Instagram story viewer> @coachskepi> Posts

Adrian Skepi - GOAT Sports Coach

@coachskepi

1.1K

followers

417

following

Chasing the best version of yourself is the greatest sport!
GOATNESS APP - the lifestyle app for you and your chase
@goat.sports.clinic
#JoinTheChase

POSTS STORIES REELS

GOAT Sports App är nu live 🐐x 📲

Vår delade vision och mission med att hjälpa till så många vi kan och så mycket vi kan har nu blivit en verklighet.

Träning, kost och det mentala har länge varit något komplicerat och svårtillgängligt för många. Antingen så vet man inte hur man ska göra eller så kostar det mycket.

Med GOAT Sports app vill vi få hälsa till att bli något lättsmält för alla. Oavsett nuläge och förutsättningar ska man kunna få tillgång till dom olika verktygen och kunskaperna för att ha möjligheten att ta hand om sin hälsa på riktigt.

Vi erbjuder er en månad kostnadsfri access för att kunna sätt igång med att varje dag bli bättre, att jaga er bästa version! (Erbjudandet gäller till och med den 31/10)

I appen finns bland annat dagliga alternativ för träning och kost. Färdiga bibliotek med både träningsprogram och kostinspiration som du kan använda till att planera framåt i kalendern. Allt anpassat för motionärer, seniorer och elitsatsande oavsett nivå eller förkunskap.
Lär dig mer om självreflektion för att öka din medvetenhet. Samt mycket mer!
Länkar till mer information och värdeorden hittar ni i min profil.

Let’s go! 💪🏼

🎥: @mountinnovations by @coachskepi

Att jaga sina drömmar är något som är betydligt verkligare desto yngre vi är. Med tiden inte lika så, vi förändras, vi tar det säkra före det osäkra och successivt dämpas drömmarna ner. GOAT Sports är ett hälsoföretag, som vill visa världen genom att arbeta med sin persona, sin fysik och sin kompetens att det är möjligt att skapa sina egna förutsättningar. Förutsättningar som kan på nytt få igång drömmen och möjligheterna för att skapa orken som kommer krävas i resan mot att bli sin bästa version. Det vi kallar Chase GOATness!
 Med #JoinTheChase uppmanar vi, eller ja… Vi till och med fångar in människor, oavsett nuläge att äga sin situation och förbättra deras förutsättningar för att bli den bästa versionen av dom själva. Att förstå var man är här och nu, få kunskap om hur man ska tänka kring träning och hälsa och såklart dyka upp, se till att få träningen gjord. Persona - Fysik - Kompetens. Vi är inte enbart ett gym, inte heller enbart en coach. Ni är inte enbart en klient.   Vi är här för att hjälpas åt att få världen bättre, ett hälsosamt steg i taget!

Let’s go 🐐🔥

#JoinTheChase
#chaseGOATness
#GOATsports
#GoatFactoryGroup
#GOATaccelerate
#GOATballer
#GOATcharity
#personafysikkompetens
#EntrustPotential
#GOATmentality
#BeTheChange

C H A S E. . . by @coachskepi

I vår resa strävar vi efter att få människor att upptäcka sin potential, med sitt driv utan att släppa över ansvaret på någon annan.
Min egen resa handlar just om att äga min utveckling, att inte skylla ifrån mig när det går dåligt eller få hybris och tro jag är bäst redan när något går min väg. Genom att arbeta med min person, fysik och kompetens får jag en annan inblick i mig själv här och nu. Då, och bara då kan jag göra något åt saken.
Att grotta in sig på gymmet och koppla bort omvärlden kan ge fina fysiska resultat men vad hjälper det om det bekostat relationer?

Genom att upptäcka mitt nuläge och alltid kolla läget, kan jag ta mina kliv från där jag står till där jag vill.

För att börja ta dina egna kliv framåt kan du gå in och läsa mer på www.goatsports.se/jointhechase och sen kontakta oss.
Det är din resa… äg den!

