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간다인

@dain88gan

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나만의 일상!
#러닝 #일상 #친구 #지인 #휴먼레이스 #깐달 #간다인
하루하루 즐기며 긍정적으로 살기
@dadani_kan
#❌광고성맞팔안해요

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230319
몇년만에풀뜯으러왔는지
전날설레임으로 잠못자구
(애기기져귀갈고잠투정인건비밀)
그래도 컨디션은 좋았다
올만에 광화문으로 가는길에
지하철서 콰지언니를 만나 수다수다
아 설렌다설레 히히히히
휴레모임장소엔 올만에보는 방가운사람들
여전히 꾸준히 활동해주셔서 고마워요
휴레없었으면 저에겐 외로웠을 대회가되었을꺼같아요

그래도 같은그룹 닉넴은거지지만 우준이오빠랑 19키로까지 동반주
오빠가 내 페이스를 잘따라와주어 넘 든든했다
역시 함께뛰니 조쿤용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 타프가드가 피를 안 통하게해선지
19키로에서 벗구 허리에차구 고고씽
역시 순환되는지 종아리가 편했다
5키로마다 물을 2컵씩먹어주니 배도불러왔지만 30키로까지 나름 뽝시게 땡기구 32키로 부근 휴레소에서 퍼질예정이라 맘이 정말편했다😊

이렇게 기록에 관심없이 완주만하고자 편히 뛰어본게 얼마만인지
아니지 몇년만인지
그래도 다리가 고통스러웠지만 주로에 보이지않았던
휴레소의 파스파워 정말 굿!!!
감사해요 #휴레소

그리고 37키로부근에 새나응원단
은기오빠와 연숙이언니와 율아언니의 응원
그리고 내가 사랑하는 희동이랑 핸뉸이
키키키 넘 좋았다
역시 요기서두 쉬고 파스파워받고
골인점까지 가즈아!!!

넘쉬어서인지 골인점까지는 걷뛰가되었지만
그래도 나는 만족한 레이스였다
목표5시간안에 피니셔티받기였으니🤗

그래도 진짜 다음엔 기록주하고싶다
뛰면면서 옆으로 슝슝달리시는분들을 보니
나도기록주하고싶다란 생각이강하게 들기도했으니ㅎㅎㅎ

지금은 뛰는거에 만족하고 즐기수있음에 감사하고
언젠간 훗날엔 나도 기록주하겠지?😉😉

이제 희봉이 춘마뗘야지?
나는 이번년도 풀은 끝!이지만 아직 여윤이 남는당....

#마라톤 #서울동아마라톤 #휴레소고마워
#응원단들고마워요 #덕분에힘얻어뛰었어요 by @dain88gan

♧
처음엔 웃고있다가
점점표정은안조아지구

그는 풀내내미소짓고있었다
그래서 풀을 포기못했다

1초나보다빨랐다
담뛴다면 의미있게 동시기록하자😭

#서울국제마라톤 #나런나닮 #마라톤
#달리기 #러너커플 #너때문에포기못해
#이날은투샷🤟 #💕 #뉴발란스 #NBRCseoul
#내가쥐가나다니 #말이안되😭 by @dain88gan

250406
영지땜시 갑자기신청한대회
선착순마감이라 고수들은 없는대회덕분에
그래서 수육먹을겸 신청했던거구
솔직히 몇년만에 대회라 로드기록이 궁굼했음
반환하는순간 왠지 잡을수있을꺼같아서 오버페이스
준비되지않은 몸에서 나에겐 무리한 페이스를 끌어
피맛을 살짝보긴했지만?
딸에게 좋은기억심어준거같아 넘조타
@yooooi90 예비쌍둥이맘께 감사합니다

#이런기록도시상대에 #빈집털이 #몇년만에올리는피드
#혜자대회 by @dain88gan

241009
몇년만에뛰는건지
아파트엘베공사로 체력을길르고자
광명시민체육관나들이
남편님께서 운동시간을 허락해주셔서
운동할수있었다
그치만 허락해주면 뭐하나
내 몸은 초기화라 20분뛴게 최선인것을
또 뛸수있는날이오기를!!
근데 더워도 너무더운거 아니니😇😇
앞으로 10키로 열심히빼보자!

#출산후첫운동 #다시뛸수있을까 #러닝은즐거워
#남편사랑해 #여봉이가짱이야 by @dain88gan

#240515
둘째만삭찰영
살쪄서 안할라고했지만
첫째랑 똑같이 해줘야한다는 생각에
둘째성장앨범계약하러갔다가 만삭찰영까지해버림
첫째때 머리풀어서 둘째때 묶었는데
오빠가 10년늙어보인다는 팩폭해버림😭😭
걍 포샵을 믿어보기로하구 찍음
그래도 나름만족하게 잘나왔당
화이트배경보다 핑크배경이 이쁘넹
어여출산하고 살빼고싶당

쿵딱아 우리에게와줘서 고마워
그리고 무럭무럭크렴
엄마배가 30준데 넘작아보이지않니?
원래 살이 많았어서 작아보이는건가...? 살때문인가?

