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CARLOS SARMIENTO | Personal Trainer • Recomposición Corporal

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Mete brazo, mano mete todo el mundo 💪🏼
Personal Trainer | Recomposición Corporal
Director de Operaciones @festejosprestigio
Productor @pixmedialab 🎬

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“Hago de todo y mi peso no se mueve” 🤷🏻‍♂️ Es la objeción más común que recibo, pero el número que ves en la báscula es la masa total, no salud ni estética, como tampoco diferencia entre grasa, músculo o agua.

Como dato: 80 kg de músculo ocupan solo la mitad del volumen que 80 kg de grasa. Si tu ropa te queda mejor pero el peso es el mismo, has ganado ✅😏 Pero mientras sigas obsesionado con el número, ignorarás tu progreso real: tu composición corporal.

La recomposición corporal no es una suma matemática, es ingeniería 🦾👨🏻‍💻 Deja de jugar a la calculadora y empieza a optimizar tu sistema.

Si quieres dejar de entrenar a ciegas y entender cómo transformar tu composición corporal, comenta ESTRATEGIA y te envío la hoja de ruta para ayudarte a conseguir ese cambio que estás buscando con alimentación y entrenamiento basado en ciencia 🧪.

#CarlosSarmiento96 #PersonalTrainer #EntrenamientoOnline #RecomposiciónCorporal #Lifestyle taken in Caracas by @csarmiento96

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3 months ago

Ya no se trata de lo que quieres lograr, sino de la disciplina innegociable con la que construyes tu realidad. Hacer que las cosas pasen.

Edición: @pixmedialab
Spot: @zaongym

#carlossarmiento96 #disciplina #personaltrainers #training #lifestyle taken in Caracas by @csarmiento96

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3 months ago

Solo hay que hacer una cosa: AGRADECER 🙏🏼💪🏼
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#Carlossarmiento96 #propósitos #orar #recomposicioncorporal #disciplina taken in Caracas by @csarmiento96

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3 months ago

Video archivo: 17 Mar 2024. Léeme ⬇️

Hoy Julio 2026 a quienes seguimos aquí nos toca el presente y continuar. Nos toca demostrar de qué estamos hechos, dejar el protagonismo a un lado y poner las manos donde se necesitan. La mejor infraestructura que podemos construir hoy es la solidaridad real porque las crisis no entienden de debates ni de culpas pasadas; entienden de acción inmediata y de resolver con logística. taken in Playa Candilejas by @csarmiento96

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3 months ago

Si no creces, no es por falta de tiempo. Es por falta de intensidad. ❌

Muchos usan la excusa de “solo tengo 45 minutos para entrenar” para justificar un entrenamiento a medias. Pero la clave no es pasar horas en el gimnasio, es hacer que cada segundo cuente.

El Drop Set es la herramienta definitiva para los que buscan máxima hipertrofia en tiempo récord.

#carlossarmiento96 #dropsets #entrenamientoonline #disciplina #rutinadepiernas taken in Caracas by @csarmiento96

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4 months ago

Los 20’s me enseñaron que ser un mejor hombre no es reaccionar más rápido, sino:
- Congelar la tormenta.
- Dominar el ego.
- Ejecutar con serenidad.
- Dejar ser a los demás, sin que te pisen.

El respeto y la distancia no se negocian.

#CarlosSarmiento #PersonalTrainer #Eventos #DirectorDeOperaciones #TrabajamosYVacacionamos taken in Macuto, Vargas by @csarmiento96

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4 months ago

Mente fría y el abrevadero bajo control. Lo que antes era un plan en mi cabeza, hoy es terreno conquistado. Se trata de materializar.

Esto es @pixmedialab Nos vemos por allí si deseas invertir en tu imagen y proyectar tu branding.

#PixMedia #Branding #Fotografia #SesionDeFotos #carlossarmiento96 taken in Caracas by @csarmiento96

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5 months ago

Detrás de cada gran marca personal, hay una visión estratégica y un equipo que sabe capturarla 🔥

Este es el Behind The Scenes de nuestra pauta con la increíble @marialexcastillo. Bajo la dirección de @csarmiento96 y con el lente de @gemedrano.ph , logramos material audiovisual y fotográfico que redefine su presencia digital. 📸🎥
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En Pix Media no solo hacemos contenido; creamos la imagen que tu proyecto necesita para destacar.

¿Listo para llevar tu marca al siguiente nivel? Escríbenos al DM y agendemos tu sesión. 🚀

#PixMedia #MarcaPersonal #ProduccionAudiovisual #FotografiaProfesional #BehindTheScenes CreativeDirection Caracas taken in El Cafetal, Caracas. by @csarmiento96

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6 months ago

Recuerda: Puedes darlo todo por alguien y aun así ser desechable en su peor momento. Aprende a construir tu propio suelo para que tu estabilidad no dependa del permiso de otros.
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Tu lealtad no garantiza reciprocidad.
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#hábitos #carlossarmiento #personaltrainer #gym trabajaryvacacionar taken in Activa Fit by @csarmiento96

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7 months ago

Por un 2026 dispuesto a equivocarse mil veces con tal de no ser un ignorante con suerte y a materializar objetivos con la frialdad de quien sabe que el éxito no se hereda, se construye.
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#CarlosSarmiento #EntrenadorPersonal #EntrenamientoOnline #FitnessVzla #hábitosexitosos taken in Activa Fit by @csarmiento96

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9 months ago

Los 45 días sin actividad física y sin pedalear terminaron ayer cuando decidí mover los engranajes del tren inferior pedaleando, sudando, cantando cumpleaños para @frankapg.187 jodiendo y hasta almorzando con quienes terminan motivándote y diciéndote: DALE, SIGUE, RESISTE, ASÍ NO ES, UNA MÁS, ¡TU PUEDES!
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¿Moraleja? Si te gusta exigirte, tienes que estar con quienes se exijan y te exijan, porque la clave es ir siempre de menos a más.
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En complicidad con:
@peterriverob @frankapg.187 @medicen.dima
@lenislisselott @sabriesther @genesis_healthyliving
@soealexander @gemedrano.go @albertodelahoz
. taken in We Ride by @csarmiento96

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a year ago

Perdónate por no saber lo que no sabías antes de aprenderlo 🔥🤌🏼
Vivo en modo #CinturónBlanco
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#CarlosSarmiento96 #TrabajamosYVacacionamos
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#Sábado #Comida #Entrenamiento #PersonalTrainer #Disciplina #Trabajo #Networking #Junio taken in Caracas, Distrito Capital, Venezuela by @csarmiento96

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a year ago