🎥 : @filmbyadams
🫶🏼 : @goat.factory.group
💪🏼 : @goatsports_se
#️⃣ : #PersonFysikKompetens

Let’s go!!! 🐐🔥 by @coachskepi

Kvaliteten på förberedelserna avgör nivån en idrottare kommer att kunna prestera på! 👆🏾⚽

Med höga ambitioner och en stark arbetskapacitet tar vi nästa steg i Caxton Sports Management-idrottaren @edvinnilss0n fotbollsutveckling. Den 21 juli inledde han ett samarbete med vår samarbetspartner @goat.sports.clinic för att optimera sin fysiska utveckling och träning.

Med Katrineholms SK FK som moderklubb och idag verksam i Nyköpings BIS (P17/P19 Division 1) har Edvin utvecklats till en kreativ ytter och offensiv mittfältare med hög arbetskapacitet, god spelförståelse och en stark vilja att ständigt utvecklas.

Bland hans meriter finns segern i Skadevi Cup 2025, deltagande i Las Vegas Mayors Cup 2026 i USA 🇺🇸 med ett specialbyggt lag för turneringen samt representation i Södermanlands distriktslag.

Vid sidan av fotbollen studerar Edvin på NIU med inriktning fotboll i Nyköping där han till hösten börjar årskurs två.
⸻
GOAT Factory Group är en helhetsleverantör inom hälsa, prestation och personlig utveckling. Företaget arbetar utifrån visionen att förbättra människors hälsa genom att integrera kropp, sinne och vanor i en hållbar livsstil.

De erbjuder ett komplett ekosystem bestående av:

📲 GOATNESS App – en allt-i-ett-plattform för träning, kost, vanor och personlig utveckling
💻 GOATNESS Software – en SaaS-lösning för coacher, klubbar och organisationer för att skapa och skala sitt hälsoarbete
💪🏾 GOAT Sports Clinic – fysisk verksamhet med screening, rehab, träning och prestationsutveckling
🫶🏽 GOAT Charity – initiativ för att förbättra hälsa och livskvalitet i samhället
⸻
Genom detta ekosystem kan Caxton Sports Management optimera sina idrottares fysiska status genom strukturerad träning, datadriven uppföljning och personlig coachning – både digitalt och fysiskt.
______
#getcaxtonized #performancecoach #goatfactorygroup #fotboll #nextgenballer Jonas Nilsson by @coachskepi

Förberedelserna fortsätter!🚀🇺🇸⛹🏻‍♂️

Caxton Sports Management-idrottaren @theooalexandersson är tillbaka hos teamet på GOAT Sports Clinic i Stockholm för en uppföljning inför avresan tillbaka till USA och nästa kapitel inom collegebasket.

Med rätt förberedelser, noggrann uppföljning och ett starkt team runt sig skapas de bästa förutsättningarna för att prestera på högsta nivå. Vi önskar Theo stort lycka med hans förberedelser🔥
⸻
Stort tack till fyscoacherna @strante och @coachskepi på @goat.sports.clinic för det goda samarbetet.
_____
#getcaxtonixed #performencecoach #collegebasketball #goatsportsclinic #usa by @coachskepi

“Success is where preparation and opportunity meet.”⚽️

Caxton Sports Management-idrottaren @_max_p10___ (16 år) är en ambitiös fotbollsspelare med målet att ta sin fysiska kapacitet till nästa nivå för att möta de krav som ställs inom seniorfotbollen.

Resan börjar här och nu – tillsammans med vår samarbetspartner GOAT Factory Group.

Fyscoachen @coachskepi genomförde en omfattande performance screening på cirka 1,5–2 timmar, där Max testades och analyserades genom ett antal specifika rörelser och mätpunkter som är anpassade efter fotbollens kravprofil.

Syftet med screeningen är att skapa en tydlig bild av Max nuvarande fysiska status och identifiera både styrkor och utvecklingsområden. Utifrån resultaten tas en individuell plan fram för att optimera hans fysiska utveckling – baserad på hans position, spelstil och höga ambitionsnivå.

Det handlar inte bara om att träna hårdare – utan om att träna smartare, med rätt analys, rätt plan och rätt uppföljning.
⸻
GOAT Factory Group är en helhetsleverantör inom hälsa, prestation och personlig utveckling. Företaget arbetar utifrån visionen att förbättra människors hälsa genom att integrera kropp, sinne och vanor i en hållbar livsstil.

