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Zivonete | Pedal em Guarapari

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🚴‍♀️ Pedal leve em Guarapari-ES 🌊
Buscando amizades no mesmo ritmo ✨
📍 ES | Pedalada matinal & entardecer

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O "impossível" é só uma questão de opinião. Eu escolhi vestir a camisa e colocar o tênis e ir à luta! 🏃‍♀️💨

Sorriso no rosto, cabeça erguida e foco na missão. Bora pra cima! 👊🏅

#MulheresCorredoras #Corrida #SuperaçãoDiária #SaúdeEMovimento #Determinação CorrendoPorAí by @correpedala.guara

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20 days ago

Sinta o seu ritmo, observe cada movimento e curta o percurso! Quando o corpo responde bem e a energia está alta, não há quem nos pare. Cuida! Quem vem comigo? 👇🏃‍♀️🎉

#CorridaDeRua #5km #FocoEDisciplina #VidaSaudavel #Superacao MulheresQueCorrem MotivacaoDoDia BoraCorrer EstiloDeVida taken in Praia Do Morro- Guarapari, Espirito Santo by @correpedala.guara

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10 days ago

Quem disse que era tarde para começar algo novo? 🏃‍♀️✨

Hoje troquei a bicicleta pelas sapatilhas e fiz a minha primeira corrida e caminhada na orla! A meta eram 2 km... mas a energia de Guarapari falou mais alto e entreguei 5,35 km! 💥🌊

A minha motivação? Superar-me a mim mesma todos os dias.

💬 Deixa um ❤️ nos comentários se também estás a precisar daquele empurrãozinho para começar hoje mesmo!

📍 Guarapari, ES

🏆 Desafio @googlebrasil cumprido! #GoogleFunRun

#PrimeiraCorrida #Superacao #StravaBrasil #MulheresQueCorrem Guarapari VidaSaudavel GoogleFotos @googlefotos @googlebrasil taken in Guarapari by @correpedala.guara

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21 days ago

Energia renovada, sorriso no rosto e o foco no treino! 🏃‍♀️👟
Dia lindo em Guarapari. Vamos é isso! ☀️✨#vidasaudavel #corridaderua #guarapari #googlefunrun taken in Guarapari by @correpedala.guara

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10 days ago

by @correpedala.guara

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10 days ago

☝️ Atenção para este recado importante!
Correr e se exercitar é para viver com saúde e energia, e NÃO para colocar a sua vida em risco! 🏃‍♀️🧡
Conhecer o seu próprio corpo e entender os seus limites é o que te faz uma pessoa verdadeiramente responsável, consciente e feliz. Não tente acelerar mais do que deve só para provar algo aos outros — o maior troféu é ter saúde para continuar se movimentando todos os dias! 🏆✨
Respeite o seu ritmo, escute os sinais do seu corpo e celebre cada pequena conquista com segurança. 🙌💥
💬 E você, costuma respeitar os limites do seu corpo nos treinos ou às vezes exagera? Me conta aqui nos comentários! 👇
📍 Guarapari, ES
#VidaSaudavel #CorridaConsciente #EscuteSeuCorpo #SaudeEMovimento #Guarapari SuperacaoComResponsabilidade MulheresQueCorrem MenteSanaCuerpoSano by @correpedala.guara

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16 days ago

Mais um dia, novas oportunidades! ☀️✨
Dizem que o tempo passa, mas a nossa energia só se renova! 50+ é apenas um número no RG, porque a mente, a disposição e as atividades estão todas mais do que atualizadas! 🧡💪
Hoje o dia pede movimento, vento no rosto e aquela sensação deliciosa de liberdade sobre duas rodas. Quem cuida de si não tem tempo para limitações!
🚴‍♀️ BORA PEDALAR?
🗣️ AGORA É COM VOCÊS:
Qual é a atividade física que te enche de energia e renova suas forças hoje?
Deixe aqui nos comentários e marca aquela amiga que precisa desse incentivo para colocar o corpo em movimento! 👇🔥#Mulheres50Plus #VidaAtiva #50EAtiva #BoraPedalar #CiclismoFeminino EnergiaRenovada Mente taken in Guarapari - Espírito Santo by @correpedala.guara

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17 days ago

"✨ 50+ E CADA VEZ MELHOR! ✨

Sim, a única competição que me importa é comigo mesma. Sem a pressão de troféus ou pódios, meu foco está na vitalidade, na liberdade e na força que este corpo incrível me proporciona todos os dias. ❤️🏃‍♀️💪

Para mim, cada movimento é um ato de autocuidado e gratidão. É sobre o prazer de se sentir viva e capaz.

E você, qual é o seu 'primeiro passo' para começar hoje? BORA? 🥾🥾

#Inspiração50 #ViverComVitalidade #SaúdeEmPrimeiroLugar #MovimentoSaudável #AmeSeuCorpo AutocuidadoSempre MulheresDe50" by @correpedala.guara

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18 days ago

Eles dizem: 'Você está velha pra praticar esportes'. E eu respondo com esse sorriso e muito movimento! 😂👊

A parceria entre mente e corpo não tem prazo de validade. Cultivar a saúde física e mental é um compromisso pra vida toda. O segredo não é parar de envelhecer, é envelhecer com vitalidade e propósito.

E você, que estereótipo de idade você já quebrou hoje? Conta pra mim nos comentários! 👇

#QuebrandoBarreiras #AtitudeAtiva #SaúdeIntegral #VivaComPropósito #MovimentoÉVida" taken in Praia das Castanheiras by @correpedala.guara

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19 days ago

by @correpedala.guara

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20 days ago

taken in Guarapari by @correpedala.guara

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21 days ago