Instagram story viewer> @coach.niragire> Posts

Niragire / Strength & conditioning Coach

@coach.niragire

1.1K

followers

882

following

•PT/ group coach @release_antwerp
•Cycle/hormone‑informed training
•1:1 coaching, duo training
• @icaniwill >NIRAGIRE20

POSTS STORIES REELS TAGGED

Laat ons eens creatief zijn met cardio!
Niemand zei dat je cardio altijd op een loopband of de stairmasters moet doen.

Er zijn oefeningen die je hartslag in no time sneller laten slaan. En niet enkel je benen activeren, maar full body zoals ook je core, schouders, rug.
Loop jij ook altijd vast op dezelfde toestellen?
Let me give you some inspiration.

#cardio #hiit #motivation #fullbody by @coach.niragire

36

2

a day ago

Weekendje Ardennen met de vriendinnen. Genieten van de zon, wandelen in het groen, en gezellig samen zijn.
💚 by @coach.niragire

61

2

8 days ago

A gift to myself because,
every good session ends
with a hill you didn’t want to climb. by @coach.niragire

69

9

15 days ago

Flipped my perspective.
😏 by @coach.niragire

73

1

22 days ago

Eenmaal per week leg ik het gewicht neer en leer ik mijn lichaam de taal van beweging.
Ballet leert me wat in krachttraining weinig ruimte laat: zachtheid, elegantie en overgave.
Hier draagt discipline geen halters, maar gratie. by @coach.niragire

110

12

25 days ago

Softly worn ✨
I wear shape seamless @icaniwill
Use code NIRAGIRE20 by @coach.niragire

89

7

a month ago

Go-to leg workout 🍑🔥
Een goede leg day begint voor mij met een outfit waar ik me goed in voel.
Deze set van @icaniwill is zó comfy én cute.
Instant motivatie voor je workout sessie.
Vindt deze fit online op de website
gebruik mijn korting code NIRAGIRE20

5 oefeningen die ik graag doe voor een stevige leg workout:

• Hip thrust
• Bulgarian split squat
• Trapbar deadlift
• Romanian deadlift
• Leg extension

#icaniwill #motivation #legworkout by @coach.niragire

80

11

a month ago

Zachte tinten, sterke lijnen en feminine energy,
nieuw in @icaniwill 🤍 by @coach.niragire

102

4

a month ago

You bring the commitment. I’ll bring the guidance.

As your coach, I’m here to meet you where you are, guide you through every movement, and help you build strength with confidence.

No pressure to have it all figured out.
Just show up and we will find a way to build strength, confidence, and progress together.
🧡 by @coach.niragire

121

20

a month ago

Serving strength in scarlet 💋 ✨
Use my code :NIRAGIRE20
@icaniwill by @coach.niragire

102

4

2 months ago

Sometimes you really don’t need much.
Just grab a ball, find a wall and start moving.
It’s simple, it challenges your whole body and it’s a great way to work on your stamina.
no complicated setup needed 🔥 by @coach.niragire

56

4

2 months ago

You can do a lot with only two pair of dumbbells
My first part of series dumbbell exercises.
• elevated push up (advanced)
• goblet squats
Stay tuned for more. by @coach.niragire

81

5

2 months ago