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Katherine Pacheco Bustinza

@crianzaconscienteperu

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Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta
🧠Maestría en Neuropsicología
💡Terapias Conductuales Contextuales/Gestalt
🩶 Crianza y Parentalidad Consciente

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Creo firmemente que cada interacción con un niño deja una huella en su desarrollo y que una crianza consciente puede transformar vidas. Doy apertura a este espacio desde mi certeza de que educar con amor y respeto es la clave para una sociedad más humana y armoniosa 🩶

#crianzapositiva
#disciplinapositiva
#crianzarespetuosa
#crianzaconamor
#crianzaconsciente
#crianzaefectiva
#sinviolencia
#apegoseguro by @crianzaconscienteperu

45

5

2 years ago

¿Qué es criar en consciencia?

#crianzaconsciente
#crianzapositiva
#crianzarespetuosa
#desarrolloinfantil
#familias
#aprendiendoaserpadres
#familiasfelices by @crianzaconscienteperu

20

1

2 years ago

Hoy tuve la oportunidad de conversar sobre un tema que, más allá de cualquier noticia, nos toca profundamente como sociedad: El bullying y las distintas formas de violencia que pueden aparecer, y muchas veces normalizarse en nuestros espacios educativos.

Hay algo que no dejo de pensar: ¿cuántas veces un niño o adolescente tuvo que decir, de distintas maneras, “algo no está bien” antes de que alguien realmente lo escuchara?

Porque prevenir no es esperar a que ocurra algo grave para reaccionar. Prevenir es mirar. Es preguntar. Es tomar en serio un cambio de conducta, un silencio, un “no quiero ir al colegio”, una broma que humilla, una exclusión que se repite. Es enseñar que hacer daño no se convierte en algo menos grave porque “era una broma”.

Y también es entender que detrás de cada conducta hay una persona que está aprendiendo a relacionarse con los demás. Necesitamos límites, sí. Consecuencias, también. Pero necesitamos, sobre todo, adultos presentes que enseñen respeto, empatía, regulación emocional y responsabilidad.

No se trata únicamente de preguntarnos qué pasó. También de preguntarnos qué podemos hacer distinto a partir de ahora.

Porque un niño no debería necesitar llegar al límite de su sufrimiento para sentir que alguien lo va a proteger.

La prevención empieza mucho antes del daño. Empieza en la forma en que miramos, escuchamos, acompañamos y educamos. 🤍

Gracias a Trivu TV por abrir este espacio de conversación y reflexión. taken in TRIVU by @crianzaconscienteperu

119

5

a month ago

Hoy tuve la oportunidad de compartir algunas reflexiones sobre el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad). 🤍

Más allá de la información, me gustaría dejar una reflexión.
Construir un mundo más comprensivo para los niños, adolescentes y adultos con TDAH comienza por algo tan valioso como la humildad de reconocer que siempre podemos seguir aprendiendo.

Como padres, docentes, profesionales de la salud o cualquier persona que acompaña su desarrollo, no necesitamos tener todas las respuestas, pero sí el compromiso de buscarlas. Reconocer los límites de nuestro conocimiento no nos hace menos capaces; por el contrario, nos hace más éticos, responsables y humanos.

Desde la neuropsicología comprendemos que detrás de cada diagnóstico hay una persona con fortalezas, desafíos, sueños y un enorme potencial. Por eso, el acompañamiento basado en evidencia, el trabajo interdisciplinario y la formación continua no son un lujo, sino una responsabilidad.

Eduquémonos antes de juzgar. Escuchemos antes de etiquetar. Comprendamos antes de corregir.

Cada vez que elegimos aprender, derribamos un prejuicio. Cada vez que acompañamos con respeto, empatía y evidencia, abrimos nuevas oportunidades. Y cada vez que miramos a la persona antes que al diagnóstico, damos un paso hacia el mundo más consciente, inclusivo y humano que todos podemos ayudar a construir. 🤍🧠✨

Gracias @tvperunoticias

#tdah #tdahniños #padresconscientes #maestros #neuropsicologia taken in TV PERÚ by @crianzaconscienteperu

116

2

3 months ago

Hoy, durante la devolución que hice de una evaluación neuropsicológica a un joven, fui testigo de un momento que me conmovió profundamente: una madre abrazó a su hijo de 29 años y le pidió perdón por no haber logrado comprenderlo antes. No porque hubiera faltado amor, sino porque, a veces, la comprensión llega después del conocimiento.

Ese abrazo me recordó que un diagnóstico no cambia a una persona; cambia la forma en que empezamos a mirarla.

Ojalá cada evaluación sea una puerta hacia más empatía, menos culpa y vínculos que puedan reconstruirse desde la comprensión. 💙

#austismo #padresejemplares #vínculossanos #vínculosconscientes #crianzaconsciente by @crianzaconscienteperu

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4

3 months ago

No suelen ser los grandes conflictos los que debilitan a un vínculo, sino la desconexión progresiva. Cuando dejamos de estar realmente presentes, cuando funcionamos en automático, cuando priorizamos la agenda pero postergamos el encuentro emocional genuino.