De erbjuder ett komplett ekosystem bestående av:

📲 GOATNESS App – en allt-i-ett-plattform för träning, kost, vanor och personlig utveckling

💻 GOATNESS Software – en SaaS-lösning för coacher, klubbar och organisationer att skapa och skala sitt hälsoarbete

💪🏾 @goat.sports.clinic – fysisk verksamhet med screening, rehab, träning och prestationsutveckling

🫶🏽 GOAT Charity – initiativ för att förbättra hälsa och livskvalitet i samhället
⸻
Genom detta ekosystem kan Caxton Sports Management optimera sina idrottares fysiska status genom strukturerad träning, datadriven uppföljning och personlig coachning – både digitalt och fysiskt.

Kärnan i samarbetet är att skapa långsiktigt hållbara prestationer genom rätt verktyg, kunskap och stöd.
____
#getcaxtonized #goatfactorygroup #performencecoach #vallentunafotboll#fotboll by @coachskepi

Fredagsmys på skönaste gymmet 💪🏼 såååå tacksam över min styrkeresa
Tack @coachskepi 🏋🏻‍♂️
@goat.sports.clinic
@strante
#strength
#training
#health
#lifechangingopportunity by @coachskepi

Caxton Sports Management-idrottaren @frank__fm (16 år), en ambitiös hockeyspelare, är först ut att ta del av vårt nya samarbete med @goat.sports.clinic. 🔥💫👆🏾

Fyscoachen @coachskepi reste från Stockholm till Malmö för att genomföra en performance screening. Under screeningen analyseras specifika rörelser och mätpunkter anpassade för hockey. Syftet är att ge Frank en tydlig bild av sitt nuvarande fysiska läge och därefter ta fram en plan mot det önskade läget – baserat på position, spelstil och ambitionsnivå inom hans idrott.
⸻
GOAT Factory Group är en helhetsleverantör inom hälsa, prestation och personlig utveckling. Företaget arbetar utifrån visionen att förbättra människors hälsa genom att integrera kropp, sinne och vanor i en hållbar livsstil.

De erbjuder ett komplett ekosystem bestående av:

📲 GOATNESS App – en allt-i-ett-plattform för träning, kost, vanor och personlig utveckling

💻 GOATNESS Software – en SaaS-lösning för coacher, klubbar och organisationer att skapa och skala sitt hälsoarbete

💪🏾 GOAT Sports Clinic – fysisk verksamhet med screening, rehab, träning och prestationsutveckling

🫶🏽 GOAT Charity – initiativ för att förbättra hälsa och livskvalitet i samhället
⸻
Genom detta ekosystem kan Caxton Sports Management optimera sina idrottares fysiska status genom strukturerad träning, datadriven uppföljning och personlig coachning – både digitalt och fysiskt.

Kärnan i samarbetet är att skapa långsiktigt hållbara prestationer genom rätt verktyg, kunskap och stöd.
____
#getcaxtonized #goatfactorygroup#samarbetspartner #performencecoach #stockholm by @coachskepi

En julhälsning från oss alla till er alla 🎄

Vi önskar er den bästa presenten att ha med in i 2026, hälsan! 🙏🏼🎁 by @coachskepi

A challenge for the core!

Is the core an important part of your physique? - yes!
Are these exercises just as important? - maybe!

In this case, these exercises are more about adding some spice to your already existing push-ups. A way to challenge yourself on your way of becoming your best version.

However, having a strong and stable core in general helps a lot of people living an active life with less problems along the way.
Remember that working out is one piece of the puzzle, not a single solution. No workout can compensate for deep-sleep and no sleep can compensate for developing your competence. But all of them together helps way more! 🙏🏼

Give these a try and send them to someone you wish to challenge! 💪🏼
#jointhechase #chasegoatness #PersonaPhysiqueCompetence by @coachskepi

Build the core your lifestyle demands 🔥

Your core should match your goals… and it’s more than situps and planks (even though they’re great exercises). Your core has to stabilize, react to force, and stay strong in every direction: side to side, rotation, front to back, and all the combinations in between.

Different sports and movements place different demands on the core, so make sure you’re training it for your needs, not just for looks.

A strong core is a stable base, for strength, power, balance, and staying injury-free. 🏆

#JoinTheChase
@goat.sports.clinic by @coachskepi

A flashback to summer, sunlight and a conversation about Proactive Health. Still just as important in our daily life🌿💫

#jointhechase by @coachskepi