Instagram story viewer> @cirulo> Posts

c i r u l o

@cirulo

4K

followers

3042

following

𓋹 𓍑 𓋴
🧘🏾‍♂️ instrutor sba kemetic yoga
🎨 artista visual >> @ipade.estudio
🤍 trabalhador do SUS
aracaju / se / brasil
✨aulas presenciais e online ⤵

POSTS STORIES REELS TAGGED

Novo ciclo de práticas aberto ✨🏹
Vamo KAminhar junto?!

🍃Link para o formulário tá na bio

Se tiver qualquer dúvida sobre a prática, valores, bolsas disponíveis, aulas particulares é só mandar uma mensagem.

Ankh Udja Seneb 🌿

#yoga #kemeticyoga #ÉCoisaDePreto #cirulo #meditação by @cirulo

88

6

2 months ago

Se você tem interesse em experimentar a Kemetic Yoga(Yoga de base Afrikana) e ter um espaço seguro para trocar, aprender junto e kaminhar em coletivo respeitando a individualidade de cada um. Só venha!
Práticas online e presenciais.

Acesse o link da bio ou comente aqui que eu entro em contato pra gente conversar melhor.

#kemeticyoga #autocuidado #yoga #saúdemental #bemestar by @cirulo

93

0

5 months ago

Hotep, povo!
Espero que bons ventos cheguem por aí.

Chegou a hora, vamo nessa?!
Aulas presenciais de Kemetic Yoga aqui em Aracaju.

Mais informações estão no formulário lá na bio >>

#yoga #yogakemética #kemeticyoga #yogaskills #yogaafricana by @cirulo

299

25

2 years ago

Dialogar é preciso, mas não com todo mundo.

Nem todas as pessoas que votaram em Bolsonaro são Racistas, misóginos e homofóbicos, mas sabemos que muitos são, e para esses não cabe diálogo.

Nem toda discordância é igual. Existem diferenças de opinião, mas também existem posicionamentos que legitimam ódio e violência contra os nossos.

Por isso, dialogar não significa aceitar tudo, relativizar nossos direitos ou gastar nossa energia tentando convencer quem não está disposto a escutar.

E o que isso tem a ver com Yoga Kemética?!

Tudo. Porque cuidar de si também é reconhecer os espaços que habitamos, as relações que construímos e aquilo que ameaça a nossa dignidade.

Nossa cultura é nosso sistema imunológico. 🖤

Que a nossa prática nos dê discernimento para saber quando dialogar, quando estabelecer limites e quando preservar nossa energia.

#brasil #Autocuidado #ConsciênciaRacial #patria #bemestar by @cirulo

41

4

6 days ago

Pra quem vai ou não votar [um espaço pra meditar] 🧘🏾‍♀️✊🏾

⭐ O que é?
Movimento de professores de yoga e meditação de diferentes modalidades que oferecerão minilives de até 30 minutos, em seus próprios perfis do Instagram, com práticas de meditação, respiração e breves reflexões sobre a importância do voto neste momento.

⭐ Objetivos principais
- Cuidar da saúde mental: oferecer espaços de acolhimento, meditação, respiração e reflexão até o segundo turno.

- Estimular a reflexão sobre o voto: criar pausas para pensar sobre o momento político, reforçando as mobilizações que já estão acontecendo em defesa da democracia e dos direitos conquistados.

Quem somos?
Somos um movimento coletivo de professoras e professores de yoga contra o bolsonarismo, que acredita no cuidado, na escuta e na reflexão como caminhos para atravessar este momento político.

⭐ Como saber das lives?
Comente EU QUERO pra receber mais detalhes.
⭐ Quem pode participar?
Todos que estão precisando de um espaço para respirar e acalmar a mente até o 2º turno eleitoral.
Se está em dúvida sobre em quem votar, pensa em anular o voto ou em não comparecer às urnas, considere assistir a uma das lives. Permita-se fazer uma pausa, respirar e refletir.
Se você está atravessando momentos de ansiedade diante do cenário político, esse espaço também é seu. Você será muito bem-vinda(o)!

🧘🏾‍♀️ Professor(a) de yoga e meditação que quer somar oferendo uma live?
Convidamos professores de todas as modalidades que se posicionem contra a candidatura de Bolsonaro e compreendam que, na atual conjuntura, votar 13 é uma escolha mais segura e coerente com seus valores éticos. Envie um direct para @cirulo que retornamos com todas as info.

#Yoga #Meditação #Democracia #Brasil by @cirulo

137

59

7 days ago

Yoga quando está tudo bem
e quando não tá,
também!

[A ordem do estado não altera
a necessidade da prática.]

