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CrossFit Hope à Barentin

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CROSSFIT & HYROX
🙏Nous vous aidons à retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien
⏱️Résultats dès les 30 premiers jours
👇Pour plus d'infos👇

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💡 𝐁𝐀𝐑𝐄𝐍𝐓𝐈𝐍 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 & 𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄́ 💡

Cette rentrée, ne vous contentez pas de vous inscrire dans une salle.
Choisissez enfin un accompagnement qui vous aide à obtenir de vrais résultats.

Chez 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐇𝐨𝐩𝐞, chaque séance est encadrée par un coach et réalisée en petit groupe.

Que vous souhaitiez perdre du poids, retrouver la forme, vous renforcer ou simplement reprendre une activité physique, nous vous accompagnons selon votre niveau et vos objectifs.

Prêt à arrêter de repousser votre reprise ?
________

🤝 «𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐞́𝐭𝐢𝐞𝐫» 🤝

Cliquez sur le bouton en bio et un membre de notre équipe vous contactera rapidement. taken in CrossFit Hope by @crossfit.hope

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2 months ago

👻 Halloween Party 🎃

On vous donne rendez-vous pour le traditionnel Wod Team de l'horreur le vendredi 30 octobre à 17h et à 18h, suivi de sa terrifiante soirée ensanglantée 🔪

Toutes les infos sur le groupe whattsapp !

Préparez le plus horrible de vos costumes pour l'occasion 😈 taken in CrossFit Hope by @crossfit.hope

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14 days ago

🏃‍♂️ Seine-Marathon 76 🏆

Quelques uns de nos athlètes ont pris part aux différentes courses du @seinemarathon76 ce week-end.

Au-delà de l'aspect ludique et varié du CrossFit, la méthode est avant tout un excellent moyen de préparation physique qui vous prépare efficacement à toutes vos épreuves sportives !

Bravo à Emilie, Ilona, Léa, Joyce, Emma et Juliette, et à tous les autres pour vos performances du week-end ! Toute l'équipe est fière de vous 🙏💪 taken in Rouen - Haute Normandie - France by @crossfit.hope

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21 days ago

Notre format Hybrid de l'hiver ❄️

En attendant la nouvelle édition de l'hyrox of hope l'été prochain, on vous propose une course hybride pensée pour être 100% en intérieur !

10 stations à affronter en solo ou en duo, avec les charges officielles 💪

Le défi idéal pour entretenir votre motivation et donner un cap à votre entrainement en attendant le retour des beaux jours 🌦

Alors, vous êtes chauds ?!

Rendez-vous sur le lien en bio pour vous inscrire !

Attention, comme pour notre hyrox précédent, les places vont partir très vite ! 👀 taken in CrossFit Hope by @crossfit.hope

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a month ago

🥗 NOUVELLE COLLABORATION 🤗

"Parce que la nutrition fait aussi partie de la performance mais aussi d’une vie en bonne santé, je rejoins désormais CrossFit Hope pour vous accompagner directement à la box 💪🏼"

🎓 Coach sportive diplômée et formée en nutrition, Jeanne vous accompagnera avec une approche personnalisée, adaptée à votre quotidien, votre pratique sportive et surtout à vos objectifs

Au programme :
✨ Bilans nutritionnels personnalisés
✨ Suivis adaptés à vos objectifs
✨ Conseils concrets pour votre quotidien, vos entraînements et votre récupération
✨ Une approche sans régime strict ni interdits

"Que ton objectif soit de mieux performer, perdre du poids, prendre du muscle ou simplement mieux manger, l’accompagnement est construit autour de toi et de ton mode de vie."

📍 Rendez-vous directement chez CrossFit Hope
📩 Pour prendre ton bilan ou avoir plus d’informations, envoie un message privé à @enaje.coaching !

Ton objectif, notre priorité 💪🏼 taken in CrossFit Hope by @crossfit.hope

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2 months ago

C'est la rentrée chez CrossFit Hope 🔥💪

Nouveau planning avec de nombreuses nouveautés 👌

Le retour des cours de "Conditioning" : l'idéal pour travailler ton cardio sous toutes ses formes 🥵

Un nouveau cours "Strongman" le vendredi soir pour travailler ta force de manière plus fun et moins conventionnelle 🏋‍♂️

Un créneau "Competitor" le samedi après-midi pour préparer les futures compétitions 🔥

Et de nouveaux créneaux en milieu de matinée comme vous nous l'aviez souvent demandé ✅️

Alors, prêt pour la rentrée ? 👀 taken in CrossFit Hope by @crossfit.hope

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2 months ago

Chez CrossFit Hope, la qualité du coaching et de l'accompagnement que l'on vous propose sont au coeur de nos préoccupations.

