Instagram story viewer> @dalon_run> Posts
Yannick | Trail • Gravel(@dalon_run)'s profile avatar HD Profile

Yannick | Trail • Gravel

@dalon_run

2K
followers
1261
following
📍 Avignon • Provence
🏃 Trail • 🚴 Gravel
⛰️ Ventoux, chemins & grands espaces
Du bitume aux sentiers, toujours dehors.
POSTS STORIES REELS TAGGED
Download All
Finisher CCC (100 km / 6000 d+) Une course qui ne s’est pas du tout déroulée comme prévu ! Hannibal Smith doit se retourner dans sa tombe ! Je vous ferai compte rendu à ma sauce et une petite vidéo ! Merci à Stéphanie qui s’est démenée pour venir à Champex (voiture, navettes …). Sans toi, j’aurai mis le clignotant à gauche… ♥️😘 Merci à ma binôme et guerrière Celine 😍😘 Merci beaucoup à vous pour vos nombreux messages réconfortant 🥰😘 Là je vais faire l’étoile de mer ! La bise 😘 💢 UTMB CCC 2022 💢 ~~ @_funkybeast_ ~~ #outtrip #teamforexplore #running #utmb #ccc #trailrunning #courseapied  #marathon #100km #stravarun #garmin #runday #ultra #picoftheday 👣 taken in Chamonix-Mont-Blanc by @dalon_run
68
4 years ago
Download
👋🏻 Quand tu cherches la motivation, il suffira parfois de regarder en arrière ! Je n’étais pas malheureux, j’étais juste un anti-sportif ! Ce qui me connaissent, savent que l’on pourrait me surnommer « yoyo » ! Le sport est maintenant ma drogue et mon équilibre même si j’ai toujours une passion pour le rhum 🥰 Sans vouloir te ressembler @yoannstuck , tu m’as inspiré et motivé quand j’ai débuté la course à pied il y a bientôt 6 ans ! (Je ne sais pas si tu te souviens, je t’avais même commandé un bandeau ou une casquette, et la lettre suivi est arrivée déchirée ... sans rien ! Mais j’ai ton autographe !) Yannick, de débutant à cent bornard 🤟 • • • • #masantelesport • 💢 Préparation de la #diagonaledesfous 2020 -> 2021 💢 ~~ #enduranceshopcolmar #wearecimalp~~ #run #running #motivation #depassementdesoi #trailrunning #courseapied #training #courir #marathon #100km #stravarun #garmin #runhappy #runday #iamwoodstuck #centbornard #ultra #picoftheday #jevoislavieenvosges #vosges #alsace #elsass #saezien👣 taken in Colmar by @dalon_run
43
6 years ago
Download
👋🏻 Quand tu confonds … départ du course mythique et … dance floor ! Je n’aurai peut-être pas profité de la ligne d’arrivée… mais j’aurai vraiment vécu un moment d’anthologie sur la ligne de départ ! #diagonaledesfous • • • • • 💢 A la recherche d’un nouvel objectif 💢 ~~ #enduranceshopcolmar @_funkybeast_ ~~ #squadrunner #run #running #zamst #testproduit #trailrunning #courseapied #training #courir #marathon #100km #stravarun #garmin #runhappy #runday #centbornard #ultra #picoftheday #saezien 👣 taken in Ile De La Reunion by @dalon_run
13
5 years ago
Download
Définitivement le meilleur remède … 😎 📍 Beaumes de Venise 🏃🏻‍♂️ 9 km ⛰️ 125 D+ Contre les maux de tête post-mélange sangria, Côtes-du-Rhône, rhums et whiskys… 😅 Bilan de cette semaine de reprise de la CAP : – J’ai mal aux jambes – J’ai plus de condition – J’alterne toujours course et marche – Le trail me fait toujours trop mal au pied… – Je kiffe – Je prends du plaisir ! L’impact UTMB aura eu quelques effets positifs : de la poussière dans les yeux (merci Blandine, Baptiste et les autres 🥹), mais surtout l’envie de rechausser les baskets et d’arborer à nouveau mon plus beau tee-shirt… Je n’ai même plus honte 😂 Bref : 3 sorties cette semaine et 27 km au compteur 💪 Et surtout, l’envie est revenue. #trail #running #beaumesdevenise #dentellesdemontmirail #vaucluse taken in Beaumes-de-Venise by @dalon_run
8
a month ago
Download
