Instagram story viewer> @crosspatofit> Posts

P A T O 🦆 🇨🇱🇪🇸

@crosspatofit

16.4K

followers

2779

following

🎁código -10% Dto:Pato22
@fabriknutrition
🏋🏻‍♂️Daily CrossFit Wod 🏋🏽‍♀️
👉🏻CrossFit/TP/Funtional
👉🏻E.P. Cert.IIDA Nv1 Fitness

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

A veces solo se ve el movimiento.
No se ve todo lo que costó llegar hasta él.

Caídas.
Dudas.
Repeticiones.
Y volver a intentarlo.

Hasta que un día… sale.

#RingMuscleUp #RMU #CrossFit #NeverStop by @crosspatofit

90

0

2 days ago

Entrenar.
Correr.
Reír.
Parar.
Agradecer.

Y tener siempre cerca a los que hacen que todo tenga sentido. 🤍

Stand by me.
.
.
.
#agradecido #Dios #vida #quienserindepierde by @crosspatofit

134

0

3 days ago

No siempre sale.
No siempre fluye.
Pero cada intento suma.

.
.
.
#rmu #gymnastics by @crosspatofit

77

0

8 days ago

No fue suerte.
No fue casualidad.
No fue solo fuerza.

Hubo momentos en los que solo Dios sabía
hasta dónde podía llegar. 🙏🏼
.
.
Y aquí sigo ♾️
.
.
#Dios #attitud #confia #quienserindepierde by @crosspatofit

213

5

17 days ago

Los 80 nunca pasan de moda. 🕶️📼✨ by @crosspatofit

134

12

23 days ago

Cuando tengas un mal día …
RECUERDA !!!!❤️‍🩹 by @crosspatofit

80

2

a month ago

EN QUE PUNTO TE ENCUENTRAS ???
.
.
.
#humor #deporte #reels #vidacotidiana by @crosspatofit

284

39

a month ago

A veces no necesitas pensar más.
Necesitas cansarte.

Cansar el cuerpo hasta que la mente deje de buscar problemas donde no los hay.

Correr cuando no quieres.
Entrenar cuando estás saturado.
Empujar cuando tu cabeza te dice que pares.

Porque cuando el cuerpo se queda sin excusas,
la mente también baja el volumen.

No entreno solo para verme mejor.

Entreno para estar mejor conmigo.

Y quizá por eso, después de cada entrenamiento,
todo parece un poco más sencillo. by @crosspatofit

137

0

a month ago

¿Te pasó volver a vivir algo que juraste no volver a vivir?

Quizás no sea mala suerte.

Quizás haya algo que todavía necesitas aprender.

Porque cuando algo se repite, no siempre necesitas cambiar de escenario.
A veces necesitas cambiar la manera de mirarlo, de responder y de decidir.

No puedes cambiar la historia que te tocó.

Pero sí puedes decidir cómo escribir lo que sigue.

Mirar atrás.
Aprender.
Soltar.
Y seguir avanzando.

Porque al final, la vida no siempre te pregunta qué te pasó.

Te pregunta qué vas a hacer con lo que te pasó.
.
.
.
#reflexiones #vida #disciplina #aprender by @crosspatofit

57

1

a month ago

Durante mucho tiempo nos enseñan a buscar la aprobación de los demás.

Qué tienes.
Qué haces.
Cómo te ves.
Qué edad tienes.
Qué has conseguido.
Qué pensarán de ti.

Hasta que un día entiendes que la vida no va de demostrar nada.

Va de despertarte y sentir que estás viviendo la vida que quieres.
De estar cerca de quienes quieres.
De ver crecer a tus hijos.
De cuidar a tu familia.
De superar tus propios límites.
De levantarte después de cada golpe.
De hacer aquello que te hace feliz, aunque otros no lo entiendan.

Porque al final, cuando se apagan las luces y desaparece el ruido de fuera, solo queda una pregunta:

¿Estoy viviendo para satisfacer mi alma o para satisfacer a los demás?

Yo cada vez lo tengo más claro.

Prefiero equivocarme siendo yo, que acertar intentando ser quien la sociedad espera.

No necesito que todos entiendan mi camino.

Solo necesito sentir que es el mío.

Y eso… vale mucho más que cualquier aprobación. 🖤
.
.
.

#SatisfacerTuAlma #Disciplina #VidaReal by @crosspatofit

225

4

2 months ago

Hay fotos que enseñan lo que haces.
Y hay fotos que recuerdan por qué sigues haciéndolo.

Detrás de cada entrenamiento, cada carrera, cada caída y cada vez que vuelves a levantarte, hay una historia.

He pasado por momentos en los que no todo ha sido fácil.
Momentos de dudas, problemas, golpes de la vida y días en los que seguir adelante costaba mucho más de lo que parecía desde fuera.

Pero también he tenido algo que vale más que cualquier medalla: mi familia. Mis hijos.

Ellos son una de las razones por las que intento ser mejor cada día.
No quiero que aprendan de mí que la vida siempre sale bien.
Quiero que aprendan que cuando la vida aprieta, no hay que rendirse.

El deporte me ha enseñado muchas cosas: disciplina, paciencia, dolor, sacrificio… pero sobre todo me ha enseñado a volver a empezar.

Hoy miro estas fotos y no veo solamente un entrenamiento, una carrera o un momento bonito.

Veo todo lo que hubo antes.

Las dificultades.
Los miedos.
Los días malos.
Las personas que estuvieron.
Las que se fueron.
Y las que siempre estuvieron a mi lado.

Y sigo aquí.

No porque todo haya sido fácil.

Sino porque aprendí a no parar.

Por mis hijos.
Por mi familia.
Por mí.

Y porque todavía quedan muchos kilómetros por recorrer. 🖤
.
.
“No porque todo haya sido fácil. Sino porque aprendí a no parar.”

#Familia #Hijos #Adversidad #Disciplina #Deporte NuncaTeRindas CrossFit Running Hyrox Vida by @crosspatofit

250

19

2 months ago

No es cuestión de edad.
No es cuestión de talento.
Es cuestión de cuánto estás dispuesto a trabajar por ello.
.
.
.
#RingMuscleUp #CrossFit #NeverGiveUp #Discipline by @crosspatofit

48

0

2 months ago