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Maite Romero | Hábitos Saludables | Vida sin tóxicos

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🌿 Sun. Non toxic life. Healthy habits with fresh cosmetics and pure essential oils
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Ha pasado mucho tiempo desde mi última publicación (casi un año) y hoy me nace compartir esta foto mía, sin maquillar, desde mi cuarto de baño, sin artificios, sin filtros, sólo sencillez, sólo yo.

Así soy yo en mi casa, en mi intimidad, en familia. Pero también soy así, con las amigas, yendo al cine o a tomar unas copas.

Ahora reconozco quién soy y me celebro, pero llegar aquí no ha sido fácil. Ha sido un camino largo, que aún no ha terminado (y nunca terminará).

Lo que soy lo transmito con coherencia, porque no llevo máscaras y los que me quieren celebran que sea así.

A partir de hoy, voy a compartir un poquito de mi camino, historias, consejos, y otras cosas cotidianas que se me ocurran.

¿Me acompañas? by @cuidateconmaite

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4 months ago

Si estás frustrada porque no encuentras cosméticos que de verdad sean naturales, sin aromas artificiales (que suelen ser derivados del petróleo ☢️), esto puede ser un antes y un después para ti.

A mí me pasaba igual, hasta que dí con cosmética totalmente natural y respetuosa, no sólo para mí, sino también con el medioambiente 🌍♻️.

✍️ Si quieres saber más, escríbeme un comentario y te cuento encantada.

Y si crees que esto podría ayudar a más personas, te animo a que compartas mi post 🫶

#cosmeticabio #cosmeticanatural #biocosmetics #naturalcosmetics #cosmetica #belleza #beauty #beautycare #skincare #cuidadofacial #beautyskincare #mujeresemprendedoras #malaga #mujeresemprendedorasmalaga by @cuidateconmaite

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a year ago

Haciendo limpieza en mi estudio me he topado con este dibujo de 2016, ¡nada menos que diez años!, aún unido al block donde lo dibujé.

Al mirarlo, me doy cuenta de que añoro esos años cuando me tomaba tiempo para mí, para dibujar y hacer lo que me gustaba 🥰💖

Esto me ha hecho pensar muy seriamente en volver a mis dibujos y acuarelas porque la vida debe ser un equilibrio entre obligaciones y tiempo de disfrute para lo que te alegra el alma y el corazón ❤️

¿Tú también tienes un hobby un poco abandonado? Cuéntame cuál es y así no me sentiré tan sola 😅

PD: por si te lo preguntas, es el actor Lee Pace, que me encantaba por aquél entonces.

#sketch #dibujosalapiz #dibujo #arte taken in Málaga, Spain by @cuidateconmaite

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a day ago

Años y años tomando medicamentos como paracetamol o ibuprofeno para aliviar un dolor de cabeza. Te alivia, sí, pero a la larga vas acumulando sustancias toxicas en tu organismo y tu estómago e hígado (por nombrar los órganos más directos) se ven afectados.

Volvamos a lo antiguo y ancestral. Donde una sola planta podía usarse para aliviar un dolor. El mundo necesita desintoxicarse de tanto medicamento y volver al origen, a lo sencillo 👣🌿

Déjame en comentarios si quieres saber qué me he puesto para el dolor.

Guarda y comparte si quieres que llegue a más personitas que quieran cambiar el mundo 🌎

#analgésiconatural #aliviodolordecabeza #salud #bienestar taken in Málaga, Andalucia, España by @cuidateconmaite

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4 days ago

Muchas personas van en piloto automático por la vida. Yo antes iba igual, lo reconozco; pero poco a poco me empecé a dar cuenta de que me molestaban los fuertes aromas de los detergentes, de los perfumes, de los cosméticos, los tejidos de la ropa y así un largo etcétera...

Así empecé a pasarme poco a poco al mundo natural y ecológico y cuanto más consciente fui haciéndome, más me daba cuenta de que estamos rodeados de cosas sintéticas. Por todos lados.

Hay personas que les cuesta cambiar lo que utilizan para limpiar/se, para ponerse, para cuidarse, porque simplemente están acostumbradas a determinados productos o rutinas y no creen que puedan ser tóxicos o perjudiciales para su salud, "porque si los venden, no debe ser peligroso". Pero un poquito de perfume, un poquito de desodorante, un poquito de champú, un poquito de ambientador,...

Muchos "poquitos" hacen efecto cóctel acumulativo en tu cuerpo y créeme, te afecta aunque creas que no: alergias, intolerancias, dermatitis, dolores de cabeza,... ¿Crees que es casual? Tu cuerpo no puede con tanto tóxico y tiene que avisarte de alguna manera.

Yo ya cambié mis cosméticos sintéticos por cosméticos frescos, mis ambientadores por difusores con aceites naturales, mis productos de limpieza y mi ropa por otros naturales y respetuosos con nuestro organismo. Hasta la alfombrilla de la ducha en mi casa es ética y ecológica, ya que no hace falta lavarla y no crea hongos.

Si de verdad quieres cambiar cosas para cuidar a tus seres queridos, a ti misma y a tu casa, lo vas a hacer. Sólo falta proponérselo y empezar a tomar conciencia. Tampoco hace falta hacerlo todo a la vez, sino poco a poco.

Si has leído hasta aquí y te gustaría preguntarme por dónde puedes empezar o cualquier otra pregunta, adelante, ¡no seas tímida! Estaré encantada de responderte 💖

Y si, aunque sea largo 😅, te ha gustado mi post, dale un 💖 y guárdalo o compártelo con más personas. Te estaré muy agradecida 🙏🏻🤗 taken in Málaga, Andalucia, España by @cuidateconmaite

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8 days ago

El otoño está a la vuelta de la esquina y en un abrir y cerrar de ojos estaremos en esa época del año donde nos regalamos perfumes (entre muchísimas más cosas).

