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Bettina Gläske @ ClownAtelier

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Humor mit Haltung. Präsenz statt Performance. Raum für echte Sichtbarkeit.
🎨 Klarheit 🌀Resonanz 💫 Leicht daneben. Fast ernst. Ganz bei Dir.

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Manche Freundschaften kommen völlig unerwartet. Meine neueste hat vier Beine, einen ziemlich unpraktischen Namen und existiert eigentlich gar nicht.

Ich freue mich trotzdem riesig über HauAb!

Wie wir zueinandergefunden haben? Das ist eine andere Geschichte. Die erzähle ich demnächst.

#hundeliebe #humorimalltag #bedeutungsvollewinzigkeiten #geschichten by @clownatelier

Wer weiß hier eigentlich Bescheid?

Früher standen die Antworten im Brockhaus.
Heute tragen wir sie in der Hosentasche.

Eine Frage, ein Griff zum Handy – und wenige Sekunden später wissen wir, wann die Flut kommt, wie etwas heißt, wo etwas liegt und vermutlich auch, warum der Nachbarshund neuerdings so merkwürdig guckt.

Das ist praktisch. Ich möchte es nicht missen.

Und trotzdem beschäftigt mich die Frage, was eigentlich in dem kurzen Moment geschieht, bevor wir die Antwort kennen.

Was nehmen wir selbst wahr? Was vermuten wir? Was entdecken wir vielleicht gerade deshalb, weil wir noch nicht Bescheid wissen?

Mein neuer Text „Ebbe oder Flut? Wer weiß hier eigentlich Bescheid?“ beginnt hinterm Deich mit einer ziemlich einfachen Frage – und landet beim Nichtwissen, beim Staunen und schließlich auch bei der Clownerie.

Denn die clowneske Haltung kennt diesen Zwischenraum gut: nicht als Mangel an Wissen, sondern als Bereitschaft, der eigenen Gewissheit für einen Moment nicht vorzugreifen. Erst einmal schauen. Wahrnehmen. Sich überraschen lassen.

Vielleicht ist Nichtwissen manchmal kein Loch, das möglichst schnell gestopft werden muss.

Vielleicht ist es ein ziemlich guter Aussichtspunkt.

Den neuen Text findest du auf bettinaschreibt.de – über den Link in meiner Bio.

Und neu ist auch: Du kannst direkt unter dem Artikel antworten. Was ist bei dir hängen geblieben? Ich freue mich auf Gedanken, Fragen, Zustimmung und Widerspruch.

#bettinaschreibt #Clownerie #Focusing #Humor #wahrnehmung by @clownatelier

Hier war es eine Weile still.
Nicht, weil nichts passiert ist.

Im Gegenteil: Es ist etwas Neues entstanden.

bettina schreibt.

Ein Ort für Geschichten und Gedanken über die kleinen Dinge, die im Alltag gern durchrutschen. Über Clownerie, Focusing, Humor und das, was sich manchmal erst zeigt, wenn wir ein bisschen länger hinschauen.

Mein neuester Text heißt „Wissen ohne Worte“.

Er beginnt so:

Manchmal weiß der Körper schon etwas, während der Kopf noch im Flur steht und seine Schuhe sucht.

Was er da schon weiß – und warum dabei irgendwann auch der Clown auftaucht – kannst du jetzt auf bettinaschreibt.de lesen.

Und am Ende wartet, wie bei meinen Texten inzwischen üblich, noch eine kleine Winzigkeit zum Ausprobieren. Diesmal eine Einladung, für einen Moment weniger zu erklären und etwas genauer hinzuspüren.

Wenn du auch die nächsten Texte nicht verpassen möchtest, kannst du dort „post von bettina“ abonnieren.

Kein Dauerfeuer. Kein wöchentlicher Pflichttermin.
Ein neuer Text, wenn einer da ist. Und andere bedeutungsvolle Winzigkeiten.

→ bettinaschreibt.de – Link in meiner Bio

#bettinaschreibt #clownatelier #focusing #clownerie #humor wahrnehmung by @clownatelier

Och! Jetzt wird es aber komisch … by @clownatelier

Ach, so rum … by @clownatelier

Manchmal ist da dieses innere „Hm.“
Nicht dramatisch, eher wie ein leiser Zettel, den dein Körper dir zusteckt.

Und dann kommt der Kopf und sagt:
„Wir sollten das jetzt bitte schnell verstehen, lösen und ordentlich wegsortieren.“
(Er meint es gut. Er hat nur einen Hang zur Überstundenliebe.)

„Vom Spüren und Spielen“ ist ein Abend, an dem wir genau da anfangen:
bei dem „Hm.“
Nicht zum Zerkauen.
Sondern zum Spüren – und dann zum Spiel.

Spiel heißt hier nicht: „Alles wird lustig.“
Spiel heißt: Bewegung kommt rein. Luft. Perspektive.
Und manchmal macht das innere Thema einen Schritt zur Seite –
als hätte es selbst kurz Platz gebraucht.

