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Dalila Guedes

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Perfil comercial: @dalila_confeitariaesalgados
🙏🏻Deus proteja a minha Família 👩‍❤️‍💋‍👨
💍 Casada ❤️

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Eu amo ouvir isso das pessoas hahahaha
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#meumundoazul💙 by @dalilaguedes_

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17 days ago

Entrei na Trend de como seria nos anos 80 😍
Amei todas 🩵💖❤️ by @dalilaguedes_

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a month ago

✨ Aprendendo a amar cada fase da minha jornada. Um dia de cada vez, uma conquista de cada vez. 🤍

#Autoestima #MulherReal #MãeLinda #LookDoDia #EstiloFeminino Confiança InspiraçãoFeminina ProjectDalila VidaReal Gratidão ✨💕 by @dalilaguedes_

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2 months ago

Essas são algumas das opções de café da manhã que mais consumo atualmente e que me ajudaram a me sentir menos inchada.

☀️ Tapioca + ovo + mamão + café
☀️ Cuscuz + ovo + mamão + café
☀️ Batata-doce + ovo + maçã + café
☀️ aipim +ovos+ café
☀️ Banana-da-terra + ovos + café

Não foi uma mudança da noite para o dia, mas ajustar minha alimentação fez muita diferença para mim no pós-parto.

Qual dessas opções você comeria amanhã? 👇💛 by @dalilaguedes_

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2 months ago

✨ 3 coisas que me ajudaram:

1️⃣ Diminuí os alimentos com glúten e comecei a fazer substituições mais leves no dia a dia.

2️⃣ Reduzi os alimentos com lactose, porque percebi que minha barriga ficava mais estufada depois de consumir leite, queijos e derivados.

3️⃣ Passei a priorizar comida de verdade: frutas, legumes, verduras, proteínas e bastante água.

Não foi uma mudança da noite para o dia, mas aos poucos meu corpo foi desinchando e eu comecei a me sentir muito melhor.

Lembrando que cada organismo reage de um jeito. O que funcionou para mim foi observar meu corpo e fazer mudanças que eu consigo manter na rotina. 💛

Qual dessas mudanças você acha que teria mais dificuldade de fazer? by @dalilaguedes_

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2 months ago

Depois que comecei a mostrar minha evolução, muitas pessoas começaram a perguntar o que eu estava comendo.

Não foi sobre fazer tudo perfeito. Foi sobre começar a observar meu corpo e fazer escolhas que fazem sentido para mim. 🤍

E ainda estou nesse processo. Um dia de cada vez. ✨ by @dalilaguedes_

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2 months ago

Há 1 mês eu me sentia muito incomodada com minha barriga no pós-parto.

Além da musculatura enfraquecida, eu sofria bastante com inchaço causado por alguns alimentos.

Comecei a fazer exercícios para fortalecimento abdominal, pratiquei vácuo abdominal diariamente e ajustei minha alimentação retirando alimentos que estavam me causando desconforto.

Ainda estou em processo, mas hoje já consigo ver uma diferença enorme.

Quero compartilhar essa jornada para ajudar outras mamães que também estão passando por essa fase. ❤️

Quem está no pós-parto comigo?

#PosParto #MaeReal #MaternidadeReal #BarrigaPosParto #VacuoAbdominal VidaSaudavel MaeDeBebe ExercicioEmCasa PosPartoReal Evolucao by @dalilaguedes_

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2 months ago

Vai devagar tempo 🥹🩵🙌🙏

#maedemenino💙 #maedeprimeiraviajem #meumundoazul💙 by @dalilaguedes_

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4 months ago

🇧🇷 Se arrume comigo para assistir ao jogo!

Entre a rotina de mãe, a casa e os compromissos do dia, também gosto de tirar um tempinho para me arrumar. 💙

Hoje escolhi um look confortável para torcer e aproveitar o jogo.

Me conta: qual a sua aposta para a partida de hoje? ⚽️🇧🇷

Blusa da loja @decisivailheus sandália da loja @use.devant #maternidade #rotinademãe #lookdodia #beleza #copa2026 by @dalilaguedes_

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4 months ago

Meus homens 🩵❤️
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Tudo lindo , amei todas as fotos feita por @riosfotografias 🩷 by @dalilaguedes_

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10 months ago

O making of de um amor que já é infinito. 🤍

Produção- @beatrizsantiagobeauty
Mamãe- @dalilaguedes_ by @dalilaguedes_

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9 months ago

Q 2026 nos traga muitas coisas boas eu agradeço a Deus por tudo , q Deus abençoes a minha Família dando Saude , Paz , Prosperidade.. Enfim ! Gratidão Senhor 🙏👏🙏🍾 by @dalilaguedes_

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10 months ago