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CPP Extreme Brasília

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Núcleo de Canoa Polinésia Cultura e Tradição | Passeios | Equipe de treino | Aulas | Vivências Corporativas.
Bases: @ascadebsb @cppextreme

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Ventilador tava ligado hoje 💨🌬️🌊

#PegaUmaCaronaAÊ #vaalifestyle #v1 #gopro #ocupeolago taken in Lago Paranoá by @cppextremebsb

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17 days ago

V1 life. 🛶
@cppextremebsb

#vaa #v1 by @cppextremebsb

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17 days ago

Remada Edição especial 14 anos de @cpp.es e a participação do time @cppextremebsb .. Volta a Ilha de Vitória taken in Vitória. Espirito Santo by @cppextremebsb

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a month ago

Aniversário 14 anos @cppextreme

Era para ser apenas um passeio de comemoração…. Mas se tornou uma deliciosa batalha de volta ilha …rsrs que dia incrível . Obrigado a @cppextremearraial e @cppextremebsb que representaram muito neste belíssimo encontro.

Que venha o próximo encontro…

@cppextremebsb
@cpp.es
@cppforte
@cpp.portoseguro

Apoio:
@cafesutil
@lehuaclub

Imagens:
@vitorbarbosafoto

Edição.
@wave_imagem

#canoahavaiana
#cppextreme taken in Ilha de Vitória by @cppextremebsb

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a month ago

2ª etapa do Brasiliense de VA’A 🛶🏆

Mais uma prova, mais uma experiência e mais um lugar no pódio! 🥇✨
Campeãs na categoria Estreante Feminina! 💪🏼🛶

Que sorte viver tudo isso com essa equipe! 🤍 @cppextremebsb

Que venham as próximas! 🔥🌊 by @cppextremebsb

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a month ago

Nosso encontro anual foi maravilhoso!!

Só temos a agradecer a todos que vieram, principalmente a galera de @cppextremebsb que veio em peso!

Já estamos ansiosos para o encontro 2027.😍🎉🔥

📸Registros da nossa volta a ilha do @vitorbarbosafoto taken in Espírito Santo, Brasil by @cppextremebsb

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a month ago

Colecionando dias bons ☀️🌊🛶 taken in Lago Paranoá by @cppextremebsb

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2 months ago

🙏🏼🙏🏼🛶

#vaa #canoapolinésia #v1 by @cppextremebsb

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2 months ago

Uma equipe forte não é aquela que reúne grandes atletas. É aquela em que todos aprendem a remar na mesma direção.

Foi exatamente isso que vivemos neste dia com o CPP EXTREME (@cppextremebsb), saímos da base rumo à Península dos Ministros. Lá, montamos os tatames, treinamos à beira do lago e voltamos remando, com direito a um mergulho para fechar a experiência.

A canoa havaiana ensina algo que faz todo sentido para o Jiu-Jítsu: força individual ajuda, mas é a sincronia e a constância que leva o grupo mais longe.

Comunicação, confiança, comprometimento e propósito. Valores que buscamos cultivar todos os dias dentro da Alcateia.

No fim das contas, o barco e a equipe têm uma coisa em comum: ambos chegam mais longe quando todos remam juntos. 🛶🐺🥋

OSS! taken in Península dos Ministros by @cppextremebsb

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3 months ago

As brabas do cpp by @cppextremebsb

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3 months ago

Sente a vibe. 🛶🙏🏼 #canoahavaiana #canoapolinesia #v1 #vibepositiva by @cppextremebsb

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3 months ago

Um artigo recente, publicado em fevereiro de 2026, fez uma revisão de vários estudos trazendo a importância do exercício físico para depressão e ansiedade. Esse grande estudo, publicado no British Journal of Sports Medicine, analisou dados de 79 mil pessoas e trouxe provas definitivas: o exercício físico é um dos remédios mais potentes para a mente.

Quem já passou ou conhece alguém que já passou por algum tipo de transtorno mental, sabe que não é frescura. É assunto sério.

Nós, que praticamos canoagem polinésia, sabemos como a canoa é uma ferramenta incrível para desenvolver e aprimorar o nosso psicológico. Costumamos falar que o desenvolvimento físico é uma consequência da prática da canoagem e que o trabalho social e psicológico que ela desenvolve é muito evidente e, pra nós, vem em primeiro plano.

Ciência e canoa:

- combate à depressão e ansiedade: o exercício físico reduz significativamente os sintomas neurológicos e psicológicos, agindo na nossa química cerebral;

- o poder do coletivo: praticar atividades em grupo traz resultados significativamente maiores para a saúde mental do que treinar sozinho;

- senso de pertencimento: o contato social e a união criam um suporte psicológico que potencializa o bem estar biológico e psicossocial.

Na canoa, ninguém rema sozinho! O sincronismo, a energia da equipe, o contato com a natureza e o apoio mútuo transformam cada treino em uma terapia coletiva. Uma verdadeira meditação ativa.

Remar não é só sobre fortalecer o corpo. É sobre carregar as baterias da alma, pertencer a uma comunidade e cuidar da sua mente enquanto desliza pela água.

Procure um clube de canoa mais próximo de você, que tenha conduta alinhada com seus objetivos e princípios, e agende uma aula já!

Canoa é vida!

#cpp14anos #cppextreme #saúde #educaçãofisica #lifestyle by @cppextremebsb

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3 months ago