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Claudia Alonso

@clau_fit_05

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Habana, Cuba🇨🇺
Gymgirl 100%🏋🏽‍♀️
Estudiante universitaria de Filosofía 🧠
Virgo♍
15/9/2005🎊🎉

POSTS STORIES REELS TAGGED

Entrenas año tras año y estas son las consecuencias 🔥👑 by @clau_fit_05

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4 months ago

Complacidísima como siempre 🤍💅🏽
#gymrat #uñasnaturalesysanas #manicuriprofesional by @clau_fit_05

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3 days ago

Piernotas😙 by @clau_fit_05

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3 days ago

by @clau_fit_05

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Recap de estos días🔥
#gymgirlmotivation #disciplina #gluteosperfectos #cuadriceps #hiptrust by @clau_fit_05

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5/5🔥 by @clau_fit_05

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10 days ago

✅
#gymmotivation #disciplina #vidaysalud
#chicafuerte #entreno by @clau_fit_05

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11 days ago

Tren inferior a full🔥🔥🔥
#cuádriceps #femoralesyglúteos
#gymmotivación by @clau_fit_05

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💜💜💜👑
pov: amando el outfit 🔥 by @clau_fit_05

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20 days ago

En mi mejor versión 👑❤️ by @clau_fit_05

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Día de espalda 🔥✅, en donde también trabajo los trapecios, que aunque no son la prioridad es importante entrenarlos.
.Entrenar los trapecios puede ayudar a las mujeres igual que a cualquier persona. Ayuda a mejorar la postura, fortalecer la espalda y estabilizar los hombros, lo que favorece el rendimiento en otros ejercicios y en las actividades cotidianas. Conviene trabajarlos de forma equilibrada y con buena técnica, junto con los demás músculos de la espalda.
#gymmotivation #entrenamientodefuerza #cuerposaludable #disciplina by @clau_fit_05

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a month ago

No estoy donde quiero estar pero sí estoy muy lejos de donde comencé 💙💙🙏🏽 by @clau_fit_05

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a month ago