#베이비파스텔목동점 #만삭찰영 #성장앨범 by @dain88gan

231025
#오랜만에근황보고🙋‍♀️
오랜만에 러닝겸 달리기
오랫동안 달리기를 잊고산건아니고 운동할 시간이 없었다라는핑계
아는사람은 알겠지만 올 3월에 서울마라톤을 뛰고 우리가족에게 찾아온 '서풀'이는 4월14일에 하늘로갔다.
회사의 배려로 5일이란 휴가로 맘의 안정을 찾았다.
그리고 다시 찾아온 '콩콩'이는 8주차로 10월17일에 다시 하늘로 갔다
젤리곰형체를 하고있었지만 심장은 뛰지 못했던 '콩콩이'
진짜 오빠랑 많이 슬퍼했다...ㅜㅜㅜㅜ
다시 회사에서 준 특별휴가로 5일동안 정말 푹 쉬었다
이번엔 쉬는데 좀 마니 멍하긴했따...ㅜㅜ
이렇게 잠시 운동과 멀어졌궁 날씨도 가을가을하여 이제는 점심시간에 짬내서 내몸 관리도 하고, 마음관리도 해야겠다
역시 기존에 달리기를 해서인지 달리고 나니깐 뭔가가 회복이 되는 기분좋은 느낌이다
맘고생 많았을 우리오빠 나만슬퍼하구 엉엉울어서 정작 울지못했던 오빠 든든하게 위로해줘서 정말고마워
우리 다시 같이 좋은소식오길 기다려보장!
그동안 우리둘다 몸관리 마음관리 잘해봅시다!ㅎㅎㅎ

#두번의유산 #다시준비 #다시노력할꺼야
#다시러닝 #점심시간짬내기 #역시달리기는최고야
#내일도뛸수있기를 by @dain88gan

230708_230709
희정이언니네서의1박2일
올만에 오빠랑 핸뉴없이
설렘설렘
언니들과의 폭풍수다도 넘좋었댜
희정이언니의 관광코스 굿굿
날씨요정 정문언니덕에 더욱 즐거운!
막내라서 넘 좋았어요
언니들최고!!!
넘 사랑하고 좋은추억 만들어주어 감사합니다
나중에 기회가되면 또 함께❤️
이렇게 힐링받고 앞으로의 일상도 다시열심히!

#사랑하는언니들과 #힐링여행
#나름자유부인 #독박육아서희동
#고마워여보야 #덕분에잘놀았다
#담엔해진언니도같이
#우리또모여요❤️
#배탄거너무재밌었음여 by @dain88gan

230517
금천티알!
이게얼마만이니
오랜만이라 어색하지만
기분은좋음😁

#휴먼레이스 #휴먼레이스_금천tr
#금천구청역 #러닝동호회 by @dain88gan

230408_230409
벚꽃구경할라고 신청한
대전 #대청호벚꽃길마라톤
이왕에 1박2일대전여행다녀오기로
아침일찍새벽 5시20분쯤 대전출발
키키키키 휴게소생각못하고ㅜㅜ
넘늦게도착
8시30분하프출발할오빠는
50분에출발해버림^^
주차가 헬이였다ㄷㄷㄷㄷㄷ

역시나 벚꽃없는 마라톤..ㅜㅜ하하하ㅏㅎ
나는 오키로 오빠는 하프
핸뉴랑 벚꽃구경할라고했는데
1키로가고 아빠올동안
응원아닌 응원을해버림^^

그래도 벚꽃축제라고 갔으나 역시나 꽃이져서그런지 사람은없었다
어치피 숙소는 2시입실이라 축제구경할겸
이것저것먹거리먹깅 히히
날씨가안도와줬으나 그래도 날씨만좋았다면
재밌었을 축제같다😊😊

숙소입실하고 오빠씻고 핸뉴씻고
성심당빵사러 고고고고
역시 성심당 너란녀석 어마무시했구나^^
처음이라 몰라 성심당이래서 힘들게 줄스고 입성했는데ㅜㅜㅜㅜㅜ
케이크파는성심당이였다 후우
여기튀김소보로안팔아요?라고 물으니
여긴 케잌종류를 파는곳이고 빵종류는 본점에....크흑
헤헤 사람이더많다ㅠㅠㅠㅠㅠ
오후 통째로날림^^
결국 저녁먹으러고깃집으로 체력보충함

