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CT-Diamond Shape

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Especialização:
Emagrecimento
Definição
Rua Bento Lisboa ,3509.
Esquina com rua João Torres Alves Filho.
Informações link.

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Agora os horários estão todos aqui !
Não deixe de vir!

Agende agora mesmo a sua aula experimental.

Venha ser Diamond Shape

📱(21) 98337‑0360‬ 💎💎💎💎
Aceitamos Gympass e TotalPass by @ct_diamondshape

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3 years ago

O coach fala 'pontos' e o cérebro desliga na hora. 😩🥲😅 by @ct_diamondshape

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25 days ago

💎 E se o que está faltando é só começar?

“Não vou dar conta.”
“Preciso emagrecer primeiro.”
“CrossFit é muito pesado.”
“Tenho vergonha porque nunca fiz.”

A gente escuta isso todos os dias. E sabe o que muita gente descobre depois da primeira aula? Que poderia ter começado antes. 💙

Aqui, o treino é adaptado ao seu nível. Você não precisa chegar pronto. Você vem para evoluir.

🔥 Quer emagrecer?
🔥 Quer melhorar seu condicionamento?
🔥 Cansou de começar academia e desistir?
🔥 Nunca fez CrossFit?
🔥 Já treinou com a gente e está pensando em voltar?

Então esse convite é para você.

🎁 Sua aula experimental é GRÁTIS!

📲 Chama a gente no direct ou pelo link da bio e marque sua aula.

💎 CT Diamond Shape
O primeiro passo não precisa ser perfeito. Só precisa acontecer.

#DiamondShape #CrossFit #CrossTraining #AulaExperimental #Emagrecimento CondicionamentoFisico Treino VemProDiamond by @ct_diamondshape

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a month ago

🇧🇷 FERIADO TEM TREINO, SIM! 💪💎

Amanhã, 7 de Setembro, o descanso é opcional… porque no Diamond vai ter AULÃO! 😂🔥

Escolha seu horário e venha começar o feriado com a gente:

⏰ 07h — Prof. Roberta
⏰ 08h — Prof. Larissa
⏰ 19h — Prof. Larissa

Chama o parceiro de treino, separa o look verde e amarelo 🇧🇷 e prepara porque o WOD vai ser daquele jeito! 👀🔥

💎 CT Diamond Shape
💙 Mais que um box. Uma comunidade.

#DiamondShape #7DeSetembro #Aulão #CrossTraining #CrossFit WOD TreinoNoFeriado ComunidadeDiamond by @ct_diamondshape

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a month ago

Pode negar… a gente sabe a verdade. 😂💎
Se marcou 3 ou mais, o diagnóstico já está confirmado!

Agora queremos saber: qual desses mais te representa? 👇
E marca aquele amigo do CT que marcou TODOS. 😂

#DiamondShape #CrossFit #CrossTraining #VidaDeCrossfiteiro #WODTreino by @ct_diamondshape

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a month ago

Não é só sobre o treino. 💎

É sobre aquele dia em que você quase não veio… mas veio.
Sobre perceber que está fazendo hoje o que meses atrás parecia impossível.
Sobre comemorar uma carga nova, terminar um WOD difícil e ter gente do lado torcendo por você. 💙

Aqui a gente treina o corpo, fortalece a mente e constrói uma comunidade.

Você não precisa estar preparado para começar.
Você só precisa começar.

💎 CT Diamond Shape
📲 Venha fazer uma aula experimental e conhecer o nosso CT!

