Instagram story viewer> @ciaaa62> Posts

Xiavaxh♏️☮️☯️

@ciaaa62

1.7K

followers

388

following

دویدن و اگزیستانسیالیسم
میکروبیولوژیست
مترجم کتابهای تخصصی در زمینه دو و میدانی
جهت سفارش کتابها به دایرکت مراجعه بفرمایید

POSTS STORIES REELS

این من ناچیز که اکنون قلم به دست گرفتم تا زندگینامه یکی از برجسته ترین قهرمانان فوق استقامت دنیا را برای فارسی زبانان ترجمه و به رشته تحریر دراورم ، نیک میدانم که چه مسؤلیت بزرگی را بر عهده گرفته ام. چند ماه قبل در کتابی با نام «زاده شده برای دویدن» با شخصیت «اسکات جورک »برای اولین بار آشنا شدم و تحت تاثیر این چهره مهم دنیای اولترا ماراتن قرار گرفتم . لیکن خوشبختانه کتاب مذکور به فارسی ترجمه شده بود. پس کائنات زمانی که مشغول جستجو در اینترنت بودم مرا با کتاب «غذا بخور و بدو؛ سفر شگفت انگیز من به اولترا ماراتن باعظمت» نوشته خود وی آشنا ساخت و با خواندن چند فصل نخست تحت تاثیر این اثر زیبا، لحن به شدت واقع گرایانه و البته صادقانه نویسنده کتاب قرار گرفتم.این کتاب یک اثر اگزیستانسیالیستی و چند وجهی است . که به رابطه بین یک انسان با جهان هستی و خویشتن خویش، خانواده، دوستان و حتی غذا خوردن از طریق دویدن میپردازد. انسانی که تمام جوابهای زندگی خود را از دویدن میخواهد . برای زنده کردن این کتاب به فارسی میبایستی رنج تنهایی را به جان میخریدم. میخاستم آن آرامشی را داشته باشم تا بتوانم کلمات را به چیزی زنده تبدیل کنم. چیزی قابل درک. نه اغراق امیز . بلکه قابل لمس.داستان زندگی «اسکات »قرار است خیلی برای شما آشنا باشد ، البته نه در جزئیات ، بلکه در اشتیاق . این داستان هر کسی است که احساس حبس شدگی اما رهایی دارد ، و این که ،رویای انجام کار و یا « بودن» بیشتری را دارد...برای ترجمه این اثر گرانبها من سه مزیت داشتم: اول آنکه خودم یک دونده هستم و خط به خط کلمات کتاب برایم ملودی اشنایی بود...« ریه هایم در تمنای رسیدن اکسیژن فریاد میکشید»... دوم تسلط من به ادبیات و سینما ،قوه تخیل مرا تحریک کرد و حتی اگر این دو مورد هم نبود ، مهمتر از همه اینکه من حس همزاد پنداری فوق العاده ای نسبت به شخصیت او داشتم. رابطه این کتاب با فرهنگ به شدت آمریکایی بین سالهای ۱۹۸۴ تا ۲۰۱۰ مرا بر آن داشت تا نزدیک به ۶۰۰ پا نویس را به این کتاب اضافه کنم که به نظر خودم لازم و ضروری بود.امید آن دارم که کاری در شأن و منزلت رفیع یک خواننده ایرانی ارائه کرده باشم و در نهایت این کتاب را تقدیم نگاه تمام فارسی زبانان میکنم ،علی الخصوص این اثر را پیشکش میکنم به تمام دونده های خوب و اگاه سرزمینم ایران...
#وگن
#دویدن
#ترجمه_انگلیسی
#آثار_فاخر
#بیوگرافی
#انتشارات_ارشدان by @ciaaa62

