Instagram story viewer> @chrisabbed> Posts

Christoffer Abbedissen

@chrisabbed

1.4K

followers

582

following

💼 Leadership & Development
💪🏼 Strength × Endurance
🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Road to IRONMAN Frankfurt 2027

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Veien til Ironman Frankfurt 2027 startet for alvor denne uken, og jeg har ca. 9 mnd. å trene meg opp på💪🏼

Kan denne gamle vektløfteren fullføre en full distanse Ironman?🤷🏼‍♂️

Jeg tenkte i hvert fall å dele hele reisen her på Instagram, uansett om det går topp eller blir flopp😂🫰🏼

#ironman #trening #motivasjon #treningsmotivasjon #triathlon taken in Bergen, Norway by @chrisabbed

19

10

41 minutes ago

September leverte på alle fronter🍂
Litt jobb, mye trening, gode venner og fine folk🫰🏼

#hverdagslykke #treningsglede #høststemning taken in Bergen, Norway by @chrisabbed

3

5

4 days ago

Løpekjøret fortsetter🏃🏻‍♂️ Still loving it!🤩

I går løp jeg FjordViking på KnarvikMila for første gang. Et veldig spennende og kult konsept hvor du deltar på alle 3 løpene på samme dag💪🏼

1. Halvmaraton: 1:37:35
2. 10 km: 45:58
3. 5 km: 22:53
Totalt: 2:46:27

Det mest spennende var kanskje å planlegge fueling, logistikk og outfit-change underveis🙈 Å passe på å få i meg nok energi, få hvilt nok mellom løpene og samtidig passe på at jeg ikke ble kald og stiv før neste start😅

En stor takk til @knarvikmila for et utrolig godt arrangert løp!👌🏼 Hyggelige funksjonærer, god informasjon og en fantastisk stemning gjennom hele dagen. Jeg kan absolutt anbefale dette løpet, enten du vil løpe halvmaraton, 10 km, 5 km eller utfordre deg selv med FjordViking og løpe alle 3😊🙏🏼

So.... What's next?🤔

Da jeg begynte med løping i januar, var målet mitt å fullføre mitt første maraton.

Nå har jeg satt et nytt mål🙈

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃🏻‍♂️ Ironman Frankfurt - 27.06.2027
3.8 km svømming. 180 km sykling. 42,2 km løping

Let's go💪🏼🔥

The road continues🫡

#KnarvikMila #FjordViking #Running #RoadToIronman #Ironmanfrankfurt taken in Knarvik Stadion by @chrisabbed

3

12

a month ago

Update etter Sommernattsløpet🤩🏃🏻‍♂️

Løpekarrieren min startet i januar med en litt vel sen påmelding til helmaraton på Bergen City Marathon🙈

Med bare 3,5 mnd. oppkjøring gikk maratonet i april over all forventning. Jeg ble "bitt av basillen" og meldte meg ganske raskt på neste løp.

Målet var å løpe 10km på Sommernattsløpet på under 45 minutter.

På lørdag løp jeg i mål med offisiell tid på 43:11, godt under målet mitt og ny pers🥳🥳

Neste stopp:
KnarvikMila Trippel - FjordViking 5. september🤩

📸: @by.wilhelmine

#løping #marathontraining #løpeglede #runnersofinstagram #hybridtraining taken in Bergen, Norway by @chrisabbed

3

10

4 months ago

Oh May, oh my!🌞🌧

Det har kanskje vært dårlig vær i mai, men det har vært knallgod stemning❤️ Og mye løping🏃🏻‍♂️🤩
Jeg gikk også av med seieren i årets Farmenlekene😎

#vår #mai #sommer #running #løping taken in Bergen, Norway by @chrisabbed

3

3

4 months ago

Mitt første marathon i boks! 🏃🏻‍♂️
For en opplevelse og mestringsfølelse!