Que ce soit sur un wod ou sur un cours de technique, notre objectif reste le même : vous faire apprendre et progresser, améliorer votre fitness et votre santé, le tout dans un moment de détente, de plaisir, et de convivialité 🤙 taken in CrossFit Hope by @crossfit.hope

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2 months ago

Retour sur @affiliates_battle 🔥

Une très belle compétition pour Élise Frebourg qui termine 7ᵉ/12 dans la catégorie Master +45 Women avec 594 points 🤩

Une expérience enrichissante face à un plateau relevé, qui permet de repartir avec de précieux enseignements pour préparer la saison prochaine.

Bravo Élise pour cette belle performance, et merci d’avoir représenté Build by Hope sur le floor ! ❤️🖤

#crossfit #crossfitprogramming #crossfitcomp by @crossfit.hope

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3 months ago

🌊 Build by Hope sur le sable ! ☀️💪

Deux équipes ont porté les couleurs de Build by Hope lors des @dinard.beach.throwdowns ! 🔥

Une compétition exigeante, sous la chaleur, avec une ambiance incroyable et de beaux défis à relever jusqu’à la dernière épreuve 👏

✅Résultats :
• Team RX HHF (Aurélien Hiesse, Simon Depinay & Estelle Folatre) : 22e / 52
• Team Scaled FFH (Tania Martin, Emma Rougeot & Alexandre Lelièvre) : 16e / 29

Bravo à nos 6 athlètes pour leur détermination tout au long du week-end ! 🙌

Prochaine étape : continuer à travailler, progresser… et revenir encore plus forts 🚀🔥

#buildbyhope #competition #crossfit #crossfitprogramming by @crossfit.hope

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3 months ago

Après un gros WOD au bord de l'eau 💦 et un barbecue bien rempli 🥓 c'était après-midi Chill & Jeux au soleil 🏐 dimanche dernier.

Une journée très sympa qui a permi de se retrouver dans un contexte différent de celui de la salle de sport, et de partager un bon moment tous ensemble 🙏

Alors, on refait ça quand ? 😊 taken in CrossFit Hope by @crossfit.hope

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4 months ago

🔥 Unicorn Throwdown 2026 : retour sur un week-end exceptionnel ! 🦄

Félicitations à tous nos athlètes qui ont fièrement représenté Build by Hope sur la compétition 💪

Des premières expériences, des performances solides, des podiums et surtout une énorme détermination tout au long du week-end 👏

✅Résultats :
• Inès Jacquin : 15e / 25 en RX Women
• Élise Frebourg : 17e / 25 en RX Women
• Antonin Blanc : 19e / 25 en RX Men
• Team GGN x CrossFit Hope & Yggdrasil (avec notre coach Mathieu Lemaire) : 5e / 21 en Team RX
🥉 Team Bammbastiques : 3e / 66 en Team Inter
• Team Bears of Hope : 10e / 66 en Team Inter

Au-delà des classements, c’est votre engagement, votre travail et votre état d’esprit qui nous rendent fiers. Vous portez les couleurs de Build by Hope avec passion, et ce n’est que le début ❤️🖤

Un immense merci également aux coachs, supporters et bénévoles qui ont fait le déplacement pour encourager nos athlètes tout au long du week-end 🫶🏼

La suite ? On retourne au travail. Les prochains objectifs sont déjà en ligne de mire 🚀

Merci @unicornthrowdown

#crossfit #buildbyhope #crossfitprogramming #unicornthrowdown #rxathlete by @crossfit.hope

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4 months ago

WOD TEAM au lac 🐬

Du dumbbell, quelques burpees, pas mal de nage, et une ambiance au top pour fêter la deuxième bougie de la box et l'arrivée de l'été.
De gré, ou un peu de force, tout le monde a fini à l'eau 💦🥲 taken in CrossFit Hope by @crossfit.hope

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4 months ago