A todos nos gusta llevar una fragancia o aroma que nos haga sentirnos limpios y elegantes, ¿verdad? Es como dar a nuestro look o outfit el toque final.

Y todo eso estaría muy bien si no tuviera un pequeño (en realidad grande) inconveniente: sus ingredientes.

¿Has pensado alguna vez qué lleva tu perfume favorito? ¿Qué significa eso de "Alcohol denat" en la etiqueta? Por nombrar sólo uno de sus ingredientes.

Por desgracia, llevar un perfume o agua de colonia hoy en día supone ir cargado de sustancias sintéticas que son tóxicas (sí, tóxicas) para nuestro sistema endocrino y metabolismo. Pero su uso está tan normalizado, que se ha aceptado como si fuera algo natural ir por la vida intoxicándonos (e intoxicando a los que nos rodean).

Yo llevo años sin usar perfumes por este motivo, ya que actualmente no existe ningún perfume 100% natural, no tóxico.

Pero, si como yo, quieres poder perfumarte sin cero riesgos para tu salud, estás de enhorabuena, porque en unos días voy a anunciar algo por aquí que va a marcar un antes y un después en el mundo de los perfumes. ¡Estate atento/a! taken in Málaga, Spain by @cuidateconmaite

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a month ago

Desde jovencita siempre he querido ver este musical y por fin este año se ha vuelto una realidad ✨️

¡Qué grande todo el elenco! Con especial mención a Ana San Martín y a @danieldiges (¡maravillosos! 👏👏👏)

Muchísimas gracias 💖✨️ taken in Málaga, Andalucia, España by @cuidateconmaite

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3 months ago

Siempre me han gustado los aromas y aunque solía usar aceites esenciales para hacer cosmética natural o como perfume, llevo un par de meses que estoy re-descubriendo la forma de usarlos.

Tienen infinidad de usos y no sólo como fragancias o perfumes, sino usos terapéuticos, emocionales y espirituales...

Y es que los olores están ligados a recuerdos, lugares, situaciones e incluso también a emociones.

Todos tenemos recuerdos asociados a un olor.

¿Sabías que su uso era muy común en los tiempos antiguos? Hay datos de ellos en la Biblia y en el antiguo Egipto; pero por desgracia ese uso y conocimiento está casi olvidado en la actualidad por la mayoría de las personas.

Así que, si tienes aceites esenciales y los usas poco o no sabes bien para qué más pueden servirte., cuéntame en comentarios cuál tienes y ¡te digo todo lo que puedes hacer con él! 😊 taken in Málaga, Andalucia, España by @cuidateconmaite

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3 months ago

Sí, lo sé. La foto es mala, simple y con poca luz, pero lo importante es lo que aparece. Ahí están mi detergente y mi suavizante de la ropa.

El jabón, de toda la vida, en escamas y vinagre de limpieza, como suavizante, ya está. No necesitas más. Si quieres que tu ropa quede limpia y suave, con estos dos quedará genial.

Si además quieres darle un toque de aroma, añade unas 6-7 gotas de aceite esencial de tu preferencia (a mí me gusta usar lavanda) y ya tu ropa, además de limpia, olerá muy, pero que muy bien.

Pero, CUIDADO, no todos los aceites esenciales son puros; ya que hay marcas que adulteran los aceites con aditivos y fragancias sintéticas, aunque los hagan pasar por naturales, para así ahorrar costes.

Si quieres cuidarte, por favor, deja de usar detergentes y suavizantes industriales. Son TÓXICOS. Van directos a tu piel, a tu torrente sanguíneo y a tu cerebro (a éste a través del olor). Están cargados de disruptores endocrinos y dañan y modifican tu ADN, entre muchos otros daños.

#vidasaludable #sintoxicos #cuidadonatural #jabonnatural #bienestar by @cuidateconmaite

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4 months ago

¿Sabes qué son las bolitas de la fotografía? Son nueces, pero éstas no se comen.
Son nueces de lavado y son la alternativa más ecológica y amable para lavar y cuidar tu ropa y la de tus hijos, ya que con sólo unas 3 ó 4 al contacto con el agua generan un suave jabón y bastan para una colada completa; y lo mejor es que no tienen ningún componente tóxico que acabe en tu piel y por ende en tu organismo. Cuidarse hoy está en nuestras manos.

¿Qué detergente usas tú? Te leo en comentarios.

#sintóxicos #vidasaludable #ecologico #natural #detergente #nuecesdelavado by @cuidateconmaite

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a year ago

El Firewave es pequeño, portable, ideal para llevártelo contigo si vas a estar fuera de casa y quieres seguir disfrutando de las sesiones de luz roja e infrarroja.

Si estás pensando en las vacaciones de verano y quieres comenzar a usar un dispositivo que pueda ir contigo a todas partes, este es el ideal. Tienes un 30% de descuento en la web a través de este enlace: https://www.emr-tek.com/MARIATERES52396 (también en mi bio).

#redlight #therapy #health #redliighttherapy

11/06/25 by @cuidateconmaite

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a year ago

Este es sólo uno de los estudios publicados hablando de los beneficios de la terapia de luz roja e infrarroja para tratar lesiones musculares, lesiones en la piel y rejuvenecimiento (como este en concreto). Por eso tienes una gran variedad de dispositivos en @emrtekinc que te pueden ayudar sea cual sea tu necesidad.

Puedes ver toda su gama aquí:
https://www.emr-tek.com/MARIATERES52396 (link también en mi perfil).

El estudio lo puedes leer completo aquí:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37522497/

8/6/25 by @cuidateconmaite

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a year ago