Balade dans le jardin… 😎 📍 Les Dentelles de Montmirail 🏃🏻‍♂️ 23,5 km ⛰️ 450 D+ Je continue ma découverte du Gravel… et des bosses que je montais en courant en trail, mais visiblement pas encore à vélo 😂 Pas ou plus de condition… Strava me donne un bon 9 ! C’est fou 😜 Peu importe, l’essentiel est de se faire plaisir ! Ce matin, découverte du Rocher de Rocalinaud … dire que je passe souvent à côté ! et de nouveaux chemins. Certains me sont plus familiers : je les ai souvent arpentés avec mes baskets. Route, chemins, puis route pour finir… C’est quand même chouette de pouvoir aller presque où on veut avec un Gravel. Prochaine étape : me bricoler un porte-chaussures sur le vélo et embarquer mes chaussures de trail pour vraiment passer partout ! 😂 Un peu comme dans les Vosges l’hiver, quand je partais courir avec les raquettes dans le dos. Une chouette sortie… qui s’est évidemment terminée dans la piscine 😎 #gravel #trail #dentelledemontmirail #gravelbike #vaucluse taken in Dentelles de Montmirail by @dalon_run
2
a month ago
Download
I’m back ! 📍 Beaumes de Venise 🚵 25 k ⛰️ 360 D+ La découverte du Gravel ou comment oublier ma douleur au talon ! Je telecharge une trace et hop ! Bordel … ça commence fort quand après 500m je veux monter un coup de cul raide … je cale … et chute ou pas ? Juste le temps de décrocher et de poser le pied. Sur le rouge je pense que j’aurai fini couché ! Bien ces fixations de Gravel/vtt ! Je poursuis et je me suis retrouvé au milieu des vignes ! Pas cool cette trace quand je pense qu’à 200 m j’ai mes chemins cool de trail ! Bref … une belle découverte, c’est difficile, plus de conditions mais que c’est bon de transpirer ! Après avoir un peu galéré , je sors de la trace et me laisse porter en chemin et route ! Une bonne première sortie qui en promet d’autres très sympas ! #gravel #trail #dentelledemontmirail #gravelbike #vaucluse taken in Dentelles de Montmirail by @dalon_run
13
a month ago
Download
Yannick et ses “t’inquiète, c’est juste après” et “dans 200 mètres on y est”… 😅 📍 Malaucène 🏃🏻‍♂️ 10,3 km ⛰️ 624 m D+ Stéphanie : « On fait une rando ? » Moi : « Oui, tranquille. J’ai une jolie boucle. Presque plate. On fait le tour des Petites et Grandes Dentelles. 7,2 km et 420 m de D+, en 2h/2h30 c’est réglé. » J’étais confiant. La trace était superbe. Bon… je n’avais pas vu qu’il y avait quelques passages où il fallait presque escalader. 😅 Ajoutez un peu de jardinage sur le parcours, quelques détours, un peu plus de distance, un peu plus de dénivelé, un peu plus de temps… 🙄 Je crois qu’à certains moments, Stéphanie me maudissait intérieurement. 🤣 De mon côté, entre deux explications hasardeuses sur le tracé, j’ai quand même trouvé le temps de tester un Energy Gel Prozis. 😇 Mais quel plaisir d’évoluer dans ce décor. Toujours le même bonheur de parcourir mon jardin. 📲 https://www.prozis.com/1nBjn Produits offerts et envoyés par @prozis & @prozisfrance #randonnées #vaucluse #dentellesdemontmirail #prozis #prozisfrance taken in Dentelles de Montmirail by @dalon_run
2
4 months ago
Download
Dix ans Dix ans plus tard Je reviens presque au même endroit Les mêmes mots Les mêmes missions Les mêmes réflexes parfois Et cette question Qui revient sans prévenir À quoi ont servi ces années J’ai cherché une réponse simple Une ligne claire Un sens évident Je n’ai rien trouvé de propre Alors j’ai regardé autrement Il y a eu l’argent Oui Celui qu’on ne questionne pas Celui qui sécurise Qui protège Qui permet de tenir Il y a eu les enfants Leur donner des bases Leur ouvrir des portes Sans faire de bruit Il y a eu toi Ton combat Ta fragilité Notre équilibre à reconstruire Pas à pas Sans garantie Et puis il y a eu moi Celui qui avançait Sans toujours comprendre pourquoi Celui qui encaissait Qui s’adaptait Qui tenait J’ai cru parfois perdre du temps Tourner en rond M’éloigner de l’essentiel Mais aujourd’hui je vois autre chose Je ne reviens pas au même endroit Je reviens avec des cicatrices Des choix assumés Et une lucidité que je n’avais pas Je ne travaille plus pour prouver Ni pour suivre un chemin tracé Je travaille En sachant Que le sens ne se donne pas Il se construit Ou il se refuse Et cette fois Je choisis #poeme by @dalon_run
