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CrossFit Waya | Brasília

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🐺 CrossFit Waya | Brasília
🏋️ CrossFit + HYROX
🔥 Há +10 anos transformando treino em rotina
📍 Asa Norte — Brasília/DF
👇 Agende sua aula GRÁTIS

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Além de levantar peso e fazer gracinha, a gente bate PR e faz história 🤘🏼 Qual é o seu rolê favorito da Waya? by @crossfitwaya

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a year ago

Quer a real? Força de vontade não é tudo.
Você só precisa de um lugar que te faça querer voltar.

Aqui, o clima puxa mais que café forte: é gente vibrando junto, rindo no meio do caos e voltando no outro dia querendo mais.

Treinar na Waya é se sentir parte da bagunça boa.
E se você ainda acha que CrossFit é só barra e suor…
Cola com a gente e vem viver isso de perto🔥 by @crossfitwaya

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a year ago

10 anos de Waya. 10 anos de suor, de PR gritado, de WOD que parecia impossível… e de uma matilha que nunca deixou ninguém pra trás! 💛

Olhar para os últimos anos e ver tudo o que construímos juntos é animal. Cada aluno que chegou, cada evolução, cada técnica refinada, cada “tá pago” que ecoou no box 🥹 tudo isso fez a Waya ser muito mais que um espaço de treino. Virou casa. Virou família. Virou propósito.

Somos gratos por cada dia desses 3.650. E mais ainda por saber que estamos só começando.

Que venham os próximos 10, com mais força, mais união e mais garra no que a gente faz. Feliz aniversário, matilha! 🐺 taken in CrossFit Waya by @crossfitwaya

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a year ago

Feliz Dia dos Professores aos nossos treinadores do CrossFit WAYA! 🐺💙

Mais do que passar treinos, vocês nos ensinam resiliência, disciplina e superação dentro e fora do box. Obrigado por cada correção, incentivo e por transformar nossas vidas diariamente!

Deixe nos comentários o seu agradecimento ao nosso time de coaches! 👇👇

#DiaDosProfessores #CrossFitWaya #WayaTeam #WayaFamily taken in CrossFit Waya by @crossfitwaya

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20 hours ago

Nos dias 21 e 22 de novembro, a Waya será sede oficial do CrossFit Level 1 Certificate Course — o curso que forma treinadores no mundo inteiro. 🌍

Durante dois dias intensos, você vai mergulhar no que há de mais essencial na metodologia CrossFit:

📚 Aulas teóricas sobre fundamentos, metodologia, nutrição e programação.

💬 Sessões práticas em pequenos grupos, com feedback técnico e estratégias de coaching.

🔥 Treinos conduzidos por coaches da CrossFit, mostrando na prática como conduzir, escalar e manter padrão em alta intensidade.

O CF-L1 é pra todos os níveis — do iniciante apaixonado ao atleta experiente que quer entender por que o CrossFit funciona.
E agora, você pode viver essa experiência aqui na toca 🐺

📍 Datas: 21 e 22 de novembro de 2026
🔗 Inscrições: no site oficial da CrossFit (se precisar de um help, é só dar um alô no direct ou no whatsapp)
💳 Pagamento facilitado: parcelamento direto no site da CrossFit.com

Mais do que um curso, é o início de uma nova fase como treinador, atleta e parte da comunidade que mudou o mundo.

@crossfittraining #crossfit #crossfittraining #crossfitcourses #CrossFitWaya @crossfitbrazil @crossfit taken in CrossFit Waya by @crossfitwaya

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a day ago

Há quaaaanto tempo vocês fazem CrossFit!? 👀

Aqui na Waya tem de tudo: dos pequenos aos grandões! 😜💪

Feliz Dia das Crianças pra quem treina com a gente (e pra quem ainda é criança por dentro 💛)

E você, começou com quantos anos? Conta aqui 👇

📍 Brasília | Chama no WhatsApp e agende sua aula experimental!

#CrossFit #CrossFitBrasilia #CrossFitWaya #DiaDasCrianças #WayaFamily taken in CrossFit Waya by @crossfitwaya

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4 days ago

#DescansaWaya🐺💙

Esperamos que estejam aproveitando esse descanso!

