Instagram story viewer> @climbwithwallace> Posts

Wallace Bescrovaine

@climbwithwallace

232

followers

87

following

@wallace.outdoor
- Escalador
- Seleção Brasileira Paraclimb - AU3
@cbescalada
@paraclimbingbrasil

POSTS STORIES REELS

Copa Brasil de Paraescalada 2026
Pelas lentes da @alidmachado ❤️‍🔥

Obrigado a todos que fizeram parte de mais um capitulo nessa história🚀

@impulse.climb
@anderson8b
@caverna.escalada
@nutriedu.rbvb
@nutriconrado.rbvb
@rodrigominal.i
@physionow.oficial
@pinatisnacks
@bravesfazendinha
@cbescalada
@paraclimbingbrasil by @climbwithwallace

Great training session at @climb_up_le_mans 🇫🇷 by @climbwithwallace

Laval Para Climbing World Cup🇫🇷

Infelizmente para mim acabou nas qualificatórias.
Infeliz com meu resultado final, porém MUITO feliz com o processo.

Levando em consideração tudo que aconteceu nesse último ano, sou extremamente grato pelas pessoas e empresas que também fizeram parte do mesmo.

@ronaldbianchi e @laisyesther , obrigado por fazerem essa história ser a mais épica de todas, vous voulez… 🌚, não tenho palavras para expressar o quanto eu amo vcs e o quão importante é o suporte que vcs me dão ❤️‍🔥

@rodrigominal.i irmão, obrigado por ser o fisio mais foda de todos!! Pode ter certeza que sem você seria impossível chegar aqui. A vibe do time @physionow.oficial de TODAS as sessões durante esse 1 ano, 3x por semana fizeram toda a diferença 🚀

@anderson8b Jander, obrigado por comprar a causa desde o dia 1 e topar o desafio de adaptar, criar e desenvolver todo o meu treinamento!! É nítido que o quanto eu evolui em um espaço de tempo tão curto e com uma pausa tão longa é reflexo do cara foda que você é. É uma honra fazer parte do time @impulse.climb 🧡

@dr.angelobortoli e @dr.matheusteixeira , obrigado pelo exímio trabalho clínico e acompanhamento durante todo esse processo 🦿

@nutriedurbvb e @nutriconrado.rbvb , “a vida é feita de pessoas” e sou extremamente grato por voces fazerem parte da minha. Voltei de baixo me sentindo cada vez mais forte e confiante no meu corpo graças a vocês!! 🥝

@pinatisnacks , superar meus limites tem sido uma constante na minha vida, principalmente nesse último ano. Agradeço por toda a confiança e suporte que vocês tem me dado, é muito bom fazer parte de um time que está tão alinhado com a causa 💛

À família e amigos, obrigado por compartilharem essa jornada comigo! A presença e vibe de vocês sempre faz TODA a diferença. Amo vocês 🤍 by @climbwithwallace

Resiliência, trabalho duro e paciência…

Eu me quebrei, tô todo ferrado. Mas eu não aceitei perder assim!
8 meses me contorcendo, lutando contra o corpo e a mente pra vencer um dia de cada vez.

Gratidão infinita ao @rodrigominal.i e ao @nutriedu.rbvb que tem me acompanhado de perto e tem feito acontecer cada vez mais junto cmg 🚀
À minha família, namorada e amigos… não existe palavras que me ajudem a expressar a importância que vcs tem tido nesse processo 🩶

O camp Brasileiro esse ano foi um marco… Foi ouro 🥇, foi empate, foi amizade, foi diversão, foi dor, foi câimbra, foi recomeço e amadurecimento.
É sempre muito bom escalar com vcs, obrigado Leo e Pedro

@cbescalada
@alidmachado
@physionow.oficial
@consultoriarbvb
@impulse.climb
@caverna.escalada
@paraclimbingbrasil
@luposportoficial by @climbwithwallace

~Plano de Recuperação Cirurgia LCA~
O foco com a @nutri.natalialopesv nesse primeiro momento é recuperar a massa muscular perdida e diminuir o índice de gordura ajustando a alimentação de acordo com a nova rotina de trabalho, treinos e fisioterapias.
.
.
.
Cupom 🏷️ Wallace by @climbwithwallace

