seite – heiß, trocken, athletisch und geprägt von beeindruckenden Sintern :)
Doch Kroatien hat noch so viel mehr zu bieten als Klettern: Ob auf dem Bike, bei einer Wasserfallwanderung oder beim Baden im Meer – vielseitiger hätte diese Zeit kaum sein können.

Danke an @inespapert @emanuel_papert @lindicluka @mountainlodgeistria @ninacaprez @jeremy_bernard_photography @yass_nna @alfmountainfarmer und @ all die anderen, die nicht auf Insta sind, für diese wunderschöne Zeit, die gemeinsamen Abende und das gemeinsame Abenteuer! Ich kann es kaum abwarten wiederzukommen!:-)

@scarpa_de @dmm_wales @neprosport 

📸 @yass_nna capturing me in flashing mara (7c)

The plan was actually to escape the bad weather in the Alps – and I ended up in sunny Croatia, in Kompanj to be precise. 🌿🍇 Surrounded by fig and pomegranate trees and grapevines, the contrast couldn't have been greater:
While the days in the Alps were wet, technically and mentally challenging, Croatia showed its other side – hot, dry, athletic, and characterized by impressive sinter formations :)

But Croatia has so much more to offer than climbing: whether on a bike, hiking to a waterfall, or swimming in the sea—this time could hardly have been more varied.
Thanks everybody for this wonderful time, the beautiful evenings, and the adventure we shared! taken in Istrien, Kroatien by @chiarahanke
7
a year ago
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Scaramouche – Hoher Göll Westwand 🏔️🔥

8 Seillängen purer Wahnsinn (10-, 9, 9-, 7, 9+, 9-, 8, 9-) – steile Platten, filigrane Griffe, lange Runouts. 1989 von @alexander_huberbuam und @thomas_huberbuam  als die erste alpine Route im 10. Klettergrad in den Alpen eröffnet und erst nach zwanzig Jahren wiederholt gilt sie als eine der technisch schwersten alpinen Touren und weist nur wenige Rotpunktbegehungen auf. Sehr beeindruckende Leistung von ihnen damals an brutal guten Fels!! 

Am Sonntag durfte ich sie klettern. 💥 Ein Erlebnis, das mich weit über meine Kletterei hinaus bewegt hat. Voll da zu sein im Kopf und Körper war absolut einzigartig. Ich habe mich selten so lebendig und frei gefühlt✨

Ein perfekter Abschluss meines Urlaubs. Jetzt heißt es: weiterträumen, weitermachen, neue Abenteuer suchen. 💪❤️

Danke @emanuel_papert für deinen Support und die geteilten Momente und Erlebnisse!!

Danke @scarpa_de @dmm_wales @neprosport by @chiarahanke
41
a year ago
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Ein Sommertag, ganz nach dem Geschmack von @chiarahanke. ☀⁠🏞⁠
Ob technischer Zustieg, leichte Klettereien oder Wanderungen – der leichte und atmungsaktive Rapid LT ist der optimale Allrounder für warme Tage am Berg. ⛰⁠
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#scarpa #noplacetoofar #Zustieg #Wandern #Klettereien #Klettern by @chiarahanke
0
a year ago
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Was für ein Tag! 
In the middle of nowhere (8b+/8c) ✅
Road to nowhere (8b+) ✅
Troublesau (8a+/8b) Flash ⚡️(🙏 @franzi_dietz für die Beta)

Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein Sturm – laut, chaotisch, unberechenbar. Und doch gibt es Momente, an dem plötzlich alles ruhig wird. Jede Tour, jeder Griff ist ein kleiner Sieg gegen das Chaos in meinem Kopf. Klettern ist gerade mehr als nur ein Sport – es ist mein Anker, meine Konstante. Mein Ort, an dem ich atmen kann, wenn draußen alles zu viel wird. Klettern gibt mir Halt, Fokus und die Möglichkeit, einfach mal abzuschalten. ☀️⛰️🧗‍♀️

@scarpa_de @dmm_wales @neprosport 

📸 @rainer_eder 🙏
@kvn_schtz @carolin.fraunberger danke für die Topoerklärungen 😘
🙏🙏 @franzi_dietz für den schönen Tag

~~~~~~~~~~~~~~~~~english~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Sometimes life feels like a storm - loud, chaotic, unpredictable. And yet there are moments when everything suddenly calms down. Every tour, every hold is a small victory against the chaos in my head. Climbing is more than just a sport right now - it’s my anchor, my constant. My place where I can breathe when everything outside becomes too much. Climbing gives me stability, focus and the opportunity to simply switch off. by @chiarahanke
36
a year ago
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Florida-Rolf (10) ✅

Warum machen wir eigentlich Fotos?
Nicht, um alles perfekt festzuhalten – sondern damit wir uns später erinnern, dass es echt war.☺️
„Das Beste an Bildern ist nicht, was man darauf sieht – sondern was man dabei wieder spürt.“
Und genau darum ging’s an diesem Tag 🙂
Ich hatte noch nie so einen perfekten Team-Begehung! Gemeinsam fühlt es viel besonderer an! Danke @sarah.kampf für den tollen Tag und deine Beta!🦸‍♀️🧡

@scarpa_de @dmm_wales @neprosport 

Florida-Rolf (8b)

Why do we actually take photos?
Not to capture perfection — but so we can remember later that it was real.
“The best thing about photos isn’t what you see in them — it’s what you feel when you look back.”
And that’s exactly what this day was about 🙂
I’ve never had such a perfect team ascent! It feels so much more special when you do it together. Thanks Sarah for the awesome day and your beta! by @chiarahanke
4
a year ago
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Freunde der Blasmusik (8a+\8b) ✅

Manchmal sind es nicht die Touren, die man klettert, die einem am meisten bedeuten, sondern die Menschen, mit denen man den Weg geht. 💫 
Diese Tour war vor allem ein Nachmittags Geschenk der gemeinsamen Zeit mit @franzi_dietz , die mir zuhört, versteht und einfach da ist. Es sind die Gespräche, das Vertrauen, die Unterstützung und die gemeinsamen Träume, die mehr zählen als Leistung 🫶

@scarpa_de @dmm_wales @neprosport by @chiarahanke
2
a year ago
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