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Lic. prof. Estefanía Di Capua

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🧠 Lic. en Psicología | Profesora
📚 Espacio para acompañar procesos y brindar conocimientos
💻 Atención virtual |M.N y M.P
Turnos👇|🎙Entrevistas📝👇

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✨ ¡Bienvenidos a este nuevo espacio!

Hoy comienza un proyecto que nace de una profunda convicción: acercar la Psicología de una manera clara, humana y basada en evidencia.

Mi nombre es Estefanía Di Capua. Soy Licenciada en Psicología, profesora y capacitadora. Creé este espacio para compartir información, reflexiones y herramientas que nos ayuden a comprender mejor cómo funciona nuestra mente, nuestras emociones y las distintas formas de experimentar el mundo.

Acá vas a encontrar contenido sobre:
🧠 Psicología.
🔬 Neurociencia.
🌈 Neurodiversidad.
💬 Salud mental y bienestar.
📚 Mitos y realidades.

Mi objetivo es generar un lugar de aprendizaje, intercambio y reflexión, donde el conocimiento sea accesible para todos y donde las diferencias sean comprendidas desde el respeto.

¡Gracias por sumarte y bienvenidos a este nuevo espacio✨️! by @constructivamente.psico

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2 months ago

Hoy te voy a contar un poco sobre mí...💜 by @constructivamente.psico

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2 months ago

Hoy participé como expositora en el congreso de investigadores organizado por la UAI, presentando mi trabajo de Tesis Titulado: Afrontamiento al Estrés en docentes de Argentina con y sin formación en Neurociencias para el trabajo de aulas inclusivas.
Momento propicio para agradecer a todos los docentes que participaron, y a quienes me ayudaron a difundir💛 by @constructivamente.psico

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19 hours ago

✨ Ciclo de Entrevistas
Personas que inspiran, transforman y dejan huella.

🧠 En Constructivamente abrimos un espacio para conocer a personas destacadas que, desde distintos ámbitos, realizan aportes significativos al bienestar emocional, la salud mental y la educación.

🎤En este nuevo encuentro, tenemos el agrado de conversar con Julio Pereyra, educador comunitario, neurosicoeducador e investigador, creador de la emblemática Escuelita itinerante: Caminos de Tiza.

✨️A lo largo de su incansable labor en territorios vulnerables, basurales y comunidades alejadas, ha ganado numerosos premios nacionales e internacionales —como el Premio de Derechos Humanos de las Naciones Unidas (Estados Unidos, 2023), el Zero Project Award (Austria, ONU, 2024)— , entre tantos otros, en reconocimiento a su profundo impacto social y su defensa de la inclusión.

Su recorrido nos interpela y nos enseña que la verdadera educación no espera que los niños lleguen al aula, sino que sale a su encuentro para transformar realidades y restituir derechos.

🎙️ En este segmento compartimos su historia, su mirada sobre la discapacidad y la inclusión, y su incansable trabajo.

✨️ ¡Podés conocer más sobre su proyecto en su Instagram, que te dejamos más abajo!

✨️ ¡Y podés encontrar la entrevista completa en el link de nuestro perfil de instagram!

¡Gracias @julio.m.pereyra por sumarte a esta iniciativa!
Lic. Prof. Estefanía Di Capua
#inclusion #escuela by @constructivamente.psico

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5 days ago

La Organización Mundial de la Salud define a la salud mental🧠 como un estado de bienestar integral que permite a las personas hacer frente al estrés de la vida diaria, desarrollar su potencial, aprender, trabajar y contribuir a su comunidad.

Organización Mundial de la Salud https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response by @constructivamente.psico

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8 days ago

Yayoi Kusama es una de las artistas contemporáneas más influyentes e icónicas del mundo. Nació en Japón en 1929 y falleció hace poco tiempo, a sus 97 años de edad, noticia que tuvo una repercusión masiva a nivel mundial. Algo importante de su trabajo es que la gran mayoría de sus obras de arte contienen lunares, de forma repetitiva, e incorpora objetos o elementos que tiene un sentido simbólico, en relación a experiencias significativas de su vida.

🧠 El Arte como Catarsis y Salud Mental

🔵Desde los diez años comenzó a experimentar alucinaciones visuales y auditivas que describía puntos que amenazaban con borrar su identidad.
🔴Para procesar el miedo a ser absorbida por estas visiones, comenzó a pintar de forma obsesiva los patrones que veía. De este modo, la repetición infinita de puntos se convirtió en su mecanismo de defensa.
⚪Desde 1977, Kusama vivió por elección propia en un hospital psiquiátrico en Tokio, Japón, donde se internó para tratar su enfermedad. Pero aún así, continuó trabajando. Su estudio de arte se encontraba pocos metros del hospital, manteniendo una estricta rutina diaria de trabajo.

