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Daniel V.

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Perfekter Sommertag: Laufen, dann ab ins Wasser, und wieder laufen. Alles bei bestem Wetter. Hat sich richtig gut angefühlt. ☀️🏃‍♂️
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#run #running #fitness #runhappy taken in Strand Karlshagen Auf Usedom by @daniel.vwgr

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2 years ago

#globalrunningday taken in Karlshagen Strand by @daniel.vwgr

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2 years ago

Wieder im Gym und das Bankdrücken langsam angehen lassen. Es fühlt sich gut an, zurück zu sein und neue Motivation zu tanken! 💪✨ #Fitness #BackToTheGrind #Motivation“ taken in Sportclub Wolgast by @daniel.vwgr

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3 years ago

Meine fast tägliche Laufroute! Zentral in Karlshagen ist der Start, erst geht’s zum Hafen und danach den Strand entlang. Sind am Ende immer knapp 10 km mit einer durchschnittlichen Pace von 5 min. Mittlerweile laufe ich das entspannt. Mich macht das tatsächlich auch extrem glücklich und tut meiner Seele unheimlich gut. Möchte das nicht mehr missen.

#run #training #lauftraining #karlshagen #karlshagenhafen #karlshagenstrand #usedom #jogging #jogging #applewatch taken in Ostseebad Karlshagen by @daniel.vwgr

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3 years ago

Ein großartiger Lauf mit meiner Apple Watch Ultra 2! 🏃‍♂️💪 #Laufen #Fitness #AppleWatchUltra2 by @daniel.vwgr

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3 years ago

Training.. Done ✅ taken in Sportclub Wolgast by @daniel.vwgr

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3 years ago

Auf ins gym! 🚴 by @daniel.vwgr

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3 years ago

💪🔥 Setting goals, putting in the work, and embracing the grind! Each day at the gym is a step closer to achieving my fitness goals. Stay motivated, stay focused, and never give up! 💪🏋️‍♀️ #FitnessGoals #WorkHard #Motivation #GymLife taken in Sportclub Wolgast by @daniel.vwgr

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3 years ago

Langsam wird’s.. im Juni 22 habe ich noch mehr als 85 kg gewogen... Mittlerweile habe ich aber über 20 kg abgenommen. Tatsächlich ungefähr so viel wie ich 2016-17 hatte. Bin mega froh es wieder bis hierhin geschafft zu haben. War oft ein harter Kampf. Vor allem gegen die Depression. Auslöser waren mehrere Schicksalsschläge, als auch unglücklich mit mir selbst.

Habe aber auch Spaß am Laufen und Training gefunden. Klingt banal, aber für mich ist und war das eine große Überwindung. Das hilft besonders meiner psychischen Gesundheit. 🙏🏻 Ich hoffe für die Zukunft nicht wieder in ein großes Loch zu fallen und das ich weiterhin das durchziehe und irgendwann hoffentlich den Punkt erreiche wo ich auch mit mir glücklich bin.

#depression #fitness #abnehmen #glücklich #selbstliebe by @daniel.vwgr

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4 years ago