Estou em recuperação, mas aproveitando esse tempo pra falar um pouco sobre climb.
Essas são algumas dicas que eu acho que podem ajudar muito quem tá começando ou querendo começar a escalar.
Nas próximas semanas quero trazer mais alguns conteúdos pra cá pra ajudar quem tá começando. Tem alguma dúvida ou assunto que vocês queiram que eu fale aqui?
—
@cbescalada
@paraclimbingbrasil
@brasilparalimpico
@luposportoficial by @climbwithwallace

O vídeo não é de agora, mas é só pra lembrar que eu já estou com saudades de fazer um boulder!
Boulderzinho na @boulderingprojects
—
@cbescalada
@paraclimbingbrasil
@brasilparalimpico
@luposportoficial by @climbwithwallace

Eu nunca duvidei da importância do aquecimento antes do climb, mas agora, mais do que nunca, eu preciso dizer: não pule o aquecimento 🫵
—
Treinador 🧗🏻: @anderson8b
Personal 🏋️: @krystina_personal

@cbescalada
@paraclimbingbrasil
@brasilparalimpico
@cob_expo
@luposportoficial by @climbwithwallace

Como muita gente já sabe, dia 02/07/2025 as 20:50 rolou a pior lesão que já tive.
Tinha tudo pra ser mais um dia, mais um treino, mais uma responsabilidade na rotina.
Antes do incidente, lembro do frio. Caprichei no aquecimento em solo, não adiantou muito. Sentimento de “não tô afim de treinar hoje”, raramente não quero treinar, segui o treino. Na metade do aquecimento em parede(boulder), um dinâmico lateral(era um move desconfortável para um grau baixo),mas fiz o move. Sem quedas, mas no salto eu escutei um barulho muito alto. Me assustei! Muita dor! Da última agarra descalei pra não pular.

Rotura completa do ligamento cruzado anterior e rotura oblíqua periférica do menisco, resultado da ressonância.

Dia 13/08/25 às 07:30 fiz cirurgia, felizmente um sucesso.
Dr Matheus Teixeira e @dr.angelobortoli fizeram um exímio trabalho. Surpreendentemente o nível de lesão no menisco foi menor do que o esperado, auxiliando o processo de recuperação. Para a reconstrução do LCA houve enxerto doador do posterior, diâmetro e qualidade atenderam muito bem as expectativas. Como toda cirurgia, o pós é regado de muitas dores, desconfortos e adaptações.

Agora vão ser longos 9 meses de recuperação. Muita fisio!
@rodrigominal.i tem sido o responsável pelo meu tratamento na @physionow.oficial . A dor tem sido um coeficiente constante nas sessões, mas a evolução é nítida e gradativa. O processo é lento e tenho que me acostumar.

Agradeço de coração a todos que se preocuparam do seu jeito. Todas as palavras, a ajuda, a força e as mensagens tem sido o diferencial ❤️‍🔥

Vou compartilhar por aqui esse processo, e aproveitar agora pra compartilhar uns conteúdos sobre climb.

—
@cbescalada
@paraclimbingbrasil
@brasilparalimpico
@luposportoficial by @climbwithwallace

Climb pra aguentar esse frio de Curitiba 🤘
Mesmo forrado de roupa, o climb fluiu bem demais.

Regleteira montada pelo @anderson8b . 💪🔥
🧗‍♂️ @viaaltamontanha
Grigri de ouro @eduardomilek
—
@cbescalada
@paraclimbingbrasil
@brasilparalimpico by @climbwithwallace

Treinão de costas sempre rendendo 💪
Treino brabo da @krystina_personal ,ajuda de demais no climb
—
@impulse.climb
@cbescalada
@paraclimbingbrasil
@brasilparalimpico by @climbwithwallace

A Cave como sempre proporcionando desafios irados para agregar ao treino ✊🏻
🧗‍♂️ @caverna.escalada
—
@cbescalada
@paraclimbingbrasil
@brasilparalimpico by @climbwithwallace