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🩷 Na próxima semana do dia dos namorados tens a oportunidade de vir fazer uma aula com uma pessoa à tua escolha, APENAS pelo preço de uma! 🥰

📆 Dias 10 (terça-feira) ou 12 (quinta-feira) de fevereiro convido-vos a vir experimentar uma aula a 2 🥰 amigas/os, namoradas/os, pai, mãe, gatinho, cãozinho... 🤭

📥 Para mais informações envia mensagem privada!
Vem esticar o corpo e sentir-te bem 🥹 by @chicas.al.stretch

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6 months ago

As nossas aulas de Barra de Chão e Alongamentos têm sido assim... 🤩 Entramos agora no último mês de 2025 com energia para acabar o ano em GRANDE! Quem se junta? 💪🏼

🎥: @amalia_visual , amiga de todas as horas 🫂 obrigada! by @chicas.al.stretch

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8 months ago

Olá olá!
O meu nome é Beatriz, tenho 23 anos, sou natural de Vila do Conde e sou bailarina profissional. Iniciei o meu percurso na dança em Vila do Conde, na Escola de Danca do Centro Municipal da Juventude e ao longo dos anos o meu amor pela dança só aumentou. Tenho o Curso Profissional de Intérprete de Dança Contemporânea do BalleTeatro Escola Profissional e sou Licenciada em Dança pela Escola Superior de Dança. Depois de terminar a Licenciatura ingressei também no Curso Modular FOR Dance Theatre da Olga Roriz e encontrei depois no C.E.M, centro em movimento um cantinho para a minha própria dança e auto-descoberta.
Em toda a minha vida fui acompanhada pelos melhores profissionais na área que me fizeram crescer e perceber que cuidar do corpo tem de ser a nossa prioridade: o corpo é a nossa principal ferramenta de trabalho. E é mesmo por isso que nunca deixei de cuidar de mim e do meu bem-estar, seja físico ou até mental, continuando a trabalhar ativamente, preservando-o e continuando a trabalhar.
Estas aulas de Alongamentos e Barra de Chão são nada mais nada menos que um trabalho cheio de benefícios tanto para bailarinos como não bailarinos: aumento da flexibilidade, prevenção de lesões, consciência corporal, fortalecimento muscular e tonificação muscular, alívio de tensões, melhoria de postura e relaxamento, respetivamente.
Não queres vir experimentar? A primeira aula é gratuita e sem compromisso! 😎 Vem tratar de ti!! 😍 by @chicas.al.stretch

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10 months ago

É com muito entusiasmo que dou início a este novo projeto "Chicas al Stretch", onde Chicos também são bem-vindos eheh 🎀
Para mais informações enviar mensagem privada ou através dos contactos acima referidos. 🙌🏽 by @chicas.al.stretch

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10 months ago