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Coach Bouba

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Personal trainer certified
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💪🏾unlock the power of hiit
💪🏾Transform your body
💪🏾workout anywhere

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Bienvenue dans mon nouveau concept de podcast express « le briefing du coach!

ÉPISODE 1 : pourquoi faire appel à un coach personnel?

#pordcast #motivational #motivation #personaltrainerlife #coaching #personaltrainer #gym #gymlife #gymaddict #workoutmotivation #galsen221🇸🇳🇸🇳 #senegalese #dakarbuzz🇸🇳 #viralvideos @moduvatedfitness_dakar @moduvated @iam_mouhamed_rassoul @rakhou_mandela @fatima_2stv_lofficiel @kebs_vmd_jones @the_papafaye by @coachbouba.7

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a year ago

Discipline is doing it no matter what your emotional State is✅YES SIR CARDIO AND STRENGTH WORKOUT 🔥💪🏾💪🏾

#workout #workoutoftheday #workoutoftheday #cardioworkout #gymmotivation #gymaddicted #lifestyle #coachinglife #personaltrainer #senegalese #galsen221🇸🇳🇸🇳 #dakarbuzz🇸🇳 #viral #simple #fyp taken in Ouakam by @coachbouba.7

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2 years ago

Functional exercise with kettlebell✅

#workout #workoutoftheday #workhard #gym #gymmotivation #gymtime #gymaddict #gymlifestyle #fitness #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnesslifestyle #senegalaise #galsen221 #dakarbuzz #viral #fyp by @coachbouba.7

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2 years ago

Another session with my mentor, and as always, absolutely incredible! 🔥💪🏾

Always learning. Always growing. Never settling. 🦾

#NeverStopLearning #GrowthMindset #keepworking #fitnessmotivation #personaltrainer by @coachbouba.7

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a day ago

TERANGA BOOTCAMP RETREAT

Ce n’est pas juste un week-end sportif. C’est un week-end pensé pour VOUS. 🔥

Avant même de commencer, chaque participant bénéficiera d’un bilan individuel pour identifier ses forces, ses points à améliorer et adapter au mieux son expérience.

🏋🏾‍♂️ 4 séances sportives sur le week-end
Deux le samedi. Deux le dimanche.
Des séances variées, dynamiques et adaptées au niveau de chacun.

🧠 2 ateliers de coaching mental
Parce que la transformation ne se joue pas uniquement dans le corps.

Nous travaillerons concrètement sur :
• la confiance en soi, à travers des exercices pratiques
• la fixation d’objectifs clairs
• les stratégies pour passer de « j’aimerais » à « je vais le faire »

Et tout cela dans un cadre exceptionnel, entre piscine, nature, déconnexion et moments de partage. 🌴

Du 28 au 30 août, on ne vient pas simplement s’entraîner.
On vient prendre du temps pour soi, se challenger… et repartir avec quelque chose de plus.

Sport. Mental. Évasion. Reconnexion.

Une vraie expérience. 🔥 by @coachbouba.7

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2 months ago

L’excellence ne se donne pas, elle se construit, une séance après l’autre.

À Moduvated, chaque entraînement est une opportunité de repousser ses limites, de renforcer son mental et de devenir une meilleure version de soi-même.

L’excellence est une discipline. La discipline devient un mode de vie. by @coachbouba.7

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2 months ago

Chaque entraînement est une opportunité de progresser. Bootcamp avec Coach Bouba. by @coachbouba.7

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3 months ago

Behind every level-up is someone who pushes you beyond your limits.

Training with my mentor, Coach Modu, is never easy—but that’s exactly why I keep showing up. Every session is a reminder that growth begins where comfort ends.

Thank you for your guidance, your discipline, and your passion for excellence. I’m proud to learn from one of the best. The journey continues, and quitting is never an option.

#workout #workoutmotivation #gymlife #discover #virall by @coachbouba.7

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3 months ago

Les champions ne se construisent jamais seuls.

Aujourd’hui, j’ai eu l’honneur de m’entraîner aux côtés de mon boss, mon mentor. Quand on évolue avec des personnes qui incarnent la discipline, l’excellence et la vision, chaque séance devient une leçon de vie.

Le succès ne vient pas seulement du talent. Il naît de l’humilité d’apprendre, du courage de repousser ses limites et de la détermination à rester fidèle à sa mission.

Merci pour le leadership, la confiance et l’inspiration. Je continue à apprendre, à grandir et à élever mon niveau, parce que la meilleure façon d’honorer un mentor est de transformer ses enseignements en résultats.

Le travail continue. Pas d’excuses. Pas de raccourcis. Seulement de la discipline, de la constance et de la grandeur en construction.

Train with purpose. Lead with impact. Become unforgettable. 🔥💪

#CoachBouba #Mentorship #Leadership #Discipline #Excellence Fitness Workout GrowthMindset Featboss Moduvated NoExcuses by @coachbouba.7

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3 months ago

#Merci à tous ❤️ #MentalFortCorpsPuissant taken in Goree Island, Dakar Senegal by @coachbouba.7

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4 months ago

🔥 GORÉE SUMMER BOOTCAMP – ÉPISODE 3 🔥

Ce n’est plus seulement un événement, c’est un mouvement. 🌍💪

À chaque édition, nous réunissons des femmes, des hommes et des jeunes autour des valeurs qui nous rassemblent : discipline, dépassement de soi, solidarité et bien-être.

❤️ Des sourires
💪 Des efforts
🤝 De la cohésion
🔥 Une énergie exceptionnelle

Le Gorée Summer Bootcamp prouve qu’ensemble, nous sommes capables de repousser nos limites tout en partageant des moments inoubliables dans un cadre unique.

Merci à tous les participants, partenaires et bénévoles qui contribuent à faire grandir cette belle aventure.

🚀 Le meilleur reste à venir !

#GoreeSummerBootcamp #GSB2026 #Bootcamp #SportPourTous BienEtre Motivation TeamSpirit Goree Dakar Senegal StrongerTogether FitnessCommunity HealthyLifestyle SummerVibes
Credit by @do.pictures by @coachbouba.7

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4 months ago

🔥 GORÉE SUMMER BOOTCAMP – PARTIE 2 🔥

Après l’émotion et l’énergie de la première vidéo, place à l’action ! 💪🏾🔥

Des exercices plus intenses, plus de rythme, plus de dépassement de soi… Voilà l’esprit du Gorée Summer Bootcamp ! 🌊🏝️

Chaque goutte de sueur raconte une histoire de courage, de discipline et de détermination. Ensemble, nous avons repoussé nos limites dans un cadre exceptionnel, avec une énergie collective incroyable. ⚡

🤝 Une communauté forte
💪 Un mental d’acier
🔥 Une ambiance unique
❤️ Une passion commune pour le sport et le bien-être

Ce n’est que le début de l’aventure…

🎥 Regardez, partagez et identifiez vos amis qui étaient avec nous à Gorée !
@comprod_aicha t’es la meilleure 🔥🔥💪🏾💪🏾💪🏾 by @coachbouba.7

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4 months ago