7
5 months ago
Download
Et si c’était la dernière ? 📍Malaucène 🏃🏻‍♂️ 52 k ⛰️ 2500 D+ Le plan était simple cette année : reprendre progressivement des formats plus longs pour envisager, peut-être, un retour sur ultra. Un 80 ou un 100 km, ces formats que j’aime tant. Que nenni. Game over. Le talon est en forme… la douleur est revenue. Présente. Insupportable. Mon aponévrosite plantaire a repris le dessus, les effets de l’injection ont disparu. J’avoue, j’ai pris des cachets izalgi pour aller au bout mais en descendant limite je voyais pas la différence ! Aujourd’hui, j’étais presque plus rapide en montée qu’en descente. Et j’ai béni le macadam sur les trois derniers kilomètres : appui sur l’avant-pied, et hop, on avance comme on peut. Comme je l’avais écrit dans un post en janvier, Je n’y arrive plus. Je pensais pouvoir finir au moins sur le Marathon des Dentelles en juin, dans mon jardin, avant de clôturer dix ans de courses en trail. Mais là, franchement : pas envie. Plus envie de souffrir pour rien. Je vais annuler ma participation et maintenir le semi-marathon du Mont Ventoux car je me dis que c’est juste une petite montée de 21km et 1600d+ 😂 Et basta le trail en course. Et on verra pour le reste. Inutile de prendre un dossard pour marcher, subir, et ne pas l’honorer, alors que tant de personnes rêvent d’en avoir un. #running #trail #montventoux #utmbworldseries taken in Mont Ventoux by @dalon_run
31
5 months ago
Download
La Balméenne 📍 Beaumes-de-Venise 🏃🏻‍♂️ 12,5 km ⛰️ 425 m D+ Un très bon moment de partage avec Peggy. Une organisation au top, un parcours que j’apprécie particulièrement… et fait rare : je n’ai pas râlé une seule fois. Comme quoi, les courses de village ont vraiment quelque chose en plus. Merci @peggycinalli Bravo @knausmatthieu #running #trail #beaumesdevenise #combesetcrêtes #amitié taken in Beaumes-de-Venise by @dalon_run
17
6 months ago
Download
Balade dans le jardin. 📍 Beaumes-de-Venise 🏃‍♂️ 12 km ⛰️ 400 D+ Ce matin, comme hier… ce n’était pas gagné. Toujours pas cette envie spontanée d’aller courir. Plutôt en mode bricolage, jardinage… autre chose. Et puis Moon s’est chargée de me rappeler à l’ordre. Trop d’énergie. Trop d’envie. Impossible de négocier. Alors j’y suis allé. Sans pression. Sans objectif. Juste avancer. Et une fois lancé… les sensations reviennent. Tranquillement. Comme quoi, parfois, il suffit juste de s’y mettre. #running #trail #beaumedevenise #vaucluse taken in Beaumes-de-Venise by @dalon_run
1
6 months ago
Download
Les balcons du Ventoux ! 📍 Bedoin 🏃🏻‍♂️ 28,5 k ⛰️ 1390 D+ Une éternité que je n’avais pas porté un dossard en trail. Un peu comme une rentrée des classes, sur un format court. Avec par moments l’impression de revivre mon premier Défi de Muhlbach, un des plus beaux trails pour moi ! Pas de grande prétention aujourd’hui. Juste prendre du plaisir, vivre des émotions et tester le corps en condition, sans pause photo. Du positif et du négatif, mais je choisis de ne garder que le positif. Déjà le départ… Les départs restent toujours exaltants quand la voix du trail résonne. Merci Ludovic. J’adore me mettre aux avant-postes pour profiter de cette ambiance… avant de vite mettre le clignotant et me ranger sur le côté. Pas de vraie préparation, avec simplement un mois de février à 155 km au compteur. Je savais que j’allais un peu subir. ⬇️ by @dalon_run
22
6 months ago
Download
×

Download all media on this page

Photos Videos
back to up