A través del arte, Yayoi, encontró un mecanismo para visibilizar, afrontar y relacionarse con aquello que ella sólo podía ver, canalizando aquella situación que la angustiaba. El arte, entonces, surge para ella como un punto de encuentro entre dos realidades opuestas, pero que convergen en la constitución de su persona: lo real y lo imaginario. by @constructivamente.psico

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8 days ago

El sábado pasado, tuve la posibilidad de seguir capacitándome y conocer al Dr Daniel Goleman, en su ponencia ¨La Revolución de lo Invisible¨, y reconocido mundialmente por el concepto de Inteligencia Emocional. En esta oportunidad habló del impacto, ventajas y desventajas del uso de la IA y su relación con la IE.

Un poco de historia⌛

👉En 1990, los psicólogos norteamericanos Peter Salovey y John Mayer propusieron el concepto de Inteligencia Emocional. Lo definieron como la capacidad de percibir, comprender y regular las emociones, tanto propias como de otras personas.

👉En 1995, Daniel Goleman, psicólogo, escritor y periodista publicó el libro Emotional Intelligence, incorporando en su trabajo aspectos relacionados con la personalidad, la motivación y las habilidades sociales.

Su modelo popularmente se organiza en cinco grandes componentes:
🔸Autoconocimiento
🔸Autorregulación.
🔸Motivación.
🔸Empatía.
🔸Habilidades sociales

¡Te dejo en este video imágenes y segmentos de lo que fue este gran evento, organizado por @mentoraclub !

#inteligenciaemocional
#danielgoleman
#emotionalintelligence by @constructivamente.psico

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23 days ago

✨ Ciclo de Entrevistas
Personas que inspiran, transforman y dejan huella.

🧠En Constructivamente abrimos un espacio para conocer a personas destacadas que, desde distintos ámbitos, realizan aportes significativos al bienestar emocional, la salud mental y la educación.

En este primer encuentro, y con motivo del día del profesor, tenemos el honor de conocer a Mariela Guadagnoli, docente, arquitecta y referente en aprendizaje basado en proyectos. Actualmente, también trabaja en el Ministerio de Educación de la provincia de Santa Fe y fue reconocida internacionalmente al integrar el grupo de docentes destacados por el Global Teacher Prize 🏆.

Su recorrido invita a pensar la educación desde otro lugar: poniendo a los estudiantes en el centro, promoviendo la participación, la creatividad y la búsqueda de soluciones a problemas reales de su comunidad.

🎙️ En este segmento vamos a compartir su historia, experiencias y miradas para seguir construyendo, entre todos, nuevas formas de pensar el bienestar.

✨️Podes encontrar la entrevista completa en el link de nuestro perfil: https://www.instagram.com/constructivamente.psico?stkn=MXhmMjdwcDFwaDRidA==

💫¡Gracias @marielaguadagnoli Mariela Guadagnoli por sumarte a esta iniciativa!

#díadelprofesor
#globalteacherprize
#díadelmaestro
#autoestima
#bienestaremocional by @constructivamente.psico

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a month ago

En Constructivamente abrimos un nuevo espacio de encuentro y reflexión.

Por eso, creamos este Ciclo de Entrevistas🎤: un lugar para conectar con voces destacadas que, desde distintos ámbitos, realizan aportes significativos a la salud mental, el bienestar emocional y la educación 🌱.

Porque transformar la realidad empieza por visibilizar a quienes eligen construir todos los días.

💬¡Estate por ahí que vamos ir contándote más sobre este nuevo segmento! by @constructivamente.psico

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a month ago

Escribir para sanar: lo que Messi nos deja.

#leomessi
#psicologíaclínica
#bienestarysalud
#gestiónemocional
#cura
#curaemocional
#arterapia by @constructivamente.psico

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a month ago

Septiembre Amarillo 💛.

Un mes para recordar que pedir ayuda está bien.

📞 Teléfonos útiles en Argentina
0800-999-0091 — Urgencias en Salud Mental.
135 — Centro de Asistencia al Suicida
911 — Emergencias
107 — SAME
0800-222-5462 — Provincia de Buenos Aires
Orientación y asistencia en salud mental y consumos problemáticos.

#saludmentalyemocional
#suicidio
#psicologiaclínica
#septiembreamarillo🎗
#psicologiaparatodos
#bienestarintegral
#bienestarysalud
#prevenciondesuicidio by @constructivamente.psico

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2 months ago

Hoy te comparto algunos mitos sobre la psicología...

¿Se te ocurren otros?

#mitospsicología #saludmentalyemocional by @constructivamente.psico

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2 months ago