São dias que pedem atenção, foco e energia pra resistir e insistir no que acreditamos. Por nós, pelos que vieram antes e pelos que ainda virão!
Sem esquecer de respirar. E, se não der pra pausar, diminuir o passo, reorganizar a estratégia e seguir firme no propósito.

Não estamos sós.

"Eles são muitos, mas não podem voar."

#yoga
#cirulo
#vote13
#lulapresidente2026
@lulaoficial
@lulaversoficial
@ptsergipe
@ptbrasil by @cirulo

67

20

12 days ago

Lembrando desse encontro massa que rolou mês passado. Nós, em roda, conversamos sobre cuidado, comunidade, pausa e respiração. Praticamos yoga e mergulhamos pra dentro. Pra seguir vôos...

Mas não posso deixar de me perguntar porque sempre são espaços pouco povoados pelos homens. Se falamos de homens negros então...

O que vocês [homens] consideram como práticas de cuidados e conseguem trazer para suas vidas?

Vocês acham importante fazer uma pausa no meio do caos do mundo? É possível?

Aos que já chegaram, o que te fez procurar essas práticas? O que te fez (se fez) pensar em algum momento que não era pra você?

Não precisa responder pra mim, mas se quiser vou achar massa!
Mas bora pensar junto nisso. Faz sentido pra vocês?

#yoga #autocuidado #masculinidades #paternidades by @cirulo

75

3

a month ago

🍃No mês de Setembro tem turma presencial nova em Aracaju e as aulas online tão de volta.

Quem vem?
Tem link na bio ou comenta nesse post que eu chego lá nas suas mensagens.

𓋹 𓍑 𓋴 🍃 ✨

#yoga #kemeticyoga #cirulo #meditação #cuidado by @cirulo

35

0

2 months ago

DA PALAVRA AO CORPO

um encontro cheio de força e beleza,
aconteceu!

na última sexta, dia 21, nós estivemos juntos em roda para ler Dona Conceição Evaristo, conversar e sentir junto. fizemos uma prática de kemetic yoga que acolheu todos os corpos num abraço comum.

quero agradecer:
🤍 @gicelicarvalho por ter topado construir junto essa primeira de muitas guianças que ainda virão!
🤍 @move.menteassociacao pela acolhida e cuidado. em breve teremos novidades em parceria, hein?!
✨ a cada uma que confiou nesse encontro e veio mergulhar com a gente.

Em setembro tem mais,
quem vem?!

#yoga #kemeticyoga #meditação #rodadeleitura #saudemental by @cirulo

60

6

2 months ago

DA PALAVRA AO CORPO
[EXPERIÊNCIA CORPORAL]

Algumas pessoas tão perguntando como vai funcionar a prática de Kemetic Yoga nesse encontro.
E ela não vem para "relaxar depois da conversa".
Vem para continuar a conversa por outra linguagem.
Quando o pensamento encontra o corpo, surgem compreensões que não cabem apenas nas palavras.

DIA 21/08
NA @move.menteassociacao
ÀS 17h30
Inscrições -> no link da bio

#yoga #kemeticyoga #cuidado #saúdemental #literatura taken in Aracaju, Brazil by @cirulo

40

5

2 months ago

DA PALAVRA AO CORPO
DIA 21/08 17H30
NA @move.menteassociacao

Inscrições no link da bio

#kemeticyoga #yoga #literatura #psicologia #cuidado by @cirulo

126

7

2 months ago

DA PALAVRA AO CORPO
Leitura | Roda de conversa | Kemetic Yoga

Chegamos com nosso aulão em um novo formato!
Iniciaremos com uma prática de acolhimento e conexão, criando um espaço de presença e escuta entre todas as pessoas participantes.

Em seguida, faremos a leitura de "Ayoluwa, A alegria do nosso povo" , de Conceição Evaristo, que abrirá nossa roda de conversa, mediada pela psicóloga Giceli Carvalho. A partir da literatura, conversaremos sobre cuidado, ancestralidade, comunidade, infância, afeto e os caminhos de construção coletiva da vida.

Depois desse percurso de escuta e reflexão, seguiremos para a prática de Kemetic Yoga, permitindo que o corpo elabore, através do movimento e da respiração conscientes, as experiências compartilhadas durante o encontro.

🌿a gira continua…

Antes da despedida, compartilharemos um lanche enquanto abrimos um último círculo de escuta, acolhendo os relatos e as experiências despertadas durante o encontro.

📅 21/08
🕘 17h30
📍 ADAM.SE (Av. Carlos Gomes, 423 - 1° Andar - Inácio Barbosa)
💰 R$35
Inscrições -> 79 996313293 taken in Inácio Barbosa, Aracaju by @cirulo

98

14

2 months ago