Instagram story viewer> @crossfitleeuwarden> Posts

Crossfit Leeuwarden

@crossfitleeuwarden

1.2K

followers

479

following

🔥Proefles of drop-in via de link 👇🏻
- @powermamafriesland
- @zilverfitness
- @hyroxbenelux

POSTS STORIES REELS TAGGED

🔥FRISIAN FITTEST 2026🔥

Een mooie editie van de Frisian Fittest met een grote groep leden van CrossFit Leeuwarden op de wedstrijdvloer!

We hebben genoten van alle mooie prestaties, het enthousiasme en de support voor elkaar. Extra leuk dat we dit jaar samen de Affiliate Cup hebben gewonnen! 🏆💪

We willen alle deelnemers, vrijwilligers, judges en supporters bedanken voor hun inzet en bijdrage aan deze geslaagde dag.

Trots op onze community en op naar de volgende editie!

#CrossFitLeeuwarden #FrisianFittest #AffiliateCup #CrossFitCommunity by @crossfitleeuwarden

53

0

9 days ago

🎃 HALLOWEEN WORKOUT 👻

Terug van weggeweest: de Halloween Workout!

Op vrijdag 30 oktober om 19:00 uur organiseren we weer een Halloween WOD. Wij zorgen voor een leuke buddy workout én voor hapjes en drankjes achteraf.

Jullie hoeven maar één ding te regelen: een leuke, griezelige of grappige kostuum! 🧛‍♂️🧟‍♀️ En natuurlijk bonuspunten voor matchende outfits met je buddy. samen met je buddy in een bijpassend kostuum verschijnt.

Inschrijven kan via het rooster. Schrijf je op tijd in, zodat wij rekening kunnen houden met de voorbereiding. 🎃💪 by @crossfitleeuwarden

34

4

13 days ago

🏃 CODENSLOOP LEEUWARDEN
Dicht bij huis werden er flink wat kilometers gemaakt tijdens de Codensloop in Leeuwarden! Een grote groep van onze leden liep deze dag de 10 km en een enkeling ging zelfs voor de halve marathon van 21,1 km.

🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ SLOW TRIATLON KOUDUM
Zwemmen, fietsen én hardlopen! Roos & Lori stonden aan de start van de Triatlon in Koudum. Een mooie sportieve uitdaging en vooral een leuke manier om de CrossFit-box eens in te ruilen voor het Friese buitengebied.

🏃‍♀️ LOS DOKKUM
Ook in Dokkum waren we goed vertegenwoordigd tijdens LOS! Natashja, Riemer, Doutzen, Margit, Will en Adriaan gingen de uitdaging aan waarbij ieder uur opnieuw 6,7 km gelopen moest worden. Een flinke test voor zowel de benen als het doorzettingsvermogen!
Will kwam heel dicht bij het voltooien van alle rondes, terwijl Niels daadwerkelijk alle 12 rondes wist af te maken: ruim 80 kilometer in totaal! 👏 by @crossfitleeuwarden

58

0

a month ago

Buddy Throwdown Simulation!

Doe jij mee aan Frisian Fittest en wil je samen met je buddy goed voorbereid aan de start verschijnen? Op zondag 6 september organiseren we bij CrossFit Leeuwarden een wedstrijdsimulatie! Deze simulatie is zowel toegankelijk voor leden als voor niet-leden van CrossFit Leeuwarden. Het is de bedoeling dat je samen met je wedstrijdbuddy komt, zodat jullie ook echt als team kunnen trainen en zich kunnen voorbereiden.

Tijdens deze ochtend besteden we aandacht aan:
•⁠ ⁠Wedstrijdvoeding
•⁠ ⁠Wedstrijdtactiek
•⁠ ⁠Samen wedstrijd-ready worden door middel van verschillende WOD’s

Algemene info:
Datum: Zondag 6 september
Starttijd: 10.30 uur
Eindtijd: +/- 14:00 uur
Dus neem genoeg eten mee voor tussen de wodjes door.
Locatie: CrossFit Leeuwarden-Pallasweg 26, Leeuwarden
Kosten: Leden: één credit - niet leden: 15 euro

Schrijf je in via sportbit of boek een drop-in via https://cfleeuwarden.sportbitapp.nl/web/nl/events/46412

Kom samen met je buddy trainen, testen en ontdekken wat jullie nodig hebben om straks zo goed mogelijk voorbereid op de wedstrijdvloer te staan by @crossfitleeuwarden

37

1

2 months ago

Nieuwe Run Cycle start dinsdag!

Vanaf aankomende dinsdag starten we weer met een nieuwe Run Cycle van 12 weken. Trainer Rob is terug van vakantie en samen gaan we de komende maanden werken aan een betere looptechniek, meer snelheid en een sterkere duurconditie.

De Run Cycle bestaat uit twee trainingen per week:

Dinsdag – Techniek & snelheid
Tijdens deze training ligt de focus op:

- Looptechniek en loopscholing
- Het verbeteren en controleren van je basistempo
- Kennismaken met verschillende intervalvormen
- Leren lopen op ademhaling en hartslag

Deze training is geschikt voor iedereen die minimaal 5 kilometer aaneengesloten kan hardlopen. Kun je dat nog niet, maar wil je graag aansluiten? Neem dan gerust contact op met één van onze coaches. We denken graag met je mee over een passende opbouw.