Målet var sub 4:10.
Garmin projiserte 5:10 i mars, og 4:36 på løpsdagen...🖕🏼 men klokken landet på 3:58:55 og offisiell tid ble 4:01. Det er Strava som teller har jeg hørt!😉

Fikk også med meg noen nye personlige rekorder:
Lengste distanse løpt🏃🏻‍♂️
Lengste tid i sone 4😂
Flest skritt på én dag👣
Mest svette produsert i en aktivitet💦
Mest kalorier forbrent på én dag🔥

Men den største seieren var definitivt å knuse Garmin sin projisering og vise Garmin hvem som bestemmer tempoet!😂

Jeg har forresten allerede meldt meg på neste løp, så nå har jeg offisielt blitt mitt verste mareritt.
Jeg har blitt en løper🫡

#marathon #bergencitymarathon #running #firstmarathon #løpeglede @bergencitymarathon taken in Bergen, Norway by @chrisabbed

3

29

5 months ago

Litt tanker om tankestreker og AI-bruk🤓👉🏼

Fra dagens utblåsning på LinkedIn (og nå Instagram).

Let's make the comma great again😂

#ai #kunstigintelligens #språk #kommunikasjon
#ledelse taken in Bergen, Norway by @chrisabbed

3

14

7 months ago

We like to keep things moving.
Sometimes in unexpected ways.

#POVHumor #officehumor #work #Bravida taken in Bergen, Hordaland by @chrisabbed

127

15

8 months ago

En innholdsrik høst 🍁

✍🏼 To artikler skrevet for LederNytt
🎓 Graduering på BI fullført
💼 Full fart på jobb
💪🏼 Treningen ruller
🤌🏼 Og alt det vanlige livet kaster inn mellom slagene

Klar for vinteren, bring it on❄️
#progressnotperfection taken in Bergen, Norway by @chrisabbed

3

9

10 months ago

Det er ikke offisielt før man har fått luen på!👨‍🎓

I går hadde vi en flott markering av fullførte studier ved BI!

Tusen takk for mange fine, lærerike, og til tider tunge år❤️

Jeg setter faktisk pris på det tunge også: de sene kveldene med lesing og skriving etter fulltidsjobb, og helgene som har gått til både frustrasjon og refleksjon.

For det skal ikke være lett.
Det betyr så mye mer når du må kjempe for det💪🏼

#graduation #handelshøyskolenbi #bialumni #alumni #classof2025 #stolt #nyttkapittel #hardworkpaysoff #motivasjon taken in BI Bergen - Handelshøyskolen by @chrisabbed

3

38

a year ago

Meg: Møkklei høstværet allerede
Også meg: "Jeg skulle ikke bare startet en vingård da?"🍇🍷

Noen som blir med?

Tenk: Et sted å flykte fra dette grå høstværet til sol, vinranker og stille morgener😍

Det er lov å drømme!✨️
.
.
.
.
#croatia #makarskariviera #winetasting #vineyard #kroatia #vingård #winelover #rødvin #hvitvin #travelvibes #dreamescape #reiseglede #autumnescape taken in Grabovac wine by @chrisabbed

3

8

a year ago

Ferien tok slutt i år også, gitt.
Noe de fleste av oss forbinder med noe litt kjipt.

Er det fordi vi ikke liker hverdagen?
For noen er det kanskje et tegn på noe bør gjøres.
Men for de fleste handler det mest om at endringer krever noe av oss.

Når noe fint avsluttes, kan vi kjenne på tomhet før vi finner ny mening.
Og det er nettopp her vekst skjer, i mellomrommet.
Mellom det som var, og det som skal bli.

Jeg bruker ofte denne overgangen til refleksjon:
Hva har denne pausen gitt meg som hverdagen min trenger mer av?

Husk: Du skal ikke “gå tilbake”.
Du skal gå videre. Med ny innsikt.

Så få høre. Hva tar du med deg fra sommeren inn i hverdagen?🤔 taken in Makarska Riviera Beaches by @chrisabbed

3

11

a year ago