Instagram story viewer> @ctelevare> Posts

Centro de Treinamento Elevare

@ctelevare

192

followers

202

following

Personal Trainer | Emagrecimento | Saúde
Avaliação completa e acompanhamento individual
Fale com a gente! 👇🏻

POSTS STORIES REELS TAGGED

Hoje a sessão foi em casa e com uma paciente muito especial: minha avó ♥️
Ela estava com o pescoço travado e sentindo dores no braço, aquelas tensões que aparecem de repente e atrapalham tudo no dia a dia.

Com uma boa sessão de massoterapia focada em alívio de dor e liberação muscular, a mobilidade dela melhorou, a dor reduziu e ela terminou o atendimento bem mais leve e sorrindo (o que pra mim já vale todo o trabalho!).

Muita gente ainda não sabe, mas no Centro de Treinamento Elevare também oferecemos massoterapia, não só para relaxamento, mas para tratamento de tensões, dores musculares, rigidez e limitações de movimento. É um complemento incrível tanto para quem treina quanto para quem passa horas no trabalho, no computador ou simplesmente sente o corpo travar no dia a dia.

Cuidar de quem a gente ama é especial demais, e poder trazer esse cuidado para vocês no estúdio é ainda melhor. ♥️✨

Se estiver precisando desse tipo de atendimento, é só me chamar! by @ctelevare

32

8

a year ago

Expectativa x Realidade
Já pensou em exercitar o corpo e a fofura ao mesmo tempo?
Cuidado com o que deseja… 🫣🤪🐾 by @ctelevare

33

10

a year ago

AULA EXPERIMENTAL + ANÁLISE CLÍNICA E FUNCIONAL!

E o melhor: é totalmente GRATUITO! 🔥🔥

Quer entender de VERDADE o seu corpo e descobrir por quê VOCÊ precisa da atividade física? 💪🏼✨

Eu estou oferecendo uma oportunidade única: uma aula comigo onde você vai passar por uma ANÁLISE COMPLETA e vai aprender mais sobre seus pontos fortes e os que ainda precisam melhorar.

👉🏽Clique no link da bio ou me chame no direct para agendar sua aula!

#CTE #centrodetreinamentoelevare #boraelevar #AulaExperimental #TreinoPersonalizado #AnaliseFuncional #Saúde by @ctelevare

52

13

a year ago

No vídeo de hoje vocês vão conhecer um pouquinho da história da Ana Lúcia, 53 anos. Quando começou os treinos, ela enfrentava muitos desafios: síndrome do impacto no ombro, rompimento de ligamento, desgaste nos joelhos, hérnia de disco, hiperlordose, escorregamento de vértebras, obesidade, dores musculares e até nos pés.

Mesmo assim, com dedicação e consistência, ela foi evoluindo e descobrindo que o movimento não só ajuda a aliviar dores, como também traz liberdade e confiança. Hoje, se antes os treinos precisavam se adaptar a ela, agora é a Ana que se adapta a qualquer treino. 💪🏻

E aqui vai um agradecimento super especial a essa aluna maravilhosa, que além de tudo isso… também é a minha mãe. ❤️ Obrigada por confiar em mim nessa jornada e por me inspirar todos os dias! Te amo ❤️ by @ctelevare

62

18

a year ago

Ser gordo é uma escolha? Resolvi responder essa pergunta que tá dando o que falar… Assiste e me conta sua opinião!
Fiquem confortáveis para comentar suas opiniões, desde que não firam a integridade de outras pessoas. Aqui é um lugar de apoio e não de desunião ❤️ by @ctelevare

66

12

a year ago

Aqui no Centro de Treinamento Elevare, nossa prioridade é a sua saúde e o seu bem-estar.
Nossos treinos são pensados para que seu corpo funcione melhor, alcance harmonia e gere mais saúde, vitalidade e disposição para o seu dia a dia.
Coloque-se em primeiro lugar! Cuide de você! Ame-se!
Venha treinar com a gente!
#BoraElevar by @ctelevare

74

16

a year ago

MAIS QUE UM TREINO, UMA EXPERIÊNCIA DE EVOLUÇÃO.

Aqui no Centro de Treinamento Elevare, você não entra numa aula qualquer.
Você entra em um ambiente onde cada detalhe foi pensado pra te ajudar a evoluir — no seu ritmo, com seus objetivos e com um plano que faz sentido pra você.

💪🏽 Treinos personalizados
❤️ Atenção de verdade
🎯 Foco em saúde, estética e bem-estar
🤣 E, claro, muito divertimento no processo

Aqui, treinar deixa de ser obrigação e vira prazer.
A gente caminha junto, com responsabilidade, técnica, leveza e uma pitada de loucura boa (porque rir enquanto treina faz parte do pacote 🤪).

Tá pronta pra viver essa experiência com a gente?
Vem pro Elevare.
Me chama no direct pra agendar sua aula experimental gratuita! ✨

#CentroDeTreinamentoElevare #MaisQueUmTreino #ExperiênciaElevare #TreinoComPropósito by @ctelevare

14

2

a year ago

🔥 Treino de Costas Insano! Vem comigo pro CTE!🔥

Fala, galera! Hoje é dia de destruir as costas e construir aquele shape imponente no Centro de Treinamento Elevare!💪🔥 Separei um treino PESADO para vocês, focado em força, volume e definição. Bora puxar peso e sair da zona de conforto?

Se liga nos detalhes, executa com qualidade e me marca quando fizer! Não tem desculpa, é só dar o play e vir comigo nessa missão! 🚀

🔹 Treino completo e eficiente
🔹 Dicas para melhorar sua execução
🔹 Ativação máxima para crescimento muscular

Comenta aqui quem topa esse desafio e já compartilha com aquele parceiro de treino! 🔥💯

#TreinoDeCostas #PuxaQueCresce #BoraPraCima
#gym #lifestyle #treino #backday #costas #academia taken in Posto 011 - Piracicaba by @ctelevare

56

4

2 years ago

VEM PARA O CTE!
Caso seu foco seja hipertrofia (ganho de massa muscular) ou emagrecimento, tanto o estúdio, quanto a personal estão totalmente preparados para te guiar até seu objetivo.
.
Assim como, se está precisando praticar a musculação ou exercício funcional, mas tem medo, seja por alguma cirurgia, lesão, más experiências ou desinteresse pela área, o Centro de Treinamento Elevare é o studio ideal para você
.
Segura a emoção que ainda tem muito mais! 😮‍💨 taken in Posto 011 - Piracicaba by @ctelevare

89

43

2 years ago

Bem-vindos ao Centro de Treinamento Elevare (CTE)!
O mais novo estúdio de personal training chegou com tudo e já está esperando por você!
Aqui vai encontrar desde avaliações físicas e posturais, até aulas de musculação e funcional feitas especialmente para que possa alcançar seus objetivos!
Se você estava procurando um lugar que te entregue treinos de qualidade, feitos especialmente para suas individualidades e com um profissional duplamente certificado, este é o seu estúdio! by @ctelevare

48

10

2 years ago