Zondag – Duurtraining
Op zondag richten we ons op het ontwikkelen van een goede basisconditie. Hierbij werken we aan:

- Verschillende vormen van duurtraining
- Het geleidelijk uitbreiden van je loopafstand
- Efficiënter en ontspannen lopen over langere afstanden

Of je nu traint voor een wedstrijd, sneller wilt worden op de 5 of 10 kilometer of gewoon met meer plezier en vertrouwen wilt hardlopen, de Run Cycle biedt een mooie en gestructureerde manier om daaraan te werken.

Lijkt het je leuk om mee te doen? Spreek Rob of Melvin aan, Stuur een bericht of meld je aan via de app. Nieuwe deelnemers zijn van harte welkom. taken in CrossFit Leeuwarden by @crossfitleeuwarden

21

0

2 months ago

Ken jij iemand die al een tijdje zegt: "Ik wil eigenlijk weer beginnen met sporten..."?
neem hem of haar gewoon een keer mee naar een proefles!

Bij CrossFit Leeuwarden maakt het niet uit of je al jaren sport of juist voor het eerst een sportschool binnenstapt. Onze coaches begeleiden je op jouw niveau en de workouts worden aangepast aan wat jij kunt.

- Persoonlijke coaching
- Een gezellige en motiverende community
- CrossFit & HYROX
- Geschikt voor ieder niveau

Dus... wie neem jij binnenkort mee?

Stuur ons een berichtje of plan direct een vrijblijvende proefles.

#crossfitleeuwarden #crossfit by @crossfitleeuwarden

22

0

3 months ago

🏃‍♀️🌿 Run Club in actie!

Afgelopen zaterdag, 18 juli, stond een groepje van onze Run Club aan de start van de Midzomer Marathon in Diever. 💪

Mandy, Mirjam en Rhona liepen de 10,7 km onder begeleiding van trainer Rob. Coach Melvin ging de uitdaging aan op de 21,4 km.

Het was een prachtige, afwisselende route door de natuur. De organisatie was uitstekend en met het heerlijke hardloopweer waren de omstandigheden bijna perfect. ☀️

Lijkt het jou ook leuk om mee te trainen? Iedereen is welkom, ongeacht je niveau! Iedere dinsdag om 19.00 uur verzorgen we een hardlooptraining en na de zomervakantie starten ook onze zondagtrainingen weer.

Zien we jou binnenkort bij de Run Club? 👊

#CrossFitLeeuwarden #RunClub #Hardlopen #MidzomerMarathon #Diever #Friesland by @crossfitleeuwarden

54

2

3 months ago

📢 Wij zijn op zoek naar versterking!

Lijkt het jou leuk om ervaring op te doen in de sportwereld of wil je mensen helpen fitter en sterker te worden? Dan zijn wij op zoek naar jou!

💪 Stagiaires gezocht
Volg jij een opleiding in de richting van sport, coaching of gezondheid? Bij CrossFit Leeuwarden krijg je de kans om veel praktijkervaring op te doen. Je draait mee met de lessen, leert coachen, begeleidt sporters en krijgt de ruimte om jezelf te ontwikkelen.

👴 Coach gezocht voor ZilverFitness
Voor onze ZilverFitness-lessen zoeken we een enthousiaste coach die het leuk vindt om 60-plussers te begeleiden. Je helpt onze deelnemers sterker, fitter en mobieler te worden in een gezellige en laagdrempelige sfeer. Ervaring is mooi meegenomen, maar enthousiasme en betrokkenheid vinden we minstens zo belangrijk.

Ben jij, of ken jij iemand die perfect bij één van deze rollen past? Stuur ons gerust een berichtje of loop eens binnen voor een kop koffie. We vertellen je graag meer!

📩 Stuur een bericht naar: info@crossfitleeuwarden.nl
📍 CrossFit Leeuwarden by @crossfitleeuwarden

19

0

3 months ago

Hoi! Ik ben Maureen en de meesten van jullie hebben me vast al eens gezien in de box van CrossFit Leeuwarden👋🏽

Sport is altijd al een grote passie van mij geweest en begin 2025 heb ik CrossFit aan het rijtje toegevoegd. Inmiddels ben ik al meerdere Hyrox-races & CrossFit-wedstrijden verder en staat er eigenlijk altijd wel een nieuwe sportieve uitdaging op de planning💪

Binnenkort sta ik niet alleen mee te trainen, maar ook voor de groep als coach. Ik kijk ernaar uit om mijn passie voor sport met jullie te delen. Tot snel! by @crossfitleeuwarden

80

8

3 months ago

Nog één laatste video van BOTN🌸🎀✨
@battle_of_the_north by @crossfitleeuwarden

168

25

4 months ago

Nieuwe week, nieuwe trainingen! 💪
Heb jij jouw lessen voor deze week al ingeboekt?
Een goede planning maakt het nét wat makkelijker om ook echt te gaan. Dus open de app, kies je trainingsmomenten en zet ze alvast vast.
Nog geen lid, maar wel benieuwd naar CrossFit Leeuwarden? Boek dan een proefles en kom vrijblijvend kennismaken met onze trainingen, coaches en community.
Welke les zien we jou deze week? 🔥 by @crossfitleeuwarden

27

0

4 months ago

Dropped in for a CrossFit class today and it was AWESOME! ❤️

So many familiar faces, no burpees (a win is a win 😅), and back where my CrossFit journey once started. Being back in the Netherlands for vacation gave me the perfect excuse to visit, and it honestly felt like coming home. 🏋️‍♀️❤️

#CrossFitLeeuwarden #DropIn #CrossFitCommunity #BackWhereItStarted #FeelsLikeHome taken in CrossFit Leeuwarden by @crossfitleeuwarden

60

1

4 months ago