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👩🏻‍🦰 @jhessicadaher Atriz
Apresentadora • Artista de Voz
Resgate sua espontaneidade 🗯️
🎙️ Perca o medo de falar em público!
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Quem nunca? 😅 by @comunicacaoespontanea
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6 months ago
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A vergonha pode te paralisar. 
Mas, a auto percepção pode te salvar. by @comunicacaoespontanea
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8 months ago
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Se comunicar tem sido difícil pra muita gente. Seja na hora de gravar um vídeo, expor uma opinião diante de um grupo, apresentar um projeto ou até puxar assunto numa roda de amigos — o bloqueio vem. Às vezes é medo do julgamento, às vezes é falta de prática e de recursos pra lidar com a exposição e às vezes é a sensação de que a gente precisa “performar” o tempo todo. Aqui, vamos falar sobre isso de forma simples. Sem fórmulas prontas. Fazer deste espaço um lugar para a gente pensar junto sobre espontaneidade, presença e coragem de se comunicar do nosso jeito. 

#Comunicação #Expressão #FalarEmPúblico​ #ComunicaçãoVerbal #HabilidadesDeComunicação #Autoconfiança #LinguagemCorporal #ExpressãoCorporal​ #DesenvolvimentoPessoal #RelacionamentoInterpessoal  #ConteúdoAutêntico #Falarsemmedo by @comunicacaoespontanea
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2 years ago
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🎙️Antes de comunicar algo para o mundo, há sentenças invisíveis que comunicamos para nós mesmos. 

👀Nosso corpo traduz o pensamento em gesto expressão. Ele reage livremente porque é linguagem viva. 

⛓️‍💥Tentar aprisionar o corpo não te dará controle sobre ele. 

💡Mas, oferecer a ele informações diferentes das que foram colecionadas, é alimentá-lo de outras narrativas possíveis. 

🗣️Se você sente que precisa melhorar a forma como se expressa, agende a sua aula de comunicação comigo. 

⭐️ Agenda aberta! ⭐️

#desenvolvimentopessoal #falarempúblico #comunicacaoempresarial #linguagemcorporal #expressividade by @comunicacaoespontanea
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6 months ago
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 by @comunicacaoespontanea
24
8 months ago
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Você se sente desconfortável toda vez que precisa se apresentar? 😩😢

Isso é um indício de que você pode desenvolver muitos aspectos da sua comunicação que vão te dar mais segurança. 

Não duvide de você, desenvoltura tem muito de técnica, 🛠️ mas também tem muito de intuição!🫀

Quando você se encontra com a sua autenticidade, descobre versões suas que dão vontade de vestir. 

Quer marcar encontros semanais com o resgate da sua espontaneidade? 🫖🕥 

Entre em contato para saber mais. 🤳🏻✨👩🏻‍🦰 by @comunicacaoespontanea
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a year ago
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 by @comunicacaoespontanea
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a year ago
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Perceber contextos e saber se adaptar a eles muda tudo na vida de quem trabalha com pessoas! 

Saber o que te espera do outro lado e as particularidades do outro, te dá uma chance preciosa de personalizar suas abordagens. 

Você pode estar deixando de ter uma comunicação  ainda melhor, por não se adaptar a esses diferentes contextos. 

👀👀👀 by @comunicacaoespontanea
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a year ago
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Já se conectou com alguém depois de ter se identificado na vulnerabilidade da pessoa? Pois é. by @comunicacaoespontanea
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a year ago
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Você sabia que as pessoas prestam mais a atenção em quem tem uma boa dicção? 👀

Masssss, cuidado! Articular bem as palavras não tem nada a ver com imitar uma empostação jornalística. 

Você pode ter uma ótima dicção mantendo o seu jeito espontâneo de se comunicar. 🥲

Se você precisa de um acompanhamento individualizado para melhorar a sua comunicação, agende a sua primeira aula particular comigo. 🗣️👩🏻‍🦰

#comunicação #falarempúblico #dicção #espontaneidade #relacionamentointerpessoal #falarbem #habilidadesdecomunicação #oratória #comunicacaoverbal #comunicacaonaoverbal #autoconfiança #convicção by @comunicacaoespontanea
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a year ago
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Já percebeu que estamos treinando a desassociação de informações o tempo todo? 🤯

Isso acontece quando consumimos recortes, trechos, fragmentos, resumos, vídeos curtos ou todo tipo de conteúdo que não tem uma estrutura de aprofundamento, um segmento, ou uma condução narrativa. 

Muitas vezes a nossa atenção acaba ficando reduzida apenas a conteúdos “mastigados” ou rápidos, ao mesmo tempo que isso não deixa de ser um “treino diário” e como a gente já sabe: todo treino oferece resultados. 

Infelizmente as respostas disso são bastante simbólicas na nossa habilidade (ou falta de habilidade) comunicativa. 🫣

A parte boa é que ainda há tempo de tomar consciência disso e começar a se reencontrar com narrativas mais completas e mais comprometidas com o conhecimento. 😌📚 

Presta a atenção no DESAFIO que vou te passar agora! 

 🔑 Ao acabar um livro, escreva em um papel as 05 palavras que você associaria aos pontos principais dele. 

🔑 Em um local silencioso, coloque um timer de 3 a 5 minutos e posicione a câmera do seu celular apoiada à sua frente, de forma que você fique com as mãos livres, e aperte o play sem medo. 

🔑 Ninguém vai assistir a isso além de você mesmo. Grave a si próprio contando os pontos principais do livro de acordo com as palavras escolhidas e finalize com uma percepção pessoal. 

🔑 Assista e faça sua auto análise. 🧐 

Se achar que precisa de um acompanhamento, é só me chamar e agendamos um horário pra trabalhar na sua comunicação. 🗣️🌎 by @comunicacaoespontanea
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a year ago
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Quando a impaciência na forma de se comunicar te dá logo um rótulo de “Grossa” ou “Grosso”, é hora de se observar com um pouco mais de atenção. 

Não sei vocês, mas eu já me percebi sendo grosseira ou estúpida de forma gratuita e precisei ligar o meu radar pra isso. 🤬🥵

A nossa urgência ou a nossa intolerância é uma régua NOSSA. É um parâmetro só nosso. Não dá pra querer nivelar a ação do outro partindo só de um contexto individualizado. 🤯

Agir dessa forma, seria como anular a régua do outro com quem você está em relação. Esse discurso de “Eu sou assim mesmo, aprendam a lidar comigo” pode afastar pessoas queridas e relações importantes. 🤷🏻‍♀️

Ninguém tá livre de ser grosseiro! Mas, se você não quer sustentar esse desconforto, nem carregar o rótulo da grosseria, a resposta a isso é muito prática. 

Imediatamente, quando perceber que passou do tom, você poderá verbalizar sua auto percepção (em voz alta mesmo), se recompor através da respiração, e informar calmamente o que você precisa, sem o elemento da agressividade. 🥲

É simples? Não é. Tomar a decisão de expor sua vulnerabilidade é ainda mais difícil. Mas vai na fé, que você pode se libertar disso! 

🤍

#relacionamentointerpessoal #grosseria #impaciencia #comunicação #liderança #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento #autocontrole #inteligenciaemocional #expressão #respiração #autocuidadoconsciente by @comunicacaoespontanea
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a year ago
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