🗓 Online-Seminar (Zoom): 11.02.26 | 18–20 Uhr
💶 45 €
Für Menschen, die viel denken – und trotzdem spüren wollen.
Für alle, die Verantwortung tragen oder einfach gerade zu voll sind.
Gemischt, menschlich, ohne Vorturnen.

Wenn du Lust hast auf leichte Tiefe und einen stimmigen nächsten Schritt:
👉 Anmeldung/Infos: Link in Bio oder schreib mir „SPÜREN“ per DM.

#focusing #praesenz #humormithaltung #spielerischepraesenz #selbstkontakt by @clownatelier

First steps done. Angekommen ❤️
Endlich Chaos im Atelier und nicht im Kopf 🫧✨☺️✨🫧

Ein bisschen ruckelt es noch, das spüre ich an der unsteten Playlist. Aber immerhin konnte „Die ganz kleine Königin der Clowns“ in Produktion gehen und die Bestellungen aus der Vernissage abgearbeitet werden. Die neuen goldenen MiniBilderrahmen sind endlich eingetroffen.

#angekommenundglücklich #endlichchaosimatelierundnichtimkopf
#diekleineköniginderclowns by @clownatelier

Ankommen. Machen. Frei sein. Verrückt sein, verrücken, verzückt sein.

#kleinedingeveränderndiewelt #neuesatelier #kunst #budenkoller #verrückt by @clownatelier

Manchmal ist da dieses innere „Hm.“
Nicht dramatisch, eher wie ein leiser Zettel, den dein Körper dir zusteckt.

Und dann kommt der Kopf und sagt:
„Wir sollten das jetzt bitte schnell verstehen, lösen und ordentlich wegsortieren.“
(Er meint es gut. Er hat nur einen Hang zur Überstundenliebe.)

„Vom Spüren und Spielen“ ist ein Abend, an dem wir genau da anfangen:
bei dem „Hm.“
Nicht zum Zerkauen.
Sondern zum Spüren – und dann zum Spiel.

Spiel heißt hier nicht: „Alles wird lustig.“
Spiel heißt: Bewegung kommt rein. Luft. Perspektive.
Und manchmal macht das innere Thema einen Schritt zur Seite –
als hätte es selbst kurz Platz gebraucht.

🗓 Online-Seminar (Zoom): 11.02.26 | 18–20 Uhr
💶 45 €
Für Menschen, die viel denken – und trotzdem spüren wollen.
Für alle, die Verantwortung tragen oder einfach gerade zu voll sind.
Gemischt, menschlich, ohne Vorturnen.

Wenn du Lust hast auf leichte Tiefe und einen stimmigen nächsten Schritt:
👉 Anmeldung/Infos: Link in Bio oder schreib mir „SPÜREN“ per DM

#focusing #praesenz #humormithaltung #spielerischepraesenz #selbstkontakt by @clownatelier

Manchmal sitzt ein Thema in uns wie ein zu enger Rollkragen: korrekt, aber… kaum Luft.
Und dann kommt da so ein Moment, in dem etwas Unerwartetes auftaucht – nicht als Lösung, eher als kleine Bewegung.

Ich mag Räume, in denen Ernst nicht rausfliegt, aber auch nicht das Kommando übernimmt.
Wo wir spüren dürfen, ohne uns zu verlieren.
Und spielen dürfen, ohne uns zu erklären.

Wenn du gerade etwas hast, das nach Weite ruft (oder wenigstens nach einem Fenster):
Komm dazu.
Zoom, aber echt.
Link in Bio! Ich freue mich auf dich 💕

#spürenundspielen #spielerischepraesenz #focusing #humorhilft #perspektivwechsel by @clownatelier

„Ich hab ein Haus, ein kunterbuntes Haus…“ 🎶
Gestern noch schneeweiß.
Heute ein Farbenrausch im Schnee.

Mitten im Winterweiß taucht plötzlich ein Iglu auf – besprüht, verziert, verspielt.
Wie ein stilles Trotzlied gegen Eintönigkeit.
Wie ein Clown mitten in der Fußgängerzone: überraschend, sinnlos sinnvoll, lebendig.

Genau das ist die Einladung:
🎈 Was passiert, wenn wir das Unerwartete entdecken – in uns?
Wenn wir unsere ernsten Themen mal nicht zerkauen, sondern bunt besprühen?
Wenn Leichtigkeit, Humor und Spiel neue Türen öffnen?

Am 21. Januar 2026 von 18–20 Uhr
öffnet mein Online-Seminar
„Vom Spüren und Spielen – wie innere Resonanz ins Außen findet“
einen Raum für genau das:
Perspektivwechsel. Clownweisheit. Farbexplosionen für deine Innenwelt.

Komm, wir bauen uns ein kunterbuntes Haus – innen wie außen.
Ich freue mich auf dich!

Anmeldung über Link in Bio!

#clownatelier #spielalsweg #lebensfreudeentdecken #farbenstattgrau #clownarbeit intuitivespüren resonanzleben perspektivwechsel by @clownatelier

Und du so?

#UmbruchMitMütze #DramaQueenImDienst #FragezeichenModus #SchneeAlsTherapie #ZwischenphaseLife by @clownatelier