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Dani Ourique | Maternidade | Receitas

@dani_ourique

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Chef de cozinha, apaixonada por receitas saudáveis e uma voz para mães que querem ser ouvidas. ✨
🌿☕️ @ramo.dripcoffee
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Então a nossa boca encheu-se de riso e a nossa língua de cantos de alegria.
Até nas outras nações se dizia: “O Senhor fez coisas grandiosas por este povo”.

Como Deus foi abundante em nos enviar você, filha! 🌸

Vídeo produzido por @ocarvalho.mkt 🎥

#paisdeprimeiraviagem #gravidinha #gravidez #menina #revelacaodosexo #revelação #revelacaogravidez by @dani_ourique

- Feliz 9 meses - 🤍
Bodas de Maternidade (sem bebê) 😉

Só eu sei quanto amor eu guardei enquanto te esperava 🤍

Não deu para colocar o vídeo inteiro aqui, está no meu canal no YT ☺️

#casamento #videodecasamento #videodecasal #casamento #casamentocristao #ranchomustang #taubate #pindamonhangaba by @dani_ourique

8 anos que sai da inércia!!🏃🏾‍♀️🎂❤️ Todos os anos escrevo texto sobre superação e agradecimento as pessoas que me acompanhou, mas esse ano quero aborda o assunto sobre a obesidade e me colocar à disposição para todas as pessoa que queiram conversa sobre isso.

Pesquisas apontam que: A obesidade mata em média 40 mil pessoas ao ano!
É uma estatística assustadora, devemos lembra que nem toda pessoa é obesa porque come demais, existem outros causadores como: distúrbios psicológicos (meu caso), doença, genética e outras distúrbios alimentares.
Conheço diversas pessoas que estão na fila para operar pelo o SUS, gostaria de saber quantas pessoas terão que morrer ou ter complicações na saúde para o governo entender que que precisa tomar uma atitude?
Hoje em dia é muito abordado o assunto sobre bullying, os obesos são extremamente perseguidos, viram sempre alvo de piada e de referencia ruim. Acho válido refletir do quanto essas ações fazem mal para uma pessoa que já tem a autoestima baixa. Quantos pais falam para os seus filhos "para de comer doce se não você vai fica gorda igual fulana"... DÓI OUVIR ISSO! Ninguém quer ser uma referencia ruim... Por isso não faça para os outros o que você não gostaria que fizessem para você! "A cirurgia bariátrica não tem objetivo meramente estético. Seu intuito é o de reduzir a mortalidade e a morbidade (aparecimento ou agravamento de doenças associadas) numa população específica. A cirurgia se justifica quando, estatisticamente, seus riscos são menores do que os causados pela obesidade. Estes riscos variam de acordo com cada indivíduo, com o grau de obesidade e com as doenças associadas." A sociedade coloca um rótulo e padrões a serem seguidos e um dos motivos que me motivou a sair da inércia foi querer SER ACEITA PELA A SOCIEDADE, não gostava do preconceito e estava cansada de me senti inferior. Hoje, eu sei que era uma utopia, porque não preciso provar nada a ninguém..... Mas queria deixar a mensagem: se eu consegui, qualquer pessoa consegue!
Nunca desista dos seus sonhos, independente de qual seja!! Obrigada Deus por tudo! ❤️🙏🏽 by @dani_ourique

Nem todos os dias conseguimos ter um tempo para nós mesmas, mas com os produtos certos a rotina fica prática e prazerosa!

Os produtos da @lasanday_oficial fazem parte desse momento de carinho comigo mesma. 🌙

Use meu cupom DANIELE10 para garantir seu desconto! 🤍

#lasandaybemestar #rotina #rotinadebeleza by @dani_ourique

Uma música tocada em casa, uma dança sem coreografia, as gargalhadas da nossa pequena e a alegria de simplesmente estarmos juntos.

A gente passa tanto tempo imaginando como será a vida que deseja construir, que às vezes esquece de perceber quando já está vivendo um pedacinho dela.

Que a correria nunca nos faça perder a beleza de viver o simples. Porque, no fim, são esses momentos que dão sentido a tudo.

#maternidade #maternidadereal💖 #paisdeprimeiraviagem by @dani_ourique

Fiz com amor. Ela com desprezo. 😂

A gente inventa receita, capricha na apresentação, coloca todo o amor do mundo… e recebe essa avaliação gastronômica.

A hora que ela afastou minha mão pra mim foi o ápice 😭🤣🥹

Me conta, guacamole foi sucesso por aí?

