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새벽부터 일어나  설치고  나간

김대중 평화 마라톤대회  10키로 완주

올해 5번째 마라톤  완주고

동생과 함께  여서  좋았다

#김대중평화마라톤
#10키로완주
#한강뚝섬수변공원 by @choi_jok
16
a month ago
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7월 나의 운동 기록

비가 유난히  많이  내렸는데~~

#7월운동기록
#걷달
#새벽운동 by @choi_jok
7
3 months ago
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6월 나에 운동기록

걷고 달리고 하루도 빠짐없이 매일운동하기

7월도 해보자

#매일운동
#걷달
#6월운동기록 by @choi_jok
9
4 months ago
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2026  서울런 마라톤 10키로 완주

내나이  68

올해  4번째  마라톤  10키로 완주다

여유를 가지고 도착한 여의도  문학공원은

마라톤  참가한 사람들로  인산인해다

모두다  열정들이  가득하다

오늘도  나을 이기는날~~

시간을  단축해볼려는  욕심은 있었는데

맘대로  안됐다

그래도  완주가  어디야

나름  최선을 다한  나에게  박수를 보낸다

#서울런
#마라톤10키로완주
#여의도문학공원 by @choi_jok
17
4 months ago
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루시 아침 루틴

털고르기 하고  밖을보며  멍때리기~

귀여운 루시

#병원고양이 
#루시
#루시루틴
#페르시안친칠라 by @choi_jok
3
4 months ago
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병원고양이  루시

상큼한  월요일아침 루시랑  셀카찍고

보상으로 츄루  먹기

루시는 행복이다

#병원고양이
#루시
#고양이는 행복이다 by @choi_jok
6
4 months ago
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2026 iM 뱅크 코리아 오픈 마라톤  10키로 완주

오늘은  나를 이기는 날~

시간이  중요하지  않다

완주를  목표로  내 페이스대로  달렸다

그동안 바쁘다는 핑계로 하지 못했던 것중 하나

였는데 완주 하고 나니  기분이가 좋구먼~

날씨도  뜨겁지도  않고 ~

내가 서강대교를  언제 달려봐?

#마라톤
#2026 iM 뱅크 코리아 오픈 마라톤
#여의도 문화마당
#10키로 by @choi_jok
14
4 months ago
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2026서울K -  마라톤대회

나에 심장을  뛰게 만든  하루~

나만의 속도로  달렸다

#2026서울k마라톤 
#10.5키로
#광화문광장
#환경사랑

광화문에서 by @choi_jok
10
7 months ago
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서울동아마라톤완주

새벽부터 잠 설치면서  나간 동아마라톤

나를  이겼다

#동아마라톤
#서울2026마라톤
#잠실종합운동장 by @choi_jok
19
7 months ago
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수영강습받기

돌핀킥으로  출발하기~

#수영강습 
#반려견산책🐕 
#습관 by @choi_jok
0
8 months ago
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수영강습받기

꾸준히가 정답~

#반려견산책 
#수영강습받기 
#오리발 by @choi_jok
1
8 months ago
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자유수영

날씨 핑계로  갈까 말까 망설여 질때는  그냥가자

내자신을  이기고  자유수영  오니 좋다

#자유수영 
#반려견산책
#수영 by @choi_jok
0
8 months ago
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