به باور من بزرگترین چالش در ترجمه اثار و متون انگلیسی پیدا کردن موضوع و عنوانی است که علاوه بر جذاب بودن برای مخاطب فارسی زبان بار علمی و معنایی هم داشته باشد و یا به عبارت دیگر « کاربردی » باشد . لیکن پیدا کردن موضوعی در رابطه با مبحث « دویدن» برای من پیچیده و غافل گیر کننده نبود ،چه در طی سالها تجربیاتی که در زمینه ورزش پایه « دو و میدانی» کسب کردم میدانستم نیاز به کدام مطلب مورد مطالبه خیل علاقه مندان به این رشته پر طرفدار ورزشی در ایران بوده است. اما به جز ترجمه خود اثر با عنوان « دویدن ماراتن پیشرفته »نوشته« پیت فیتزینگر »و « اسکات داگلاس» و برگردان کامل ان به زبان فارسی و سپس پاکنویس کردن دست نویس ها که سه ماه مجموعا به طول انجامید ، چالش اصلی من پیدا کردن تایپست( ۱ ماه) ،ویراستاری اثر( ۱ ماه) پیدا کردن انتشارات و صفحه ارایی( ۱ ماه) و اخذ مجوز از وزارت ارشاد بود ( ۲ ماه ) که در مجموع زمانی نزدیک به ۹ ماه را برای تهیه و تدارک کتابی که اکنون میبینید از من گرفت.از انجا که خودم را مترجم حرفه ای نمیدانم ، اما تصمیم گرفتم برای برداشتن قدمی در راه خدمت به جامعه بزرگ‌ دوندگان ایران این کتاب را شخصا ترجمه و به صورت «سلف پابلیشینگ » و با «هزینه شخصی »به صورت صفر تا صد ، اماده و در اختیار دوستان قرار دهم، امیدوارم با این حرکت قدمی در راه علمی کردن این ورزش به صورت هر چه بیشتر در کشور خودم برداشته باشم . از انجا که هزینه های چاپ و اخذ مجوز بسیار گران است و با توجه به وقت و هزینه و با عنایت به این که این کتاب مرجع برای اولین بار و به صورت « محدود» ترجمه و چاپ شده از علاقه مندان به دریافت کتاب «نفیس« دویدن ماراتن پیشرفته» دعوت میکنم برای دریافت کتاب به دایرکت بنده مراجعه کنند تا برای ارسال و دریافت کتاب ،همکارم ایشان را راهنمایی کنند.ترجمه این کتاب « دلی » بود . و از ارادت من نسبت به دویدن انرژی و الهام گرفت هر چند که کاری بسیار سخت، زمان بر و مستلزم انرژی و تمرکز بالا بود و گویی« ماراتنی »را دویده باشم حتی سخت تر از ۲۶ مایل . احساس میکنم دینم را به ورزش محبوبم ادا کردم .ورزشی که در تاریک ترین زمانها چراغ راهم ولو با ترشح اندک مقداری «اندورفین» و فرار از ظلمت زندگانی بود. و در نهایت میدانم که:
« به استقامت بالهای خویش، عاقبت پرنده پرواز خواهد کرد»
سیاوش
#ترجمه_انگلیسی
#انتشارات_ارشدان
#کتاب_مرجع
#ماراتن
#دویدن_پیشرفته by @ciaaa62

«باید طرز فکر قدیمی را کنار بگذاری و منیت خودت را محدود کنی ، به دلیل انکه راه حل مشکلات ما ایمان داشتن است و سایر مسائل اهمیتی ندارد»

ریچ رول متولد ۲۰ اکتبر ۱۹۶۶ خیلی زود به عنوان یک استعداد ورزشی در رشته شنا مطرح شد و به دانشگاه استنفورد راه پیدا کرد.اما در اثر مصرف الکل زندگی اش رو به تباهی گذاشت.بارها در کانون های اصلاح و حمایت از جلسات الکی های گمنام شرکت و مترصد فرصتی برای اصلاح زندگی خود بود ولی هر بار بنا به دلایلی شکست میخورد و زندگی شخصی اش در معرض فروپاشی قرار گرفت تا در نهایت با ممارست فراوان بازگشت مجدد به زندگی را جشن گرفت.در چهل سالگی تصمیم گرفت تا از شر غذاهای فست فود خلاص شده و به عنوان یک فعال محیط زیست سبک زندگی سالم را تبلیغ کند و کاملا یک گیاهخوار شد.در ادامه خودشناسی به ورزشهای استقامتی روی اورد و وارد مسابقات اولترامن قهرمانی جهان در هاوایی شد.ریچ رول هم اکنون و بعد از نوشتن کتابهای متعدد در زمینه خودشناسی و تشویق به سبک زندگی سالم و گیاهخواری با پادکستهای خودش میلیونها دنبال کننده در سراسر جهان دارد و به عنوان فردی تاثیر گذار و یک چهره عمومی موفق در جامعه امریکا مورد احترام است.
کتاب فوق با عنوان اصلی« یافتن ماورا؛ رد میان سالی، تبدیل شدن به یکی از خوش اندامترین مردان جهان و کشف خودم» بی تردید یکی از بهترین اثار در ژانر بیوگرافی ورزشی است که حاصل تلاش چندین ماهه من در سخت ترین شرایط چه از بابت ترجمه اثر از منظر فنی که بسیار سخت بود و چه از نظر ویراستاری و اخذ مجوز که گرفتن آن تقریبا کاری در حد محال از وزارت محترم فرهنگ و ارشاد اسلامی بود ،میباشد .دو هفته اخر را که مشغول تدوین نهایی کتاب زیر موشک باران تهران و بدون اینترنت بودم را هیچ وقت از یاد نخواهم‌برد. تصمیم گرفتم تا در تهران بمانم و کار کتاب را با وجود خطرات بالقوه تمام کنم.۹ فصل اول کتاب شامل یک اتوبیوگرافی جذاب با فراز و فرود های فراوان و ۳ فصل اخر شامل مباحثی در زمینه روانشناسی و موفقیت میباشد. ضمایم اخر کتاب شامل رهنمونهایی از سوی نویسنده برای تجربه یک زندگی سالم‌ است که خواندن انها خالی از لطف نیست. این کتاب که در ۶۳۰ صفحه و همانند سه کتاب قبلی ام از سوی موسسه انتشاراتی ارشدان منتشر و چاپ شده را تقدیم نگاهتان میکنم و امیدوارم از خواندن آن نهایت لذت را ببرید.