#maternidade #introduçãoalimentar #maternidadereal💖 #alimentacaosaudável by @dani_ourique

Uma das coisas que mais me irrita na maternidade é como as pessoas insistem em diminuir as preferências e decisões de uma mãe.

Se não dá açúcar, é frescura.
Se dá, é descuidada.
Se permite telas, é preguiçosa.
Se não permite, é neurótica.
Se gosta de estabelecer uma rotina, é metódica.
Se não estabelece, está prejudicando o desenvolvimento da criança.

Percebe como, no fim, a mãe sempre tem que se justificar?

É cansativo viver sob um tribunal de opiniões em que qualquer escolha pode virar motivo para julgamento.

Eu sofri muito com isso no começo da maternidade. Cheguei a me questionar várias vezes por causa de comentários que, muitas vezes, nem foram pedidos. Até que comecei a responder: “A mãe dela sabe o que é melhor para ela.”

E não, isso não significa que mães não precisem aprender, ouvir orientações ou rever decisões. Significa que existe uma diferença enorme entre orient

#maternidade #maternidadereal💖 #maternidadereal by @dani_ourique

Por aqui, o nenênês está evoluindo! 🥹💗

Cada palavrinha nova, cada som e cada tentativa de se comunicar fazem meu coração transbordar. A vontade é de registrar tudo, porque eu sei que, quando perceber, essas palavrinhas tão fofas vão dar lugar a conversas inteiras. 🥹

Me conta: por aí também existe uma fase de traduzir o que o bebê está falando? 😂💕

#maternidade #maternidadereal💖 #mamaedeprimeiraviagem by @dani_ourique

🫛 Ervilha fresca no lugar do feijão??

SIMMM AMIGAS!

Mamães, essa é uma ótima opção para variar o cardápio dos pequenos! A ervilha é rica em fibras, proteínas vegetais, ferro, folato e vitaminas, nutrientes importantes para o crescimento e o bom funcionamento do intestino.

E o melhor: fica com aquele caldinho mais grossinho, bem parecido com o do feijão! 😋
Uma delícia para diversificar as refeições.

🌿 Temperos que usei:
🧄 Alho e cebola
🫑 Pimentão vermelho e verde beeeem pouco
🧂 Sal (na quantidade adequada para a idade)
🌱 Tomilho seco e orégano

Usei ervilha verde congelada, daquelas frescas que facilitam muito a rotina!

📌 Já SALVA essa receita para fazer depois e ter mais uma opção nutritiva para o almoço dos pequenos.

Me conta: você já preparou ervilha assim, no lugar do feijãozinho?

#introduçãoalimentar #alimentacaosaudavelsempre #ervilha #maternidade #maternidadereal💖 by @dani_ourique

E tem feminista que se acha representada por essa pessoa né? 🫩

Não me representa
Não tem útero não é mulher 😘

#maternidade
#maternidadereal💖
#soumulhermereçorespeito by @dani_ourique

Você sabia que a amamentação pode fazer a menstruação demorar para voltar? 🩷

No meu caso, fiquei 1 ano e quase 7 meses sem menstruar enquanto amamentava a Liz. Durante esse período, fui diagnosticada com prolactina elevada, o hormônio que tem um papel fundamental na produção do leite materno.

A prolactina também pode interferir na ovulação e, consequentemente, no ciclo menstrual. Por isso, algumas mulheres passam meses sem menstruar durante a amamentação, enquanto outras voltam a menstruar bem antes, mesmo continuando a amamentar.

Não existe um prazo único para todas. Essa ausência de menstruação é chamada de amenorreia e pode ocorrer durante a lactação. Porém, a prolactina elevada também pode ter outras causas, por isso é importante fazer o acompanhamento médico quando existe uma alteração identificada nos exames.

E agora, depois de quase 1 ano e 7 meses, minha menstruação voltou, mesmo com as mamadas frequentes!

Estou compartilhando minha experiência porque sei que muitas mulheres passam por mudanças hormonais durante a maternidade e ficam cheias de dúvidas. Mas lembre-se: cada organismo tem sua história, e minha experiência não substitui uma avaliação médica. 🫶🏻

Me conta: sua menstruação voltou quanto tempo depois do parto? Você continuava amamentando?

#Amamentação #Prolactina #SaúdeDaMulher #PósParto #Maternidade by @dani_ourique

Agora ela canta com papaizinho dela 🥹🤍

#paiefilha by @dani_ourique