Depois de tanto tempo sem uma pausa por aqui, nada mais justo do que recarregar as energias. 😎☀️

Aproveitem bastante e curtam o feriado!

Nos vemos na terça-feira! 💪🐺

#RestDay #CrossFitWaya taken in CrossFit Waya by @crossfitwaya

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6 days ago

💛 Mimo exclusivo para os alunos Waya!

Nesta sexta, 09/10, tem MASSAGEM GRÁTIS para nossa comunidade. 🙌

🕖 7h às 11h
🌙 17h às 20h30

Um carinho da Waya para quem está com a gente todos os dias! 🐺💛

Exclusivo para alunos Waya. taken in CrossFit Waya by @crossfitwaya

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9 days ago

🥈 Segundo lugar no campeonato. Primeiro lugar na resenha! 🍻🔥

Sexta foi dia de comemorar, reunir a galera e celebrar mais uma conquista dos nossos atletas. 🏋️‍♂️🥈

Porque na Waya é assim: a gente treina junto, compete junto, torce junto… e depois comemora junto! 😂🍔🍻

Parabéns ao nosso time pelo 2º lugar e a todos que fizeram parte dessa jornada! ❤️

Waya é isso. É treino. É competição. É amizade. É comunidade.

#CrossFitWaya #CrossFitBrasilia #WayaTeam #WayaFamily #CrossFit taken in CrossFit Waya by @crossfitwaya

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15 days ago

Você sabia que a partir dos 40 anos podemos perder até 5% de massa muscular por década?
A sarcopenia (perda gradual de massa e força muscular) é um processo natural, mas que pode comprometer gravemente a independência na velhice. A boa notícia? Ela é reversível!
Esqueça a ideia de que a maturidade exige apenas caminhadas leves. Para manter a autonomia, o equilíbrio e a força, o corpo precisa de treinos de potência e força, como o CrossFit — sempre com o acompanhamento e guiado por profissionais capacitados!
Não espere o tempo passar. Cuide do seu futuro hoje! by @crossfitwaya

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16 days ago

É sobre pessoas, conexão e superação diária. É você que faz a Waya ser mais forte! 🏋️‍♂️

A Waya é feita de comunidade, de apoio, de superação diária e de sorrisos depois do WOD. Quem treina com a gente sabe a energia única que esse lugar tem! 🐺💛💙

Quem apareceu no vídeo aí? Marca seu parceiro de treino nos comentários pra ele ver que tá famoso! 👇

p.s. - no vídeo está apenas uma pequena parcela da nossa linda família! 🫶🏼

#CrossFitWaya #ComunidadeCrossFit #CrossFitBrasil #TreinoEmGrupo #WayaFamily taken in CrossFit Waya by @crossfitwaya

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20 days ago

Hoje é Dia do Cliente. Mas, por aqui, a palavra “cliente” parece até pequena demais.

Porque vocês não são só quem chega, treina e vai embora.

São as pessoas que a gente encontra quase todos os dias.

Que chegam cedo, ficam até tarde, dividem suor, risadas, histórias, conquistas, dificuldades e, muitas vezes, até um café ou Heineken depois do treino. 😂

A verdade é que, em muitos dias, a gente convive mais com vocês do que com quem mora com a gente. E isso diz muito sobre o que construímos juntos.

A Waya é feita de treino, claro.
Mas é feita principalmente de pessoas.

De quem está aqui há anos.
De quem acabou de chegar.
De quem treina todo dia.
De quem aparece quando consegue.
De quem puxa o amigo pra treinar.
De quem comemora a evolução do outro como se fosse sua.

É essa comunidade que faz a Waya ser a Waya. 💙💛

Feliz Dia do Cliente!
Obrigado por escolherem estar aqui e, principalmente, por fazerem parte da nossa família.

Agora queremos saber: qual é a melhor coisa de fazer parte da família Waya? 👇😂

#CrossFitWaya #DiaDoCliente #WayaFamily #CrossFit #Hyrox taken in CrossFit Waya by @crossfitwaya

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a month ago