#DiamondShape #CrossFit #CrossTraining #Treino #Evolução Comunidade VidaAtiva TreinoDoDia VemProDiamond by @ct_diamondshape

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a month ago

Eu amo isso aqui, trabalhar com o q gosta é o maior privilégio da vida q temos hj. E eu escolheria isso aqui mil vezes 💃🏻✨#quemdancaémaisfeliz #danca #fitdance créditos para o videomaker @leo_fotos1015 arrasou muito 📸🤳🏻 taken in Duque de Caxias, Rio de Janeiro by @ct_diamondshape

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2 months ago

🔥 TÉCNICA DA SEMANA 💎 🔥

Uma nova semana começa e com ela uma nova oportunidade de evoluir! 🚀

Aqui no CT Diamond Shape, cada treino tem um propósito: desenvolver técnica, força, resistência e confiança para você superar seus próprios limites. 💪💎

Confira nossa programação:

🔹 Segunda-feira: HYROX DUO 🔥
🔹 Terça-feira: PULL UP 🏋️
🔹 Quarta-feira: CLEAN ⚡
🔹 Quinta-feira: HOPE CLIMB 🧗
🔹 Sexta-feira: SEXTANDO COM 💎🔥

Mais do que treinar, é sobre construir uma versão mais forte de você todos os dias.

Quer sentir essa energia de perto?
🔥 Venha fazer uma aula experimental e conheça a família Diamond Shape!

📲 Chama no direct e agende seu horário.

#CTDiamondShape #CrossFit #CrossTraining #EvoluçãoDiária #VemPraDiamond by @ct_diamondshape

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2 months ago

🥇 PAI: O PRIMEIRO TREINADOR DA VIDA. 🥇

Antes de ensinar qualquer movimento, ele ensina sobre força, coragem, disciplina e determinação. 💙

É aquele que incentiva, apoia, segura a mão nos momentos difíceis e comemora cada vitória como se fosse sua.

No Box aprendemos que cada WOD deixa uma marca… mas os maiores ensinamentos vêm de quem caminha ao nosso lado todos os dias. ❤️

Hoje celebramos todos os pais que são nossos verdadeiros heróis, dentro e fora do treino.

💙 Feliz Dia dos Pais!
Que nunca falte força para levantar pesos, sonhos e uma família inteira.

🔥 CT Diamond Shape — mais que treino, somos família.

#FelizDiaDosPais #DiamondShape #CrossFitFamily #CrossFitBrasil #PaiÉExemplo ForçaDentroEForaDoBox by @ct_diamondshape

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2 months ago

Vem pro Crossfit 😅😂😂😂 by @ct_diamondshape

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2 months ago

💙 FELIZ DIA DO AMIGO! 💙

Amigo de verdade incentiva, apoia e comemora cada conquista. E nada melhor do que começar uma nova fase treinando ao lado de quem faz a diferença na sua vida.

Por isso, hoje preparamos uma condição especial para quem faz parte da família Diamond! 💎

✨ Como funciona?
➡️ Indique um amigo para conhecer o CT Diamond Shape.
➡️ Se ele fechar o plano hoje:
✅ Ele ganha 20% de desconto na primeira mensalidade.
✅ E você recebe R$ 20,00 de desconto na sua próxima mensalidade.

É a oportunidade perfeita para trazer aquele amigo que vive dizendo:
“Qualquer dia eu começo…”

📲 Marca ele nos comentários ou envia este post agora mesmo!

Promoção válida somente hoje.

#CTDiamondShape #DiaDoAmigo #CrossTraining #TreinoEmDupla #FamíliaDiamond DuqueDeCaxias VemTreinar ConstruaSeuCorpoComoUmDiamante by @ct_diamondshape

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3 months ago

Seu corpo muda… mas sua mente muda primeiro. 💪🧠

O Crossfit vai muito além da estética:
🔥 Mais força
🔥 Mais resistência
🔥 Mais confiança
🔥 Menos estresse

Cada treino é um desafio físico — e uma vitória mental.

Aqui no CT, você não treina só o corpo… você constrói disciplina, foco e uma mentalidade forte pra vida.

Vem evoluir com a gente. 🚀

#Crossfit #TreinoFuncional #Evolução #MenteForte #CorpoForte Lifestyle SemDesculpas by @ct_diamondshape

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4 months ago