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Daniela Marcinhak Lima

@dani_marcinhak

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❤️ @treinador_romario_7
2026 é NOSSO 🙏❤️

POSTS STORIES REELS TAGGED

A genética carrega a arma... Mas o estilo de vida que puxa o gatilho. by @dani_marcinhak

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5 years ago

Vai pra academia Abençoadaaa 😚💪🤌

#treino #shape #mudança #academia #determinação #musculação #emagrecimento by @dani_marcinhak

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2 years ago

🌷 by @dani_marcinhak

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10 days ago

Leveza, coração tranquilo e boas notícias....💁🏼‍♀️✌️ by @dani_marcinhak

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22 days ago

💁🏼‍♀️ by @dani_marcinhak

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a month ago

Da série usando a própria foto para me auto motivar.
Confesso que a academia as vezes me da um "RANÇO "...
Mas ai recebo uma foto de uns anos atrás.

#academia
#emagrecimento
#musculação by @dani_marcinhak

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a month ago

No processo de um Glow Up...

#procedimentoestético
#microagulhamentofacial
#esteticafacial
#glowup
#skincareroutine by @dani_marcinhak

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a month ago

Creatina ❤️

#filha
#gatos
#frajola by @dani_marcinhak

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3 months ago

Quem não se lê, acaba acreditando no que os outros escrevem. by @dani_marcinhak

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3 months ago

Muito linda pra ficar apenas na galeria ❤️
#familia by @dani_marcinhak

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4 months ago

Te amo❤️

#fy #casal by @dani_marcinhak

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4 months ago

O agachamento Smith realizado com amplitude máxima promove maior recrutamento dos músculos dos glúteos, quadríceps e adutores, além de estimular mais massa muscular e ganhos de força quando comparado a execuções com amplitude reduzida. Estudos mostram que treinar com maior amplitude de movimento aumenta a ativação muscular e pode favorecer a hipertrofia devido ao maior alongamento sob carga e tempo de tensão.

🔥Quer um treino estruturado para ganhar massa muscular de forma mais rápida e eficiente? Me chame no WhatsApp, link na bio🚀

#academia #fy #fitness by @dani_marcinhak

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4 months ago