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Cecilia Becker

@cissabeckerpersonaltrainer

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🇧🇷→🇺🇸 Personal Trainer
Glúteo, pernas & mulheres 40+
Treinos sem dor no joelho/coluna
Online & presencial | Gramado / Orlando
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POSTS STORIES REELS TAGGED

Muito frio em Gramado, isto que o inverno nem chegou! ☃️🧤🧣 by @cissabeckerpersonaltrainer

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5 months ago

Mãe,

Não existem palavras suficientes para agradecer por tudo o que tu representa na minha vida.Teu amor me ensinou sobre força, carinho, coragem e cuidado.
Tu esteve comigo nos momentos mais felizes e também nos mais difíceis, sempre segurando minha mão, mesmo quando eu nem percebia.E é por isso que hoje eu tenho tanto orgulho de dizer que sou tua filha.
Que teu Dia das Mães seja tão especial quanto tu é para todos ao teu redor.Tu merece amor, paz, carinho e todos os abraços mais sinceros do mundo.

Obrigada por ser meu colo, minha amiga, meu exemplo e meu lar.Eu te amo mais do que qualquer texto conseguiria explicar ❤️

Eu te amo mãe 💕 by @cissabeckerpersonaltrainer

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5 months ago

by @cissabeckerpersonaltrainer

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6 months ago

Passando no teu feed só pra lembrar do teu treino de hoje.
#treinofeminino🎀 #mulheresquesecuidam by @cissabeckerpersonaltrainer

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6 months ago

Quem aí quer fazer tb?
Grava e me marca 😉🔥 by @cissabeckerpersonaltrainer

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6 months ago

Amigas que sofrem juntas, permanecem juntas! 😂🌸🌷#reelsfitness #treinofeminino🎀 #projetoverão by @cissabeckerpersonaltrainer

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6 months ago

taken in Ironworks Prime Gramado by @cissabeckerpersonaltrainer

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6 months ago

“Sinceridade nível hard”
Elas não queriam vir… mas vieram mesmo assim 💪 E é isso que dá resultado! 👏 #SemDesculpas” by @cissabeckerpersonaltrainer

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7 months ago

Não posso sair de perto um minuto, que elas já aprontam! 😂😂😂😂 by @cissabeckerpersonaltrainer

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7 months ago

Corpo forte, mente firme e autoestima em paz. ✨

Sou muito grata ao médico que realizou minha cirurgia com tanta excelência @drricardowestphal e a minha personal trainer @cissabeckerpersonaltrainer , que me incentiva e cuida de mim a mais de 5 anos , com disciplina e dedicação e muito carinho !!!!!

Nada veio por acaso.
É resultado de escolhas, cuidado e amor próprio.

A melhor versão de mim… ainda está em construção. 🔥 by @cissabeckerpersonaltrainer

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7 months ago

“Treinar é meu momento de silêncio.
É onde eu descarrego o peso do mundo
e aprendo que sou mais forte do que penso.” by @cissabeckerpersonaltrainer

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8 months ago

Comecei fazendo mobilidade, depois aqueci o glúteo na cadeira abdutora, iniciei o meu treino no próprio exercício, sumô terra, depois segui para elevação pélvica, búlgaro, glúteo no cabo, stiff e panturrilha na máquina.

Treino montado por mim ♥️ by @cissabeckerpersonaltrainer

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a year ago