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Claudia M. | Psi de Relacionamentos | Amadurecimento

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🎓Psicológa Certificada CIM
👉🏻 Direciono pessoas a terem relacionamentos felizes através do amadurecimento.
+ de 20 anos de clínica.
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A Shakira tinha um lugar pra colocar aquilo. Estúdio, letra, palco, gente cantando junto. A dor saiu de dentro dela e virou uma coisa no mundo que outras pessoas puderam pegar.

A Miss Havisham ficou trancada com a dela numa casa escura, sem ninguém pra ouvir. E a dor não some sozinha, ela vai ocupando os cômodos, um por um.

Só que aí vem a leitura preguiçosa dessa história, que é a que mais me preocupa: "então a resposta é vencer na vida pra ele ver".

Eu escuto muito isso e é uma armadilha bonita, porque parece superação.

Mas quem constrói uma vida inteira endereçada a uma pessoa continua morando na casa dela, só que agora com plateia.

O sinal de que passou é bem menos glamouroso que um estádio lotado. É conseguir contar a história inteira, do começo ao fim, sem que ela aconteça de novo em você no meio da frase. by @claudiamacedopsi

Feliz dia das mães!!!

E não, ela não faz ideia do que tem nesse post. 🤍 by @claudiamacedopsi

Eu atendo casal há anos e quase todo mundo que chega no consultório dizendo que “esfriou” tem falta de manutenção.

Amor de longo prazo não se sustenta só com sentimento.

Se sustenta com hábitos e atos repetidos por anos.

Meus pais entenderam isso cedo.

O casamento deles é feito de pequenos rituais mantidos por décadas, que ninguém posta em rede social porque parecem bobos demais quando descritos isoladamente.

A viagem anual só os dois é um deles. Mesmo nos anos apertados, mesmo com filho pequeno, mesmo com orçamento curto, eles davam um jeito. Porque sabem que casamento sem tempo a sós vira logística doméstica com afeto residual.

Mas o que mais me marcou é como eles se amam em linguagens diferentes sem transformar isso em queixa.

Meu pai expressa afeto com presentes. Minha mãe expressa com serviço.

Os dois falam idiomas diferentes e em vez de exigirem que o outro ame “do jeito certo”, aprenderam a receber na língua que o outro fala.

Isso é raro. Eu vejo gente todo dia querendo ser amada exatamente como ela ama, se ressentindo porque o outro “não demonstra direito”.

Não é que o outro não demonstre.

É que demonstra em outro idioma, e ninguém se deu ao trabalho de aprender.

E tem o que parece contraditório: eles fazem essas coisas todas juntos, mas não fazem tudo juntos.

Cada um tem sua vida, seus interesses, seus lugares.

É justamente por isso que o jantar deles, depois de tantos anos, ainda tem assunto.

Se eu pudesse resumir o que aprendi observando esses dois, seria isso: o amor que dura não é o que se prova em grandes gestos.

É o que se constrói em rituais pequenos, ditos em idiomas diferentes, repetidos com intenção principalmente quando ninguém está olhando.

E uma das coisas mais difíceis do meu trabalho é convencer casal de que o que eles precisam não é mais romance e sim mais AÇÃO. by @claudiamacedopsi

Você pode ser gentil, honesto, sensível e capaz de se encantar sendo adulto. Essas qualidades não pertencem à infância.

Ao dizer que quer preservar a “pureza da criança”, cuidado para não romantizar também um lugar de dependência: alguém decide por você, alguém resolve seus problemas, alguém assume as consequências.

Na infância, precisar desse cuidado faz parte do desenvolvimento. Na vida adulta, você precisa desenvolver autonomia para assumir o que está ao seu alcance, lidar com frustrações e reconhecer que as outras pessoas também têm limites e necessidades.

Quando você espera que alguém sempre lembre seus compromissos, resolva suas pendências, repare seus erros e ceda diante das suas vontades, existe uma pessoa do outro lado gastando tempo e energia para sustentar essa dinâmica.

Você vai precisar de apoio em muitos momentos. Mas, quando deixa continuamente nas mãos de alguém aquilo que já tem condições de assumir, pode sobrecarregar quem cuida de você.

Amadurecer exige que você também aprenda a cuidar, cumpra acordos e responda pelas próprias atitudes, inclusive quando isso é desconfortável.

A sua bondade também aparece na responsabilidade que você assume para que o outro não precise carregar tudo sozinho. by @claudiamacedopsi

Já parou pra pensar que por isso a sua vida parece tão sufocante? by @claudiamacedopsi

Você sabe o que precisa fazer, mas vai deixando para amanhã.

Espera ter mais disposição, mais coragem, um momento melhor.

Enquanto isso, os dias passam e aquilo que você queria continua no mesmo lugar.

Vencer a si mesma passa por enfrentar essa vontade de adiar, de escolher sempre o mais confortável, de desistir antes de tentar.

E começar a fazer o que está ao seu alcance, mesmo que a vontade ainda não tenha vindo.

Quando você consegue sair dessa inércia, o resultado dos outros perde importância.

Você está ocupada construindo o seu, e cada passo carrega uma conquista que ninguém pode tirar: dessa vez, você não deixou para depois. by @claudiamacedopsi

Para mais conteúdos como esse, siga @claudiamacedopsi ✨ by @claudiamacedopsi

Tem dia que um comentário no Instagram derruba o seu humor inteiro.

E tem dia que um elogio bobo te faz andar um centímetro acima do chão.

Se o que você sente depende tanto do que os outros falam, você virou um quarto onde todo mundo entra sem bater.

Construir um eu que não desmorona a cada opinião leva tempo.

Não estou te incentivando a se fechar pro mundo ou se tornar arrogante, mas você precisa aprender a diferença entre escutar o outro e tomar a fala dele como verdade absoluta sobre você. by @claudiamacedopsi

✨ Não é demérito tentar até conseguir. ✨ by @claudiamacedopsi

A gente nem sempre percebe que está vivendo um momento do qual vai sentir saudade.

Às vezes, é só a família reunida, todo mundo apertado no sofá, uma conversa que vai rendendo e alguém contando uma história que a gente já ouviu tantas vezes, mas continua achando graça.

E pensar que é tão fácil deixar isso para depois… “Essa semana está corrida”, “outro dia eu passo aí”, “quando as coisas acalmarem, a gente combina”.

Eu sei que a rotina exige muito. Mas tenho pensado no espaço que quero dar a esses encontros, mesmo com as coisas ainda por resolver. Quero que meus filhos tenham histórias para contar, que a gente se conheça de verdade e tenha vivido muita coisa junto.

Se esse post te fez lembrar de alguém, manda uma mensagem. Combina aquele café, faz a visita. Pode ser um dia comum que vocês vão lembrar por muitos anos. ❤️ by @claudiamacedopsi

Você olha para o futuro ou fica preso remoendo o seu passado e desejando que tudo fosse diferente? by @claudiamacedopsi