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Alex Com’A ♥️ Ouverts

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J’ai changé ma vision & ma vie
🧠 Comprendre tes blocages & tes réactions
🚀 Avancer vers des changements concrets
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Une petite présentation s’impose ! taken in France by @com_a_coeurs_ouverts

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2 days ago

Ma vie s’est faite grâce a une succession de choix et toi, t’as déjà vécu ça ? #vie #choix #destin taken in French Riviera by @com_a_coeurs_ouverts

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13 days ago

Tu as mis fin à ta relation mais tu te sens mal ? Au fond tu sais que c’était la bonne décision #relation #couple #confiance #courage taken in Côte d'Azur - French Riviera by @com_a_coeurs_ouverts

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a month ago

Le temps, 5 lettres mais si précieux. As tu des regrets à l’heure d’aujourd’hui ? #grandmere #temps #regret #opportunité #conseil by @com_a_coeurs_ouverts

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17 hours ago

Nos besoins sont comme une boussole qui nous donne la direction, la marche à suivre pour une vie équilibrée, saine, et légère #vie #relations #besoins #besoinfondamental by @com_a_coeurs_ouverts

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3 days ago

Changer c’est aussi rester fidèle à soi #changement #mindset #evolution taken in Côte d'Azur - French Riviera by @com_a_coeurs_ouverts

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4 days ago

Le jour ou j'ai compris que j'avais des besoins, que j'ai su les identifier j'ai totalement arrêter de courir après quelque chose qui n'était pas pour moi et j'ai commencé à me concentrer sur ma destination, celle qui me fait ressentir la joie, la satisfaction, l'apaisement. Tout parait plus simple et plus léger. T'as recommencer ? ou tu n'oses pas passer à l'action ? Commente et raconte-moi taken in France by @com_a_coeurs_ouverts

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6 days ago

Sois fort et tais-toi 🤐 #relations #bienêtre #communication taken in Côte d'Azur - French Riviera by @com_a_coeurs_ouverts

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5 days ago

👉 Arrête de te forcer à rentrer dans un moule. Comprends ton fonctionnement, adapte tes actions, et tu te sentiras mieux.
Et toi, tu fonctionnes comment ? 👇
#motivation #sport #developpementpersonnel #discipline #connaissancedesoi #mindset #routine #bienêtre taken in Provence-Alpes-Cote d'Azur, France by @com_a_coeurs_ouverts

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7 days ago

On idéalise les gens qui paraissent confiants mais la confiance ce n'est pas un bouton On/off. On définit notre degré de confiance en fonction de nos échecs. J'ai déjà eu confiance dans certaines domaines et de vie et beaucoup moins confiance dans d'autres mais j'en fait pas une généralité. #confiance #apprendre #evoluer taken in France by @com_a_coeurs_ouverts

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8 days ago

On ne veut pas dire non, car on a peur de la réaction en face.

On se fait une idée de cette réaction avant même de savoir.

Et si je la déçois ?
si elle se vexe ?
si je passe pour le méchant ?
si elle pense qu'elle ne peut pas compter sur moi ?

Savoir dire non évitera ce sentiment de frustration, évitera l'explosion du ras-le-bol.
Savoir dire non c’est le premier pas vers une affirmation de soi. taken in France by @com_a_coeurs_ouverts

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9 days ago

On peut vivre des évènements similaires, mais on restera toujours des êtres différents. Nos réactions seront différentes. Notre ressenti sera différent. Notre comportement sera différent. Nos actions seront différentes. #Vie #experience #bonheur #malheur #unique taken in Côte d'Azur - French Riviera by @com_a_coeurs_ouverts

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11 days ago