#یافتن_ماورا
#ورزشهای_استقامتی
#استقامت
#کتاب
#انتشارات_ارشدان
#ایمان
#هدفمندی
#ترجمه_انگلیسی
#سه_گانه
#دویدن
#گیاهخواری
#رژیم_گیاهخواری
#اولترامن
#روانشناسی_موفقیت
#اگزیستانسیالیسم
#اتوبیوگرافی by @ciaaa62

طراحی و اجرای برخی از تمرینات چابکی جهت چالاکی بهتر تنیسور ها.این تمرینات فقط با چند کونز قابل اجرا هستند.
#چابکی_هماهنگی_سرعتی_عضلانی_فتنس_آمادگی
#تنیس
#تمرین
#دویدن by @ciaaa62

اجرای برخی از تمرینات بدنسازی مخصوص دوندگان فقط با یک صفحه
جهت شرکت و رزرو کلاسها لطفا دایرکت هماهنگ کنید
طراحی تمرینات - چابکی - اصول دویدن- بدنسازی- پلایومتریک - کاهش وزن
#تمرین #دویدن #رانینگ by @ciaaa62

چند نمونه تمرینات ترکیبی پلانک برای تقویت عضلات مرکزی بدن و حفظ ثبات و تعادل ساختار دوندگان که به راحتی و در منزل قابل انجام است و نیاز به هیچ وسیله ای ندارد.
#دویدن #تمرین #ثبات_بدن #تقویت_عضلات_شکم #پلانک by @ciaaa62

GFR 4 ZTC(ground Force reaction)
چند تمرین پلایومتریک برای افزایش توان انفجاری عضلات جهت استفاده بهتر از جی إف آر و به حداقل رساندن زمان تماس با زمین.
آفرین قهرمان @ehsan_ma_
#تمرین #پلایومتریک #دویدن #دونده🏃 by @ciaaa62

- قهرمان شدی؟ سکو رفتی؟
- اره هم سابقه قهرمانی دارم هم تا دلت بخواد مسابقه دادم خارجی و داخلی
- مدل بودی؟
- اره مدل سه تا شرکت بودم سه تاشون هم التماس کردن برم
- مقاله داری؟ زبان بلدی؟
- مقاله که ندارم ولی پنج کتاب ترجمه کردم و تحویل جامعه دو و میدانی دادم
- کار کردی؟
- اره بابا یه هجده سالی سابقه بیمه دارم .مدیر شرکت بودم.مدرک مکاتبات بازرگانی دارم از اتاق صنایع و معادن
- تا حالا کسی برات پارتی بازی کرده؟
- والا حمایت که نه ولی وقتی کتاب شعرم و دادم بیرون بابام تعجب کرد پسرش اصلا می‌نویسه چون من کلا از خانوادمم چیزی نخواستم
ـ اصلا رشتت چیه؟
-محققم.میکروبیولوژیست
ـ اصلا چند ساله تمرین میکنی؟
- تمام عمرم صبر کردم و تمرین کردم فقط دوپینگ نکردم چون به خوردن حق دیگران اعتقادی ندارم.فقط خدمت کردم و یاد گرفتم.
ولی یه چیزو مطمئن باش
من حقمو میگیرم در نهایت .چون حق گرفتنیه. by @ciaaa62

زندگی همش تمرینه،مجموعه همه تمرینها میشه زندگی
برای دریافت برنامه چه آنلاین و حضوری دایرکت در تماس باشید
برای دریافت کتابها دایرکت استعلام بگیرید
و همیشه سعی کنید مثل لیام نیسون تو فیلم تیکن ۱ حرفه ای و مسئولیت پذیر باشید.😉 by @ciaaa62

تمرین برای قویتر شدن...
چند نمونه تمرین فقط با یک توپ مدیسین
نوبت بعد از ظهر مجموعه ورزشی کشوری
هماهنگی جهت شرکت در کلاسها دایرکت
#چربی_سوزی #کاهش_وزن #تمرین #دویدن #ورزش by @ciaaa62

طراحی تمرینات - تنیس ـ دویدن
صبحها ساعت ۶ تا ۷
صبحها ساعت ۱۰ تا ۱۲
عصرها ساعت ۵ تا ۷
#چابکی #تنیس #تمرین #دویدن by @ciaaa62

تمرینات با قدرت ادامه داره ....
مجموعه ورزشی کشوری
صبحها : ساعت ۶ تا ۷
صبحها : ساعت ۱۰ تا ۱۲
عصرها : ساعت ۵ تا ۷
جهت مشاوره و دریافت برنامه دایرکت مراجعه کنید .حضوری و انلاین by @ciaaa62