다음날 조식먹고 쉬다가 카페갓다 차밀리기전 서울가기로결정
#하늘만큼 요기 괜찮다 함께하는 고깃집도 괜춘다!!!!!
배만안불럿어도ㅜㅜㅜ 점심먹었다 크크크
그리고 주변 조경이 너무이쁨👍👍👍
대전여행갔다 3키로찌어옴^^

1박2일즐거운 가족여행이였다🫰

#마라톤을가장한여행
#벚꽃없는대청호마라톤
#오키로신청하고2키로완주
#아빠만잘뛰고오믄됨
#담에또가자 by @dain88gan

230401
아침일찍부터 아이세상방문 후
장보기로결정하여 소하동이마트가보기로해서갔는데 왠걸ㅋㅋㅋㅋ
가는길이 넘이쁨
오빠랑 장보고 구경하기로히힣
점심에 근처 초밥뷔페서
배에 양식 엄청넣어주고
스피드장보고 벚꽃구경!!!
여기벚꽃맞집이네용
너무이쁘댜!!
때마침잠드신공주님덕분에
오빠랑이쁘게사진도찍고 넘조타!!!

내일은뭐하지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

#뜻밖의벚꽃맛집 #나름커플놀이
#주말가족데이트 #행복한주말
#또가자 by @dain88gan

230324_230325
너무행복한가족여행
#전주한옥마을
월차내고 평일을 노리기잘했다
역시 즐길라면 평일이짱인듯👍👍

모든순간이 좋아서 말로표현할수없음
자꾸 오빠테 나 너무행복해란말만자꾸나왔다

한복두입고 사진도찍고 맛난거많이먹고
한옥집에서도자고
다음날 레일바이크도타구 또 한옥마을에서
전날 배불러 먹지못한 음식 다시도전하며

3키로를 찌우고컴백 헤헤헤헿
내일 운동해야겠다

#넘행복한생일 #한복체험 #가족여행
#내년에또오자💕 #그치만내후년이될듯한 by @dain88gan

230226
2023챌린지레이스
3월의 동마신청으로 나가본대회
안나갔으면 클날뻔
오랜만에 달리기라 넘 들뜬 느낌과 전날에 컨디션관리도없었던 그냥 대회버프믿고 나왔다

오랜만에나온대회장은 모르는사람들한가득
아 나정말 오랜만이구나를 실감했다
주로에서 그나마 아는 저를 보고 응원해주신분들
넘감사해요

출발한 순간 오 괜찮네를 느끼고 630에서 600으로 수정하고 달렸다
역시대회버프 이러면서 하하하하
근데왠일
10키로지점서 파워젤과 물을 먹고나니 왼쪽 옆구리통증😭😭
하 미치겠다 넘아팟다ㅜㅜㅜ
그래도 가라안겠지라고 믿었는데 안가라않는다 휴
12키로지점부터 걷기... 좀나아지면 걷뛰로ㅜㅜ
그렇게 15키로까지 키키키
역시나 있는 #휴레소 쓰리오빠와 랑나우옵과 율아언니!
방가운마음에 긴장을 놓아버리고 아프다고 징징징 진짜 올만에 넘 방가웠다
좀쉬다보니 친구들이 보인다!
헌아와 쑥이 역시 페이스유지하며 잘뛰고있었다
좀쉬었겠다 따라갓지만
역시 조금뛰고나니 옆구리는 다시올라온다ㅠㅠㅠ
어쩔수없이 친구들을 보내버리고 나홀로 걷뛰반복 ㅎㅎㅎ
이걸뭐라해야할까 지금글쓰는순간은 잘버텼네지만 그순간은 넘고통이였다 하하핳
그래도 25키로지점에서의 휴레소
하 진짜 넘방갑다 휴레소야
고마워요 쓰리옵 스티치언니
또 숨좀돌리고 나머지 7키로가즈아!!
좀 시간지나니 옆구리통증은 나아지고 후후 다리는 이제 빠빠이다
그냥 골인을향해갔다
30키로지점의 보이는 내사랑들
희동이와 해윤이
와 이걸 뭐라해야할지 긴장풀어버렸다
눈물이 날뻔했지만 아이앞에서 울지않기로했으니 참았다
맘을다잡고 마지막2키로는 히히
긴장놨더니 안뗘지넹..ㅜㅜ
우여곡절 골인 고마워 애들아!!

어떻게보면 32키로 너무 자신만만했다
그래도 교훈은 얻었다
전날 컨디션관리잘하기, 물 마니먹기
밀고가는페이스 유지하기
그래도 동마점검하긴 잘한거같다
내가 어떻게 해야할지를 배웠다

남은기간 준비잘하자라고 쓰고있지만
나 잘할수있을까?
지금 몸상태 메롱메롱ㅜㅜ
회복부터해야겠다
발바닥이아프다 후우

#동마완주는하겠지?
#달리기 #러닝 #담엔사진좀찍어야겠다 by @dain88gan