La rutina no es el enemigo. De hecho, puede dar estructura y estabilidad. El riesgo aparece cuando perdemos la consciencia dentro de ella: cuando ya no expresamos lo que sentimos, necesitamos, cuando no actualizamos acuerdos, proyectos, no regulamos nuestras emociones y reaccionamos desde el cansancio o la irritabilidad en lugar de responder desde lo que realmente queremos construir como pareja.

Las relaciones no se sostienen solo por amor, sino por práctica consciente: presencia, validación, comunicación intencional y la decisión diaria de volver a elegir el vínculo 🦋

#vinculos #parejas #comunicación #bienestar #saludmentalyemocional taken in RPP Noticias by @crianzaconscienteperu

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6

5 months ago

30 Abril 🤍 La Psicología es mi profesión, pero también ha sido un proceso profundamente personal. Mi formación y mi práctica no solo me vienen enseñado a acompañar a otros; me confrontan, me invitan a cuestionarme, a reconocer mis propias sombras y a ampliar mi conciencia, incluso cuando no es cómodo.
En este camino he venido aprendiendo que el compromiso con esta profesión comienza por el compromiso con uno mismo: observarse con honestidad, aceptar la propia vulnerabilidad, hacerse responsable de lo que depende de uno y seguir avanzando, no desde la perfección, sino desde el buscar la coherencia con nuestros propios valores.

Feliz día a quienes con disposición, sensibilidad y responsabilidad, elegimos cada día ejercer de manera más humana y genuina. 🤍

#psicologia #humano #saludmental #bienestaremocional #sensibilité by @crianzaconscienteperu

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7

6 months ago

Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, recordamos algo importante: la depresión no es solo un estado a donde pueden llegar solo los adultos. Niñas, niños y adolescentes también pueden vivir un profundo sufrimiento emocional, aunque muchas veces no sepan cómo expresarlo con palabras.

En la infancia y adolescencia la depresión no siempre se ve como tristeza. A veces se ve como enojo, irritabilidad, aislamiento, desmotivación, quejas físicas o cambios en el rendimiento escolar. No es mala conducta, no es falta de carácter: es dolor que necesita ser visto y acompañado.

Como adultos no estamos para minimizar lo que sienten, sino para ofrecer presencia, escucha y contención. Validar no aumenta el dolor, lo alivia. Acompañar no es resolver, es caminar al lado. Pedir ayuda profesional a tiempo no es exagerar: es cuidar.

Que este día nos recuerde que la salud mental infantil también importa, también duele y también merece cuidado 🤍🌱

Si esto les hace sentido para con ustedes o con su hijo/a, no caminen solos.

#díamundialcontraladepresión #saludmentalinfantil #adolescencia #crianzaconsciente by @crianzaconscienteperu

14

1

9 months ago

Aquí se esconde una de las respuestas clave que la humanidad necesita para construir un mundo que actúe a partir del amor y la paz 🤍

Empieza en casa. 🌱

Cuando criamos con amabilidad y respeto,
no solo acompañamos a nuestros hijos,
estamos sembrando humanidad. 🫂

Lo que hoy cuidamos en el vínculo,
mañana se convierte en mundo. ✨️

#crianzarespetuosa
#criando
#padresfelices
#hijosfelices
#mapadres by @crianzaconscienteperu

15

4

10 months ago

El bienestar de los hijos florece cuando los padres se permiten descansar, sanar y sentirse bien. ✨️

Cuidarte no es egoísmo; es el acto profundo desde el cual sostienes con calma y amor a tu hijo. Y así, ese cuidado se vuelve más auténtico cuando eliges crecer como ser humano: cuando revisas tu historia, curas heridas del pasado, ordenas tu mundo interno y cultivas hábitos sanos que acompañan una vida más clara y coherente 🦋

Porque el amor hacia un niño se fortalece cuando el adulto también honra sus propias necesidades, se transforma y se permite recordar que, antes de criar, también está aprendiendo a sanar 🫂❤️‍🩹

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#disciplina by @crianzaconscienteperu

6

0

10 months ago

La primera menstruación no es solo un cambio biológico, es también un momento de implicancia emocional y simbólico que marca la relación de cada niña, púber o adolescente con su cuerpo y su autoestima.

Acompañarlas con información clara, respeto y contención emocional transforma la incertidumbre en confianza, el miedo en seguridad y la vergüenza en orgullo por su propio crecimiento.

Acompañar y orientar con amor y sin tabúes es sembrar en ellas la certeza de que su cuerpo es valioso y merece cuidado, aceptación y respeto. 🌸

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@katherinenory ❤️ taken in RPP Noticias by @crianzaconscienteperu

178

13

a year ago

Maternidad y paternidad consciente ❤️

#criançasendocriança
#criançafeliz
#crianzarespetuosa
#niñosfelices
#padres
#padresfelices by @crianzaconscienteperu

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0

a year ago