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SFC CrossFit Llinars del Vallès

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🔥 SFC HYBRID CHALLENGE · WODS DESVELADOS 🔥

¡Ya están aquí los workouts! Desliza y descubre a qué os vais a enfrentar el 28 de noviembre.

Categorías: RX y OPEN. Ahora ya sabéis qué toca entrenar… ¡no hay excusas! 💪🏼

¡Elegid categoría, buscad pareja y preparaos para el reto! Tenéis toda la info en la bio.

¿Te ha quedado alguna duda? Déjala en comentarios 👇 Las recopilaremos todas y os las resolveremos en un vídeo.

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🔥 SFC HYBRID CHALLENGE 🔥

¡Este año estrenamos formato en CrossFit Llinars! Tres workouts. Tres capacidades. Un reto en pareja. 💪

Competiréis en parejas masculinas, femeninas o mixtas, en categoría OPEN o RX.

💥 ¿Qué os espera?

🏋️ Workout 1 · Fuerza: Buscaremos vuestro RM (levantamiento máximo) en un movimiento que desvelaremos próximamente. Sin peso mínimo de acceso: cada pareja trabajará según su capacidad.

🚴 Workout 2 · Cardio: Combinación de máquinas y carrera.

🤸 Workout 3 · Gimnásticos: Los movimientos variarán según la categoría.

Los detalles de los workouts los iremos desvelando muy pronto. ¡Elegid categoría, buscad pareja y preparaos para el reto!

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🔥 SFC HYBRID CHALLENGE 🔥

¡Volvemos a la carga! Se viene una nueva edición de la carrera híbrida del Vallès. ¿Con quién vas a compartir el reto?

📅 Apunta la fecha: 28 de noviembre
💥 Categorías: RX y Open
🫂 Por parejas: MM, FF y MF

Te dejamos todos los precios en este post. Busca a tu pareja y… ¡a por el reto! 💪🏼

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Hay días buenos… y días en los que llegas al entreno con la cabeza a mil 😅

Pero empiezas a moverte, te echas unas risas y, durante un rato, solo piensas en la siguiente repetición.

No siempre vienes a tope, pero qué bien sienta salir pensando: menos mal que he venido...

¿Nos vemos en el próximo entreno? 🔥

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🔥 ¡Ya está aquí la camiseta oficial del SFC HYBRID CHALLENGE! 🔥

Inscríbete al Challenge y llévate la camiseta oficial de regalo. 💥

Los detalles de los workouts los iremos desvelando muy pronto.

¡Elegid categoría, buscad pareja y preparaos para el reto!

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Antes de empezar, es fácil pensar ¿y si esto no es para mí? 💭

Y si no aguanto, si no sé hacer los ejercicios, si todos llevan más tiempo que yo…

Pero también puede pasar que encuentres un rato para ti, gente con la que disfrutar entrenando y que poco a poco te sientas más fuerte.

No puedes saber cómo te va a sentar hasta que lo pruebas.

Escríbenos y ven a conocernos. El primer paso lo damos contigo. 🔥

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Llegar al gimnasio, mirar alrededor y pensar: “Vale… ¿por dónde empiezo?” 🫠 Seguro que te suena.

En Functional te lo ponemos fácil: te explicamos qué toca, cómo hacerlo y te acompañamos mientras entrenas. Un poco de fuerza, un poco de cardio y a darle caña 💪🏼

¿Es tu primera vez? No te preocupes, vamos paso a paso y adaptamos los ejercicios a tu nivel.

Habrá algún “no puedo más” 😂 y también un “qué bien me ha sentado venir”.

¿Te animas? Escríbenos y ven a probar Functional 😏

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Nos encanta esperar al momento perfecto para empezar. 👀

El lunes, el mes que viene, cuando tenga más tiempo, cuando esté más motivado…

Pero quizá el mejor momento no tenga que ser tan perfecto.

Empieza cuando puedas. Empieza como puedas. Pero empieza. 💪🏼

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Entrenamos juntos, sufrimos un poquito 😂 y celebramos cada pequeño progreso.

Porque al final, lo mejor del box no está solo en los entrenamientos, sino en la gente con la que los compartes. 🫶🏼

Esto también es SFC.

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Una sesión de CrossFit y se soluciona todo.

Bueno… igual todo no. 😂
Pero ya lo probaste. 😜

Y quién sabe, quizá esa versión tuya llevaba razón esperando tanto tiempo.

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A veces no necesitas tenerlo todo claro. Solo necesitas seguir.

Mirar atrás y darte cuenta de todo lo que ya has avanzado, incluso cuando pensabas que no estabas progresando.

Confía en el proceso. Lo estás haciendo mejor de lo que crees. 💪

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Remar parece sencillo hasta que empiezas a hacerlo de verdad. 👀😂

Porque detrás de cada tirón hay mucho más trabajo del que parece… y puede que algunas partes de tu cuerpo estén currando bastante más de lo que pensabas.

👉 Desliza y descubre qué está pasando realmente cada vez que te subes al remo.

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