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Matteo Coppini | Fitness

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📍Pisa (Italy)
🇮🇹 🛶Sprint Italian Kayaker
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Dietro quei pochi minuti ci sono mesi di dieta, allenamenti, sacrifici, dubbi e giornate in cui non è stato facile continuare.

Mi porto a casa qualcosa di molto più importante: esperienza.

Adesso so cosa devo migliorare.

E soprattutto so che questo è solo l’inizio. 🏆

Ringrazio chi mi è stato vicino in questo periodo, lo so, sono stato spesso insopportabile e me ne scuso.

Un grazie va al mio coach @andreaspadaro_pro che mi ha finalmente convinto a accettare di fare questa esperienza.

Ps. L’ultima foto è la migliore 😜😜

#mensphysique #bodybuildingitalia #naturalbodybuilding #fitnessitalia #roadtothenextone taken in Rome, Italy by @coppons

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2 days ago

Non è per la musica. 😂🎧
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#palestra #gymitalia #fitnessitalia #gymhumor #bodybuilding taken in Pisa, Italy by @coppons

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9 days ago

E niente 😂
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#fitness #palestra #bodybuilding #gymitalia #fitnessitalia taken in Pisa, Italy by @coppons

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16 days ago

Dove lo trovo uno struzzo? 😂
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#fitnessitalia #palestra #reelsitalia #umorismo #gym taken in Pisa, Italy by @coppons

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23 days ago

Mai dimenticare chi ha creduto in noi. 🐔😂
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#bodybuilding #palestra #gymhumor #fitnessitalia gym taken in Pisa, Italy by @coppons

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a month ago

Il petto non cresce? 💥

Spesso il problema non è allenarlo di più, ma allenarlo meglio.

Tecnica, controllo, range di movimento e intensità fanno la differenza quando l’obiettivo è costruire massa muscolare.

Nel Reel ti mostro 5 errori che potresti commettere senza rendertene conto. 👇

Quale fai più spesso? Scrivimelo nei commenti. 💬

Salva il Reel per il prossimo #chestday 🏋🏻‍♂️

#allenamento #palestra #fitnessitalia #bodybuilding taken in Pisa, Italy by @coppons

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a month ago

Una routine focalizzata su larghezza e spessore, per costruire una schiena completa e colpire il dorso da più angolazioni, mantenendo alta l’intensità. 🦍

La scheda completa:

1️⃣ Low Row➝ 3serie x 8 ripetizioni
2️⃣ High Row ➝ 3 serie x 8 ripetizioni
3️⃣ Lat Machine ➝ 3 serie x 8 ripetizioni
4️⃣Curling Machine ➔ 3 serie x 8 ripetizioni
🔥 Focus: scegli un carico impegnativo che ti permetta di arrivare all’ottava ripetizione mantenendo sempre una tecnica pulita e controllata.

💾 Salva il Reel e prova questa routine nel tuo prossimo allenamento dorso!

#backworkout #backday #dorso #bodybuilding #gymmotivation taken in Pisa, Italy by @coppons

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a month ago

Alcuni ricordi non fanno rumore.
Ma restano. 🇩🇴☀️

#bayahibe #repubblicadominicana #travelmemories
#ricordi #aestheticvibes taken in Viva Dominicus Beach Bayaibe Santo Domingo by @coppons

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9 months ago

Ci sono viaggi che ti lasciano ricordi… e altri che ti lasciano persone.
Saona mi ha regalato un abbraccio sincero, un sorriso che vale più del panorama.
Poi il resto è mare, vento e libertà.
Caribbean vibes. 🇩🇴☀️🏝️
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#islasaona #caribbeanvibes #aesthetictravel #islandlife #oceanenergy #tropicalescape #travelandtrain #fitlifestyle #humanconnection taken in Saona Island by @coppons

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10 months ago

Dal blu del giorno alle luci della sera… Bayahibe è un posto che ti resta addosso🇩🇴🌅
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#bayahibe #caribbeanvibes #republicadominicana #beachlife #travelvibes #summermood #mcfitproject #aestheticalpha taken in Bayahíbe, República Dominicana by @coppons

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10 months ago

Non esistono scorciatoie. Solo costanza, disciplina e la voglia di migliorarsi ogni giorno 💪.
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#workoutmotivation #bicepsday #gymroutine #fititalia #bodybuildinglife #fitnessmotivation #gymlifestyle taken in Pisa, Italy by @coppons

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a year ago

👉 “Scuse zero. Risultati o niente.
Non conta l’ora, non conta la voglia: conta esserci.
Chi vince è chi non molla mai. 🦾🔥”
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#noexcuses #palestra #gymmotivation #discipline #fititalia #workoutmotivation #hardwork #progressnotperfection #gymtime #fitlife #mcfitproject taken in Pisa, Italy by @coppons

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a year ago