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Matheus Coelho

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🏊🏼‍♂️ 🚴🏻‍♂️ 🏃🏻‍♂️ Triatleta amador 🇧🇷
📊 Nutrição real • Treinos reais • Resultados reais
Use o cupom 🏷️ COELHO @usealphaco
📍Salvador

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CORRIDA 🏃🏻‍♂️ 15km

Para fechar o feed rs ainda sobre o campeonato brasileiro de longa distância.

Após mais de 10 sprint a experiência de sair pra correr uma longa distância pós pedal foi desafiadora. Tive uma “mini lesão” no final do ciclo, algo já recorrente mas agi rápido e junto com meu time, tratamos de forma muito eficaz e estava 100% na prova 🎯

Me preservei na bike para correr bem porém tive um certo receio do que podia acontecer e fui o mais econômico possível na corrida.

Na foto, meu brother e paciente @mvellocett rodou 5km comigo e foi fundamental pro ritmo encaixar e seguir pros 10 finais. 🤌🏻

Seguimos. Tijolo por tijolo. 🧱 🔨

#fyp #fp #triathlon #csbr taken in Salvador, Bahia, Brazil by @coelhomf

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6 months ago

Ciclismo 🚴🏻‍♂️ 60km

Comecei a pedalar de TT e rapidamente tomei gosto.
Com ela vieram distâncias maiores e 100km se tornou habitual.
Hoje quando me perguntam das três, qual eu gosto mais de praticar sem titubear respondo que é o ciclismo. Entendi onde estaria o equilíbrio das minhas provas, entre uma natação inferior e uma corrida mediana, precisava ter um ciclismo que me botasse no game, assim seguimos, buscando dia após dia lapidar e melhorar. O processo é longo, mas eu sei qual é o propósito!

Obrigado @s2salvadorba pelo cuidado com a magrela!

#longdistance #bikett #ciclismo #triathlon #fyp taken in Salvador, Bahia, Brazil by @coelhomf

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7 months ago

Natação 🏊🏼‍♂️ 1500m

Eu decidi que em 2026 eu mudaria o jogo.
Eu busquei os meios e comecei a executar, aumentei o volume de natação na piscina, aumentei as idas ao mar - já devo ter ido ao mar em 2026 mais do que todo tempo de triathlon - eu busquei um profissional para me acompanhar mais de perto.

Ainda bem longe do ideal e do que almejo mas cada dia mais confiante no processo. Só suporta o processo quem entende o propósito!

#swim #triathlon #fyp #fp taken in Salvador, Bahia, Brazil by @coelhomf

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7 months ago

Siga firme e não desista 🏁

#endurance taken in Salvador, Bahia, Brasil by @coelhomf

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6 hours ago

Vamos Brasil 🇧🇷

Eu não preciso de IA para estar de verde e amarelo rs

#FORAPT #FORALULA taken in Salvador, Bahia, Brazil by @coelhomf

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a day ago

✂️ A aprovação mais importante vem de quem entende de estilo! 👦🏻💙

Entre cuidado, qualidade e aquele momento especial entre pai e filho, a experiência na Barbearia Esporte Clube vai além do corte. 💈✨

Aqui, você encontra profissionais preparados para dar aquele trato no visual, com toda a praticidade de estar na Arena Parque Santiago. ⚽

👨‍👦 E aí, será que o papai passou na avaliação do pequeno?

📲 Agende seu horário: (71) 98798-9240

📍 Barbearia Esporte Clube — Arena Parque Santiago. by @coelhomf

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2 days ago

Tô de volta!

Na última segunda (12) meu celular deu problema, mas que, graças a Deus contei com o pessoal da @satiroacessorios e @_smartmagic para solucionar de forma prática e eficaz, num super prazo.

Paralelo a isso, peguei uma virose, já são 3 dias de cama, febre, calafrio… então, foi o motivo de não ter ido treinar também.

No mais, estamos de volta!

#coelhoteam taken in Salvador, Bahia, Brazil by @coelhomf

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3 days ago

E se você pudesse ter dois equipamentos em um só?👀💪

A Flexora Extensora AI.MOVE une praticidade e versatilidade em uma única estrutura, permitindo trabalhar isquiotibiais e quadríceps no mesmo equipamento.

Uma solução inteligente para quem quer mais possibilidades de treino, melhor aproveitamento do espaço e um investimento mais estratégico para a academia.

Mais resultados, menos espaço ocupado. 🔥

📍 Conheça a Flexora Extensora AI.MOVE na Ailton Equipamentos ou fale com nossa equipe.

#AiltonEquipamentos #AIMOVE #FlexoraExtensora #EquipamentosPremium #AcademiaPremium taken in Salvador, Bahia, Brazil by @coelhomf

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3 days ago

Tudo menos isso… 🤣

#eleicoes taken in Salvador, Bahia, Brazil by @coelhomf

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7 days ago

Casamento @caiqueluz e @mamairibeiro 💚
Deus abençoe vocês cada vez mais e mais. taken in Salvador, Bahia, Brazil by @coelhomf

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1

7 days ago

Seguimos firmes. Inabaláveis, confiantes e respeitando o processo. Sem pressa, sem atalhos, um dia de cada vez. 🔒

#csbr #triathlon #performance #endurance taken in Salvador, Bahia, Brazil by @coelhomf

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0

8 days ago

Faça o seu melhor todos os dias!
Não reclame, não se explique

#endurance #triathlon #motivacao taken in Salvador, Bahia, Brazil by @coelhomf

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8 days ago